Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marilo
Buna ziulica fetelor dragutelor, slabutelor. . Ce zi frumoasa este astazi la Craiova.Soare si caldut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 nov 2011, 12:45:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna ziulica fetelor dragutelor, slabutelor.  . Ce zi frumoasa este astazi la Craiova.Soare si caldut numai bine de plimbat pt cine are timp. Eu sunt la serviciu si cand voi termina deja este seara si frigut.
Maine am si eu o zi deosebita . Merg in vizita la frate-meu la Bucuresti si inoptez acolo. Nu stiu cum am sa ma descurc cu papica. Cred ca voi avea o cumpana grea. El isi serbeaza ziua ( 50 de anisori, eu sunt surioara cea mare  ) si are musafiri mai multi . O sa-mi dau silinta sa nu ma abat prea tare de la drumul meu pe care abia ce am inceput sa-l invat.
Maine am sa fac o cantarire desi atunci cand m-am suparat mi-am promis sa nu ma cantaresc pana la termenul de 27.11. Nu am rabdare  Mi-e frica ca dupa excapada in Buc nu mai am curaj de loc sa intreb cantarul de sanatate.  |
buna mari! si LA MULTI ANI! fratelui, lasa ca te descurci tu si asa ar fi mai bine, tragi maine o cantarire vezi cum stau lucrurile si apoi o saptamana nu te mai urci pe cantar
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 12:47:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de kisa
Drum bun! Si te asteptam "acasa"! Daca treci pe Eminescu sa tragi un semnal !
|
Multam... Pe Eminescu ajung rar, pentru ca eu stau in centru
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:00:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
unde in centru ema om fii vecine
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:01:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna ziulica fetelor dragutelor, slabutelor. . Ce zi frumoasa este astazi la Craiova.Soare si caldut numai bine de plimbat pt cine are timp. Eu sunt la serviciu si cand voi termina deja este seara si frigut.
Maine am si eu o zi deosebita . Merg in vizita la frate-meu la Bucuresti si inoptez acolo. Nu stiu cum am sa ma descurc cu papica. Cred ca voi avea o cumpana grea. El isi serbeaza ziua ( 50 de anisori, eu sunt surioara cea mare ) si are musafiri mai multi . O sa-mi dau silinta sa nu ma abat prea tare de la drumul meu pe care abia ce am inceput sa-l invat.
Maine am sa fac o cantarire desi atunci cand m-am suparat mi-am promis sa nu ma cantaresc pana la termenul de 27.11. Nu am rabdare Mi-e frica ca dupa excapada in Buc nu mai am curaj de loc sa intreb cantarul de sanatate. |
buna mari ,la multi ani fratiorului si petrecere frumoasa deci vii la bucuresti nu?
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:02:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de barbuta
unde in centru ema om fii vecine
|
Eu stau, In Valenii de Munte, la parcul vechi ...
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:03:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
eu credeam ca in bucuresti stai 
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:10:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Tzontzonica unde esti???????????
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:10:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 13:13:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
[QUOTE=loreda5;835813] Buna!
Dragelor, va rog sa ma ajutati. Am citit undeva , dar nu-mi aduc aminte unde (cred ca in cartile lui Montignac sau Bilic) ca nu avem voie sa mancam intre mese nici macar o farama de ceva. Ca asta ar incetini procesul de slabire. Stiti voi? Multumesc!
Dupa ce mancam o masa, mancarea ajunge in stomac unde incepe procesul de digestie. Dupa cateva ore(depinde de alimentele introduse) bolul alimentar ia drumul intestinelor. Daca dupa putin timp (sa zicem 1/2 de ora mai bagam alte ciuguleli acestea se amesteca cu mancarea deja aflata in procesul de digestie si va intarzia mersul lor spre intestinul subtire; de aici si lungirea timpului de sedere al alimentelor in stomac si implicit al metabolismului. Asa ca este mai bine sa lasam stomacul sa se goleasca (minim 3 ore) si apoi sa-i mai dam ceva.
Sper ca ai inteles ca mi-am strofocat creierii sa scot o asa minunatie de explicatie
Citat:
Anterior postat de loreda5
Inca o rugaminte...Cate calorii ar trebui sa mananc eu ca sa fie bine, sa continui sa slabesc? Parca era ceva intre caloriile aratate de metabolismul bazal minus 500-700. Ma ajutati?
|
Am vazut ca-ti scrie in dreapta tickerului tau 2051 cal pentru a slabi 0,5kg pe saptamana. Eu cred ca atatea trebuie sa mananci . Poate un picut mai putin vreo 2020 (dar asta este numai o parere)
Citat:
Anterior postat de danna03
Scuze Tzontzon ca nu am raspuns dar o chicat si lumina si net si tati cele, abia acus se rezolvara.Am o rochita neagra de dantela si pantofi si dres gri perla.Sper sa reusesc sa fac poze si sa le postez.Abia astept sa ma dantuiesc,e botezul nepoatei mele (fetita varului meu primar).Vom fi cam 60 de persoane.(multi dupa parerea mea).Si la mine incepe pe la 6 .
|
Dupa descriere ar trebui sa arati traznet. Abea astept sa te vad. Sigur o sa fii o frumoasa, manca-o-ar mama pe ea de mandrete.
La multi ani mamei si distractie placuta cu timp insorit iti doresc;
Fetelor scriu aici de-mi sar capacele. Nu muncesc
|
04 nov 2011, 13:13:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Am fata de capitala nu? Sunt olteanca getbeget si sunt asa de mandra de asta. 
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
