Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #7861 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 08:56:56
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Buna dimineata dragele mele, o zi minunata sa aveti!




Eu stiu reteta ca fiind la o jumatate de litru de apa, si se bea dimineata pe stomacul gol, cate un pahar.
N-am facut-o niciodata, insa eu am un alt secret (pe care l-am mai spus, ori aici ori la dukanite), care m-a ajutat pana acum sa trec cu bine prin dieta superproteica (dukan), tot cu patrunjel. O legatura tapana de patrunjel (din gradina) rupte coditele, puse in blender cu cateva picaturi de lamaie, 2 cani de apa, blenduit, si gata, il beau pe stomacul gol (nu intotdeauna). Inainte de dieta dukan, puneam o jumatate de lime cu tot cu coaja. Mie imi place si pot sa spun ca il beau cu placere (pe ai mei nu am putut sa-i conving ) ajuta foarte mult si la digestie (mai ales la inceput).

Nu am stiut-o. Off, si mama a dat drumu la gaini in gradina si nu mai am patrunjel ........nu-i nimic., cumpar. O sa incerc si eu .
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7862 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 08:58:37
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Dragelor, v-am urmat sfatul si am facut dusuri alternative si exercitii cu o sticla de 0.5 plina cu nisip pana ajung sa imi iau gantere si sa stiti ca am febra musculara,deci lucreaza.Uraaaaa,poate scap de chelea atarnanda.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7863 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 08:58:57
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Fetelor, abia acum v-am terminat de citit........... si Buna dimineata!
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7864 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 09:52:37
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Hei cucuietelor pe unde umblati?
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7865 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 10:31:24
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

iata o cucuiata care zice PREZENT? la datorie, sa traiesti matale.

Tu ce faci Danuta? Nimic de spalat? papa bun? sau mai bine shoping
  #7866 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 11:09:59
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de danna03 Vezi mesajul
Hei cucuietelor pe unde umblati?

Pai bine Dana, cum vine asta? pe unde umblati cucuietelor?
Pe unde umbli tu cucuiato? asa se pune intrebarea . Sper ca vii cu o scuza buna gen : bicicleta 40 minute, tao-bo 1 ora, abdomene 200, alergat 10km etc
  #7867 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 11:40:16
LeeLyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Pai bine Dana, cum vine asta? pe unde umblati cucuietelor?
Pe unde umbli tu cucuiato? asa se pune intrebarea . Sper ca vii cu o scuza buna gen : bicicleta 40 minute, tao-bo 1 ora, abdomene 200, alergat 10km etc
N-are cum sa foloseasca scuza asta ca e la servici, din cate stiu eu...
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7868 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 11:52:36
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul

N-are cum sa foloseasca scuza asta ca e la servici, din cate stiu eu...

Si tu ai dat-o de gol. Acu' tre' sa gaseasca altceva ca vad c-a disparut ca ......in ceata .
  #7869 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 12:41:10
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Pai bine Dana, cum vine asta? pe unde umblati cucuietelor?
Pe unde umbli tu cucuiato? asa se pune intrebarea . Sper ca vii cu o scuza buna gen : bicicleta 40 minute, tao-bo 1 ora, abdomene 200, alergat 10km etc
Scuze damelor da' urjent m-am prezentat pana la impozite si taxe ( pt/serviciu) sa depun neste chestii neste treburi si stiti cum e acolo,ca sa nu mai zic ca mai trebuie sa fac un drum ca m-am trezit cu o amenda din decembrie 2009 pe decizia de impunere.Ginion de nesansa.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7870 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 13:38:32
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Heiii, fetelor ce multa treaba aveti . Putine aveti astazi timp si chef de taina. Si eu am reusit abia acum sa va zic BINE V-AM REGASIT. Asa este la seviciu , nu faci ce vrei tu. Problema mea este ca nici acasa nu prea fac ce vreau eu. In casa sunt doua calculatoare si trei ,, utilizatori'' . Fireste ca al trei-lea , care sunt eu are acces la minune cand se poate. Aseara am reusit sa intru in jurnalul NANEI, si nu puteam sa mai ies, asa de tare mi-a placut ce am gasit acolo. Astazi am sa mai vad si alte jurnale si sigur ma voi simti bine. FETELOR deja MI-E DRAG DE VOI de mor.
Subiect închis

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
"Slabute" la 40 de ani Slabuta Arhiva jurnale slabit 4064 24 nov 2010 21:25:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole