Jurnal de dieta grasuta1961
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal de dieta grasuta1961, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de corinnef
Sper ca acum esti bine si cu moralul sus !
Sarbatori fara Kgrame adaugate !
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 apr 2015, 06:51:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de corinnef
Sper ca acum esti bine si cu moralul sus ! 
Sarbatori fara Kgrame adaugate ! |
Multumesc mult de vizita,Cori !! Sa stii ca stau bine cu moralul.De luni m-am reapucat de Rina.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui grasuta1961:
|
|
21 apr 2015, 06:59:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Neata!
Nu te bagi la concurs daca tot ai inceput de ieri?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
21 apr 2015, 07:01:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neata!
Nu te bagi la concurs daca tot ai inceput de ieri?
|
As vrea ,cu toate ca initial nu doream.Nu prea am timp si nu stiu in ce consta,prea bine concursul.Eu tin Rina si nu stau sa-mi cantaresc mancarea.Asa ca nu pot spune exact cat mananc
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
21 apr 2015, 07:04:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
As vrea ,cu toate ca initial nu doream.Nu prea am timp si nu stiu in ce consta,prea bine concursul.Eu tin Rina si nu stau sa-mi cantaresc mancarea.Asa ca nu pot spune exact cat mananc
|
Pai si Daniela tot cam asa.
Concursul consta in meniuri sanatoase de minim 1200 calorii zilnic si sport. Lunea raportul.
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
21 apr 2015, 07:06:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pai si Daniela tot cam asa.
Concursul consta in meniuri sanatoase de minim 1200 calorii zilnic si sport. Lunea raportul.
|
Sport nu prea fac,insa merg zilnic f.f. mult.Si lunea dau raportul la tot ce am mancat toata saptamana????!! Ok ,poti sa ma inscrii.Insa o sa vad cum fac cu cantarirea alimentelor. 
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
21 apr 2015, 07:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Sport nu prea fac,insa merg zilnic f.f. mult.Si lunea dau raportul la tot ce am mancat toata saptamana????!! Ok ,poti sa ma inscrii.Insa o sa vad cum fac cu cantarirea alimentelor. |
Mersul nu se socoteste,trebuie sa faci 20 minute de orice fel de sport,start walking de ex.
Miha,gandeste-te bine daca te inscrii la concurs,intra si tu si citeste regulamentul la pagina 7 la Concurs de slabit vara 2015.
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
23 apr 2015, 13:31:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mersul nu se socoteste,trebuie sa faci 20 minute de orice fel de sport,start walking de ex.
Miha,gandeste-te bine daca te inscrii la concurs,intra si tu si citeste regulamentul la pagina 7 la Concurs de slabit vara 2015.
|
Rozi,nu ma pot inscrie.Te pup si mult ,mult succes !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
08 mai 2015, 06:55:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
 Buna,draga jurnal! Dupa cum se vede la tiker,de luni 4 mai am inceput Dukan. Am tinut 3 zile de atac si acum tin 1 PL/ 1 PP. Eu la zilele de PP ni tin degresat. Mananc proteinele chiar si cele interzise. Adica,am mancat cascaval,telemea de vaca,muschifile preparat,chiar si acea sunca preparata care se face dupa ce se taie porcul. Si cu toate astea am slabit 900 gr. Si cu ceva vreme cand am mai tinut o luna de Dukan,tot asa am tinut si stiu ca atunci am slabit intr-o luna 5 kg. Sa vedem acum daca imi mai merge. Nu pot spune ca-mi place dieta,insa e mai usor de tinut atunci cand esti in criza de timp si nu preai ai timp sa-ti gatesti. Cea mai faina,asta e doar parerea mea,e ca Rina e aproape perfecta. Nimic nu e perfect,de asta am spus aproape perfecta. Cam atat. Tikerul o sa mi-l schimb in fiecare joi. O zi buna tuturor celor care imi viziteaza jurnalal! Bafta si mult noroc la slabit,frumoase slabute! Si inca ceva chiar daca unele din noi suntem mai cu forme ,tot frumoase suntem.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
20 aug 2015, 17:17:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Buna ,casuta mea draga !!! Sunt o grasa!!!!!! Sa nu credeti ce vedeti la tiker  Ca nu e nimic adevarat.A fost o data aia . Nu mai am nici o ambitie.Carne n-am voie sa mananc deloc.Ce dieta sa tin?? Analizele mi-au iesit proaste  ce pot tine ca sa mai dau jos putin????
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui grasuta1961:
|
|
21 aug 2015, 06:09:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
bună, miha! nu dispera
încearcă hipocalorica, zău. chiar poţi mânca orice...
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
