Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #561 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:08:03
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna seara Rozi, Dy. Vad ca voi sunteti pe aici . Legat de cafea ..eu nu am de gand sa renunt niciodata la ea. Sunt dispusa sa fac sacrificii dar nu renunt la tot pentru kg. Vreau sa am si bucurie si cafeaua este pentru mine o bucurie. Este adevarat ca si tigarusa a fost o bucurie la care nu credeam ca voi renunta vreodata dar cafeaua are si multe beneficii pt sanatatea noastra. Eu zic sa nu beti decofeinizata ca din cate stiu eu procesul de decofeinizare foloseste substante naspa si mai bine o cafea cat de buna putem decat deaia. Parerea mea.
Cum este cu Monti. Eu nu am mai avut timp sa citesc dar cred ca multe dintre principiile lui sunt si alae Bilicai si atunci Rozi tie iti va fi usor sa le retii. Secretele alea stii tu
Buna Mari.Ma bucur ca te-am gasit aici pe etajul nostru.Principiile lui Bilica sunt destul de asemanatoare cu a lui Monti. Cum i-am spus is lui Rozi,Bilica este o sora mai mica a lui Monti.

Buna fetelor. Eu sunt ok .Am fost cumintica si azi....
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (12 feb 2013)
  #562 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:13:05
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Buna Mari.Ma bucur ca te-am gasit aici pe etajul nostru.Principiile lui Bilica sunt destul de asemanatoare cu a lui Monti. Cum i-am spus is lui Rozi,Bilica este o sora mai mica a lui Monti.

Buna fetelor. Eu sunt ok .Am fost cumintica si azi....
Servus Dy!!!!!!!!
Si ce papasi tu azi?
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (12 feb 2013)
  #563 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:13:40
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Buna si tie ,Margutza!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (12 feb 2013)
  #564 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:15:21
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Buna Mari.Ma bucur ca te-am gasit aici pe etajul nostru.Principiile lui Bilica sunt destul de asemanatoare cu a lui Monti. Cum i-am spus is lui Rozi,Bilica este o sora mai mica a lui Monti.

Buna fetelor. Eu sunt ok .Am fost cumintica si azi....
Dy,ai mai avut timp sa mai citesti despre dieta? Pe mine ma zapacesc felul meselor........glucidice,lipidice,proteino-lipidice........nu stiu cate pe saptamana....etc........
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (12 feb 2013)
  #565 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:22:50
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Servus Dy!!!!!!!!
Si ce papasi tu azi?
Am mancat asa:
o portocala
dupa 40 de minute 2 oua fierte + 40 gr cascaval+cafea cu lapte
mancare de linte la parnaz
salata verde+branza telemea


Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Dy,ai mai avut timp sa mai citesti despre dieta? Pe mine ma zapacesc felul meselor........glucidice,lipidice,proteino-lipidice........nu stiu cate pe saptamana....etc........
Nu prea am avut timp.Nu ma prea pot concentra pentru ca joi vin spre Romania si trebuie rezolvate toate.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (12 feb 2013)
  #566 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:25:19
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Am mancat asa:
o portocala
dupa 40 de minute 2 oua fierte + 40 gr cascaval+cafea cu lapte
mancare de linte la parnaz
salata verde+branza telemea



Nu prea am avut timp.Nu ma prea pot concentra pentru ca joi vin spre Romania si trebuie rezolvate toate.
Cascavalul intra la lipide iar branza la glucide? Sau cum naiba? M-au zapacit regulile astea..........daca ai glucide la md nu mai ai voie seara!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (12 feb 2013)
  #567 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:30:13
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Cascavalul intra la lipide iar branza la glucide? Sau cum naiba? M-au zapacit regulile astea..........daca ai glucide la md nu mai ai voie seara!!!!!!
Rozi habar nu am, sincer.Joi plec in Romania.O sa stau acolo o saptamana . Pana vin de acolo o sa incerc sa fiu cuminte si sa respect cat de cat regulile.Dupa ce vin o sa ma apuc sa studiez exact.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui dayanna:
rozica1965 (12 feb 2013)
  #568 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:36:36
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul

Rozi habar nu am, sincer.Joi plec in Romania.O sa stau acolo o saptamana . Pana vin de acolo o sa incerc sa fiu cuminte si sa respect cat de cat regulile.Dupa ce vin o sa ma apuc sa studiez exact.
Ok Dy!!!!!!! Cand te lamuresti sa imi spui si mie,ca m-am zapacit de cap!!!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (12 feb 2013)
  #569 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:46:32
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

O tai la facut bagaje.Sa aveti grija de voi.Ne vedem de luni intr-o saptamana.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #570 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 19:51:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
O tai la facut bagaje.Sa aveti grija de voi.Ne vedem de luni intr-o saptamana.
Drum bun Dy!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
dayanna (13 feb 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 de ani (etaj XII) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 18200 01 feb 2013 22:51:25
Slabute si la 40 de ani (etaj XI) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 17441 23 aug 2012 23:22:27
Slabute si la 40 ani! (etaj X) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 9651 29 mai 2012 23:21:58
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole