Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anaralu29
De azi vreau sa ma apuc de slabit.... MA gandeam de aseara sa incep.....dar ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 dec 2012, 13:20:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Scumpa mea bafta sper din tot sufletul sa reusesti sa te ti de sport si regim ,mai ales ca vin sarbatorile ,bravo ce imi place cum ai scris gata cu ciocolata ....pusa pe rele nu gluma ,asa scrie ca poate ma inspir si eu de la voi eu nu prea le am ,doar ca pap sanatos sa stii ca este frig azi si bate vantul tare cat am aerisit camerele am inghetat ,nu mai nimeream sa le inchid mai repede .
Asa foarte bine invata-ma si pe mine pentru stomacel ca sunt bata la mancaruri gatite pentru mine ,tot timpul caut pentru mamii meu si pentru ingeras ce au voie si pe mine cand ma intreaba cineva zic ca nu mai am voie cruditati si gata ! Iubita de nu am ras acum un an cu hreanul ras pana la urma l-am tocat prin masina ,noi nu mai avem voie ce putine avem voie ,acum il inteleg pe al meu cand s-a suparat sunt atat de putine alimente si ne invartim in jurul lor !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 13:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup fetele frumoase si sa aveti o zi cat mai frumoasa!
Eu iar m-am avantat la bucatarie, facut mic dejun, hranit surioara care a trecut pe la mine sa-mi aduca din tortul pe care l-am facut pentru nepotul meu cel mare, facut si alte bunatati pentru cei mici si pentru maine la serviciu, caci ma reintorc dupa 2 saptamani si sa-i indulcesc pe toti, sa isi dea seama cat de mult le-am lipsit Si mai am de facut o tortura si pentru un prieten, ca azi e ziua lui Si sa ma pregatesc si pentru maine, ca intru in forta la munci Si poate o sa apuc sa si dorm, ca asta noapte, pardon dimineata pe la 4 si ceva am adormit si la 9 jumate eram in picoare Am fugit sa termin macar cu bucatarie repejor
Va pupez inca o data!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
02 dec 2012, 13:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eco nu dar analize o gramada cnd m fost in spital. E ok.....aveam programare la un medic exact cand am fost in spitl si deci nu am mai mers.....e si o dereglare hormonala l mine....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
02 dec 2012, 13:32:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Esti o harnicuta ca si Angy si Fulg!!!
|
Ce Angi si Fulga ca toate fetele sunt niste furnicute ,nu mai stau locului deloc ,in plus ele au si ingerasi sa pup eu toti ingerasii din casuta noastra si pe cei mai mari .
Citat:
Anterior postat de losefat
Buna dragele mele,
am trecut scurt sa va pup!Ptr. cele ce nu se simt bine un pupic in plus si o calda imbratisare! Eu sunt k, ieri nu am fost cuminte...of, am mancat si pizza si cremsnit...ruuusinica sa imi fie ..sunt totusi fericita ca nu m-am ingrasat..insa atat am muncit zilele astea ca nu ma pot ingrasa oricat as manca!Cum v-ati petrecut zilele acestea de sarbatoare?Eu prin munca ...of, m-am saturat!Fug sa gatesc ptr. trupa de soc, le fac tortelini cu sos de branzica...sotul vrea carnati de casa cu cartofi prajiti...of, parca e restaurant..eu pap ciorbita de pui...O duminica minunata tuturor!Ptr. toate fetele mele frumoase unmare mare puuuupic!
|
Ema am prins pupicul si imbratisarea ta ,dar nu te iert ca ai papat ieri in ultimul timp mi se pare mie sau tu calci stramb cam des ,ia uite la ea cica rusinca ,nuu trebuie bataita sper ca azi sa papi doar ciorbica de pui si restul sa fie de regim ,sa ai spor la gatit ! Te-ai scos ca nu te-ai ingrasat ,esti o norocoasa !
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele....Fulgu cum te simti azi?sper ca mai bine....
Va pup pe toate,o zii minunata va doresc.
|
Kamy cam la fel si in plus am migrene si imi arde fata si urechile dar asa este fiecare zi la mine ,deci nu este anormal ,multumesc de grija si o zi minunata alaturi de familie !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
02 dec 2012, 13:33:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Inca nu am plecat ,mai fetelor aseara am visat urat rau ,cred ca unde mi-a fost rau si am adormit greu am visat ca mi-au cazut toti dinti si din ce am citit pe net nu este bine deloc ,nenorocire,boala ,moarte in familie ....treaba e ca mi-au cazut toti ,am o stare asa proasta ,dar incerc sa-mi revin ,bine ca nu i-am spus mamei mele ca ea crede in vize ceva de speriat mai rau ca la ea ce viseaza se si intampla ,asa ca o sa tac,i-am zis decat ingerasului ca nu puteam tine in mine se vede pe fata mea ce simt ,gata pana maine uit !
