Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #18741 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 08:38:32
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Salutare fetelor!
Ce faceti? Ati abandonat casuta aceasta
Felicitari pentru rezultatele obtinute!
...si eu vad ca m-am mobilizat frumoas la noul regim alimentar, am observat si o scadere de 1 kg. la canatrul mecanic, cel electronic este mai pretentios
Am de facut curatenia de pasti-azi, maine, sa vad ce reusesc sa fac.
Va pup pe toate chiar daca nu mai vreti sa lasati cate un meraj si aici
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui myha:
Alynuta (08 apr 2014), Ema55 (12 apr 2014), feelix (08 apr 2014), sherpika (08 apr 2014)
  #18742 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 12:07:41
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Salutare fetelor!
Ce faceti? Ati abandonat casuta aceasta
Felicitari pentru rezultatele obtinute!
...si eu vad ca m-am mobilizat frumoas la noul regim alimentar, am observat si o scadere de 1 kg. la canatrul mecanic, cel electronic este mai pretentios
Am de facut curatenia de pasti-azi, maine, sa vad ce reusesc sa fac.
Va pup pe toate chiar daca nu mai vreti sa lasati cate un meraj si aici
Servus Miha!
Felicitari pentru scadere!
Eu am fost cam ocupata si de aceea nu prea am intrat. Spor la curatenie !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui feelix:
myha (09 apr 2014), sherpika (08 apr 2014)
  #18743 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 12:49:02
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Pup, dragalasele!

Hai ca incet, incet, se tot duc gramele, kilogramele . La mine se masoara scaderile in grame, dar nu-i bai, sa se tot duca si sa nu se mai intoarca . Din pacate tot nu pot face sport, asa ca incerc sa ma deplasez cat pot de mult pe picioare . Si m-am aliniat la standardele noului dukan, cu mici personalizari, sa zic asa, mai pe felul meu de a manca. Momentan sunt bine, iau si vitamine si minerale si sunt cuminte. Din pacate stau si ma intreb cum sa fac sa reusesc macar in cateva zile sa fac si eu curatenie, ca la efort mai mare nu rezist, am dureri si obosesc foarte repede . O sa fac putin cate putin, asta e, pana saptamana viitoare reusesc eu sa le fac pe toate .

Sa aveti o zi minunata, sporuri in tot ce faceti si rezultate cat mai frumoase!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
Alynuta (08 apr 2014), Ema55 (12 apr 2014), feelix (08 apr 2014), myha (09 apr 2014), rozica1965 (10 apr 2014)
  #18744 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 13:39:05
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ce figuri sunteti , m-ati facut sa rad
Miha , tu preferi cantarul mecanic,nu?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
feelix (08 apr 2014), myha (09 apr 2014)
  #18745 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 13:41:50
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Pup, dragalasele!

Hai ca incet, incet, se tot duc gramele, kilogramele . La mine se masoara scaderile in grame, dar nu-i bai, sa se tot duca si sa nu se mai intoarca . Din pacate tot nu pot face sport, asa ca incerc sa ma deplasez cat pot de mult pe picioare . Si m-am aliniat la standardele noului dukan, cu mici personalizari, sa zic asa, mai pe felul meu de a manca. Momentan sunt bine, iau si vitamine si minerale si sunt cuminte. Din pacate stau si ma intreb cum sa fac sa reusesc macar in cateva zile sa fac si eu curatenie, ca la efort mai mare nu rezist, am dureri si obosesc foarte repede . O sa fac putin cate putin, asta e, pana saptamana viitoare reusesc eu sa le fac pe toate .

Sa aveti o zi minunata, sporuri in tot ce faceti si rezultate cat mai frumoase!
Si la mine scaderile sunt de ordinul gramelor(si asta f. rar),dar conteaza sa fie scadere
Spor la curatenie, si eu ma apuc de joi sau vineri
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ema55 (12 apr 2014), feelix (08 apr 2014), myha (09 apr 2014), sherpika (08 apr 2014)
  #18746 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 14:06:33
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Eu o sa vad ce pot face saptamana asta, restul saptamana viitoare.

Dragutele, va pup, o dupa amiaza frumoasa sa aveti, eu trebuie sa mananc de pranz si sa ma pregatesc de munca, am un curs dupa amiaza.
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
Alynuta (08 apr 2014), feelix (08 apr 2014)
  #18747 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 14:17:55
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Fely, am fost si eu la tratament facial, si am baut si shakul lor.A fost f. bun dar f. scump. Ma chemau la toate intrunirile lor,zi de zi, am inceput sa fac si cursul,dar dupa prima ora am renuntt, mi-am dat seama de anumite treburi si am renuntat.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ema55 (12 apr 2014), feelix (08 apr 2014)
  #18748 (permalink)  
Vechi 08 apr 2014, 14:18:37
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Va pup si eu si va doresc spor in toate.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
feelix (08 apr 2014), myha (09 apr 2014), sherpika (08 apr 2014)
  #18749 (permalink)  
Vechi 09 apr 2014, 16:43:29
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Salutare fetelor!
Sunt rupta de oboseala, ieri si azi am tras tare sa termin cu curatenia...mai am de calcat perdelele si gata.....doar debaraua mi-a mai ramas pr. sambata.
Asa este Ali, iubesc mai mult cantarul mecanic dar si cel electronic mi-a suras azi de dimi- cu 500 g mai putin....ca doar despre grame era vorba pe aici, nu...asa ca sunt si eu in rand cu voi
Sa aveti sporuri la treburi!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
Alynuta (10 apr 2014), feelix (09 apr 2014), sherpika (09 apr 2014)
  #18750 (permalink)  
Vechi 09 apr 2014, 17:28:43
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fete dragi.Azi am avut eco din trim 3.Fetita mea e bine,toate masurile corespund saptamanilor care le are,e asezata corect si cantareste aproape 2 kg.Pe 8 mai am programare cu monitorii de sarcina sa -i monitorizeze bataile inimii si daca am contractii.Pe mine m-au programat mai inainte ca alte mamici ptr proba asta din cauza diabetului.In rest sunt bine,m-am obisnuit si cu insulina,ptr fetita am cumparat hainute,carut,patut,mai am de luat doar cadita si un leagan din ala care o leagana singur,canta(nu stiu cum se zice in ro)
Am intrat si eu in curatenie,am zugravit sufrageria,mai am destul de facut dar le fac si eu incet si cu calm,ca-s cam greoie
Va pup pe toate,sa aveti spor la treaba si mai ales reusite in lupta cu kg
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
Alynuta (10 apr 2014), Ema55 (12 apr 2014), feelix (09 apr 2014), myha (11 apr 2014), rozica1965 (10 apr 2014), sherpika (09 apr 2014)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole