Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de coco23
Neata, fetelor Am cumparat niste gutui de la piata si am zis ca fac gem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 dec 2012, 10:11:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna!!! 
Ce de bunataturi faci!! 
Esti o harnicuta ca si Angy si Fulg!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 10:19:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele..ce mai stiti de Ella??
Mai sunt 20 de zile si vine ziua noastra!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 10:31:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata Fulguta...
Te vad verde...
Pup!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 10:35:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetelor ,da sunt verde ,cu treburi prin casa si ma uit si pe Digi Life este o emisiune frumoasa de unde am ce sa invat ,dar al meu ma striga ca vrea una alta  ,trebuie sa plecam la fratior si de acolo la casa de la curte  sa facem un pic de curatenie ,va pupacesc dulce mai intru cate putin pana plec. .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 11:30:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele,
am trecut scurt sa va pup!Ptr. cele ce nu se simt bine un pupic in plus si o calda imbratisare!
Eu sunt k, ieri nu am fost cuminte...of, am mancat si pizza si cremsnit...ruuusinica sa imi fie  ..sunt totusi fericita ca nu m-am ingrasat..insa atat am muncit zilele astea ca nu ma pot ingrasa oricat as manca!
Cum v-ati petrecut zilele acestea de sarbatoare?Eu prin munca  ...of, m-am saturat!
Fug sa gatesc ptr. trupa de soc, le fac tortelini cu sos de branzica...sotul vrea carnati de casa cu cartofi prajiti...of, parca e restaurant..eu pap ciorbita de pui...
O duminica minunata tuturor!
Ptr. toate fetele mele frumoase unmare mare puuuupic!
 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
02 dec 2012, 11:37:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele....Fulgu cum te simti azi?sper ca mai bine....
Va pup pe toate,o zii minunata va doresc.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
02 dec 2012, 12:25:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetelor, sa aveti o duminica frumoasa!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
02 dec 2012, 12:43:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 dec 2012, 12:49:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna, slabutelor! Are cineva idee cam cate calorii are gemul de gutui facut cu zaharina? Pe ambalajul la zaharina scrie ca nu are nici calorii, nici carbo, dar nu stiu cat ar putea avea gemul...
__________________
|
02 dec 2012, 13:03:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Inca nu am plecat  ,mai fetelor aseara am visat urat rau ,cred ca unde mi-a fost rau si am adormit greu  am visat ca mi-au cazut toti dinti  si din ce am citit pe net nu este bine deloc ,nenorocire,boala ,moarte in familie ....treaba e ca mi-au cazut toti ,am o stare asa proasta  ,dar incerc sa-mi revin  ,bine ca nu i-am spus mamei mele ca ea crede in vize ceva de speriat mai rau ca la ea ce viseaza se si intampla ,asa ca o sa tac,i-am zis decat ingerasului ca nu puteam tine in mine se vede pe fata mea ce simt  ,gata pana maine uit !
Citat:
Anterior postat de sherpika
Asa, pentru mine pulpe de pui cu ciuperci ( cu usturoi, putin ulei de masline si vin alb sec) la cuptor, de ziua nationala fasole cu putina costita si carnaciori de oaie si vita (de la arabi, o nebunie, carne macra si i-am facut pe gratar) si pentru pofticiosi si alti invitati, macarons lamaiosi (cu crema de lamaie si migdale).
|
Mari dar cum poate sa arate mancarica ta ,l-am chemat pe al meu si nu-si mai dezlipea ochii  ,ma intreba si in farfuria aia ce este ,nu am papat niciodata macarons cred ca sunt deliciosi  .As gati si eu cu vin dar din cauza ingerasului nu pot ,nu are voie cu toate ca stiu ca se evapora la gatit .
Citat:
Anterior postat de Kamyy
De ieri ma apuca iarasi starile alea de rau,oare sa fie atacuri de panica cum au spus medicii??Am citit pe net despre ele...dureaza cateva minute apoi dispar....de ieri iau niste medicamente pt ameteli....poate altele sunt cauzele ametelilor...pt ca toate,absolut toate analizele si controalele sunt ok.
|
Iubita stii ca si eu patesc la fel ,dar in ultimul timp vad ca au disparut ,la mine apar mai mereu in perioade cand am crize de durere si ma sperii ,alea sunt groaznice ,chiar jur ca mor ,asta este senzatia care o simt mai ales cand ma ia din somn si imi bate inima sa iasa din piept ,of este groaznic stiu ca si Angi mai avea asa ,iubitele mele ce ne facem noi cu viata asta  ne mananca sanatatea ,Kamy eu nu am mai luat nici un medicament de atunci de depresie si cred ca asa mi-am revenitstii ca le luam pe cele pe care le stii si ai citit si tu ca nu prea au reactii adverse ,sa vezi ce simteam dupa o saptamana se dadea o batalie in mine starea mea nebuna si starea de calm care imi era indusa de ele ,am renuntat si a fost bine ,ai incercat sa nu iei nimic o perioada scurta sa vezi cum te simti .
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Am pus acum o poza cu patul........sa vedeti ce frumos e.....
|
Acusica merg sa- l vad ,sa va fie de folos !
Cata dreptate ai ,dar problema mea este cum si cand ,noroc cu gatitul ca imi ocupa mult timp !
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Asa e sa stii.....sapt viitoare joi imi pun unghii u gel,ceea ce imi doresc mult.......
|
Abia astept sa vad poze cu ele ,mai ales ca ai zis ca ai mai avut si nu ai avut probleme !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
