Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Stii Crissa, intotdeauna am fost adepta gatitului rapid si inventiv. Aici sunt in domeniu, numai ca nu prea aveam pentru ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2011, 15:24:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Stii Crissa, intotdeauna am fost adepta gatitului rapid si inventiv. Aici sunt in domeniu, numai ca nu prea aveam pentru cine, la noi in familie sunt foarte clasici in meniuri. dar cand vin la mine intotdeauna le fac cate o surpriza, care o accepta de moment.
|
05 apr 2011, 15:25:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Eu recunosc ca am fost o pofticoasa inainte, dar decand am luat in serios dieta, chiar nu ma tenteaza numic.
|
06 apr 2011, 20:35:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Astept idei de meniuri pentru Paste !
|
06 apr 2011, 21:22:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Erica, la 1 de ani nu esti batrana deloc si nu poti spune ca ai trecut prin viata. Mai ai atata de multe de primit, de dat si de experimentat.
Cred ca momentele proaste le avem toate dar la mine dureaza deja de prea mult timp si nu vreau sa va influentez negativ si pe voi.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 05:44:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Buna dimineata Erica....mai ai un pic si schimbi prefixul la cantar...bravo,esti o fericita...
|
07 apr 2011, 19:18:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
[QUOTE=VAmedeea;610596] Erica, la 1 de ani nu esti batrana deloc si nu poti spune ca ai trecut prin viata. Mai ai atata de multe de primit, de dat si de experimentat.
Cred ca momentele proaste le avem toate dar la mine dureaza deja de prea mult timp si nu vreau sa va influentez negativ si pe voi.
Te pup![/QUOTE
Oare daca ai sta de vb cu noi, orice, nu numai meniuri, nu ai putea depasi mai usor? Nu cred ca este bine sa te inchizi in tine, cred ca ai o acumulare prea mare in sufletel si trebue refulata ! Hai, mai incearca, te rog .
|
07 apr 2011, 19:22:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Rozica, Doamne cat de mult mi-as dori ca pana luni sa se intamole minunea, sper sa incep incet sa intru intr-un ritm de scadere mai ales ca decand a venit primavara fac miscare multa, nu imi place sa stau locului.
|
08 apr 2011, 16:51:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Va multumesc ca nu ati trecut pe la mine si v-ati bucurat de primavara. La voi nu sufla vantul, ca pe noi ne duce .
|
10 apr 2011, 11:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Duminica e ziua plimbarilor.
|
11 apr 2011, 12:08:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Erica, bun gasit la tine in casuta. As intra mai des dar nu prea pot, puiuta mea vrea si ea sa butoneze... Acum e disperata, sta in premergator si da roata tot patul unde stau eu (in varful lui) cu laptopul (jucaria ei preferata).
Tu ai copii? Sot? Sper sa nu te supere intrebarile mele.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|