Jurnal carmen - mama pamy
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal carmen - mama pamy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Va multumesc pentru incurajari. Nu m-am hotarat ce regim sa tin. Pamy imi propune regimul ei. Acum pentru mine este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 feb 2011, 21:10:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 66
Date: 164cm, 87kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal carmen - mama pamy
Va multumesc pentru incurajari. Nu m-am hotarat ce regim sa tin. Pamy imi propune regimul ei. Acum pentru mine este dificil sa fiu legata de un regim fix. Nu am timp de studiat acest site, am inceput un curs de calculatoare de 6 ore/zi si am mult de invatat. Va doresc un sfarsit de saptamana fara multe calorii!
tulipe1577, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1174 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2011, 16:24:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal carmen - mama pamy
Draga mea nimic nu se face dintr-o data, poti intra si o data pe saptamana, cand nu ai cursuri si te vei decide in 2-3 vizionari, crede-ma asa am facut si eu, numai ca am fost convinsa ca vreau sa slabesc.
|
08 mar 2011, 15:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal carmen - mama pamy
De 8 Martie...
LA MULTI ANI !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 mar 2011, 20:11:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal carmen - mama pamy
Hei, ce faci, te-ai decis, te asteptam !
|
27 mar 2011, 16:31:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal carmen - mama pamy
Buna, Carmen ! Am trecut sa te salut !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 mar 2011, 15:42:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal carmen - mama pamy
Buna Carmen ! Sper ca nu vei renunta !
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|