Mari dar cum poate sa arate mancarica ta ,l-am chemat pe al meu si nu-si mai dezlipea ochii ,ma intreba si in farfuria aia ce este ,nu am papat niciodata macarons cred ca sunt deliciosi .As gati si eu cu vin dar din cauza ingerasului nu pot ,nu are voie cu toate ca stiu ca se evapora la gatit .
Iubita stii ca si eu patesc la fel ,dar in ultimul timp vad ca au disparut ,la mine apar mai mereu in perioade cand am crize de durere si ma sperii ,alea sunt groaznice ,chiar jur ca mor ,asta este senzatia care o simt mai ales cand ma ia din somn si imi bate inima sa iasa din piept ,of este groaznic stiu ca si Angi mai avea asa ,iubitele mele ce ne facem noi cu viata asta ne mananca sanatatea ,Kamy eu nu am mai luat nici un medicament de atunci de depresie si cred ca asa mi-am revenitstii ca le luam pe cele pe care le stii si ai citit si tu ca nu prea au reactii adverse ,sa vezi ce simteam dupa o saptamana se dadea o batalie in mine starea mea nebuna si starea de calm care imi era indusa de ele ,am renuntat si a fost bine ,ai incercat sa nu iei nimic o perioada scurta sa vezi cum te simti .
Acusica merg sa- l vad ,sa va fie de folos !
Cata dreptate ai ,dar problema mea este cum si cand ,noroc cu gatitul ca imi ocupa mult timp !
Abia astept sa vad poze cu ele ,mai ales ca ai zis ca ai mai avut si nu ai avut probleme !
|
Antidepresive nu am mai luat,am incercat cteva si mi- au facut doar rau...acum iau arlevert un medicament de ameteli nu dintralealate care dau dependente,efecte adverse o gramada.....sa vedem acum....si la mine a fost ai bin in ultimul timp.....dar m- am speriat si cu mana si parca si picioarele ma dor......dar cred ca probl e la mine in cap.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
02 dec 2012, 13:35:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Uffff...te pup iubita,ai grija de tine....o zii minuata iti doresc alaturi de ingerasul tau.....si mie parca ii arde gatul.....asa de la urechi in jos....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 13:46:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Iubita nu trebuie sa fi speriata eu ce sa mai spun ca la noi este ereditar din familie cu glanda si diabet si stau tot timpul cu frica ,mai ales ca eu slabesc foarte foarte greu si cand papam doar cruditati ma mentineam prin mult sport ....si sunt inebunita dupa dulciuri....la analize ies bine mereu ,dar frica tot exista ,noi nu stim ce fel de glanda a avut mamii meu pentru ca s-a declansat dintr-o data a alergat-o un nebun seara cand venea de la munca si i s-a facut rau ,am fost cu ea la spital si i-a facut analizele pe loc si direct operatie ,pana atunci nu a avut probleme ,prima oara a fost ok operatia ,dar a doua oara a fost din cauza ei ,nu avea voie sa fac efort ...dar noi am crescut fara tata si ea a muncit mult sa ne poata intretine si avea doua locuri de munca si asa a ajuns a doua oara la cutit de era sa o pierdem .Asa ca mergi linistita si fa ce trebuie facut ,este bine sa faci si Eco la tiroida ,eu fac mereu la sange dar ies bine dar la eco stii tu se vede bine ,mai ales daca ai posibilitatea sa faci cum fac eu 3D .
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Buna, slabutelor! Are cineva idee cam cate calorii are gemul de gutui facut cu zaharina? Pe ambalajul la zaharina scrie ca nu are nici calorii, nici carbo, dar nu stiu cat ar putea avea gemul...
|
Scumpa mea sincer nu am gatit niciodata cu zaharina si nici nu folosesc ,dar gemul il faci tu sau este cumparat mai caut si eu pe aici si iti scriu daca gasesc ceva ! Duminica placuta .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
02 dec 2012, 13:55:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Si eu te pupacesc de nu te vezi ,ai o zi foarte plina azi,dar nu uita sa ai grija si de tine ,sa ai spor in tot ce faci ,si poate daca ai timp pui si o poza mica,daca faci ceva bun ,ce sa-ti fac daca ai intrat la noi sunt maniaca ,imi place ce iese din manutele tale ,toate preparatele sunt finute si delicate ca tine !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
02 dec 2012, 13:56:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Scumpele eu ies,trebuie sa plec ,vorbim mai pe seara !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 14:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ziua buna fete dragiAm citit ca aseara a fost cutremur in RoL-ati simtit?Fulgusor,eu stiam ca e de rau daca-ti cad dintii si te dor,sau iti curge si sange.Oricum eu nu mai cred in vise,am citit din cartile parintelui Cleopa.Visele nu sunt de la Dumnezeu.Asta am citit.Si de atunci nu ma mai afecteaza.Doar cele in care imi apare tati meu,si imi plac atat de mult.Sunt singurele vise care-mi plac si au influenta asupra mea,restul oricat ar fi de rele sau prevestitoare de rele,nu le bag in seama.Dumnezeu e mare,si are planurile lui cu noi,nu ne putem opune.
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|