Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Iaurtul cu tarate si seminte
Un ou fiert, toba de curcan, rosie , ardei, castraveti.
Mar
Un cartof fiert, un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 nov 2015, 22:51:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Iaurtul cu tarate si seminte
Un ou fiert, toba de curcan, rosie , ardei, castraveti.
Mar
Un cartof fiert, un guacamole din castraveti, ardei, conopida, ciuperci, spanac, lamaie si ulei de masline.
Cafea cu lapte si ceai.
Astazi am avut o zi tare obositoare dar calma. Cred ca am luat ceva curent ca- mi plesneste capul. Am luat un ketonal. Trebuie sa-mi treaca.
Noapte buna, linistita si odihnitoare. Azinoapte nu am prea dormit
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
06 nov 2015, 09:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Un din Sighet.
O zi buna si usoara fara dureri de cap!
|
06 nov 2015, 20:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna seara.
Astazi am plecat un pic mai devreme de la lucru. Am profitat si am smotruit baia. Maine o sa fiu la mama iar duminica voi gati asa ca nu am cand sa mai fac si prin casa cateceva.
Astazi am mancat asa :
iaurtul cu tarate si seminte
un deget de telemea de oaie veche, toba de curcan , castraveti si ardei
mar
telemea de oaie, proaspata, jumatate de palma, ardei si trei lingurite de humus.
Nu stiu ce se intampla dar nu-mi este foame. Ma mira asta. Cafeaua cu lapte si ceaiul nu- mi lipsesc.
Sper ca maine sa nu ma lacomesc. Cantarul m-a bucurat si astazi si mi-ar parea rau sa pierd ce castig. Asa tot fac..
Noapte buna si cu liniste
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
07 nov 2015, 10:13:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Spor la treaba azi , am inteles ca ai o zi plina.
Eu la servici pana intr-o vreme si am o multime de hartii de facut .
|
08 nov 2015, 07:46:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
La multi ani Mihaela, La multi ani Gabriela !!!Sanatate si bucurie sa fie in viata ta !
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
09 nov 2015, 08:35:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna dimineata
Inca o data felicitari pentru saptamana trecuta!
O saptamana usoara la lucru si sa fii cat mai usoara joi.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
09 nov 2015, 09:26:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Buna dimineata
Inca o data felicitari pentru saptamana trecuta!
O saptamana usoara la lucru si sa fii cat mai usoara joi.
|
Multumesc pentru felicitari. M-a surprins si pe mine ritmul saptamanii trecute. Incerc sa inteleg cum s-a intamplat ca sa pot repeta experienta dar nu inteleg. Am recapatat 300 de grame din cele pirdute si stau cu ele de trei zile. Este adevarat ca am mancat mult dulce zilele astea si se putea intampla rau de tot. Incerc sa recuperez. Sa vedem ce reusesc sa fac.
Sa ne fie bine
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
10 nov 2015, 08:33:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
O zi minunata!
Acum au zis la meteo : izolat ploua in Maramures.
Iti dai seama ca eu sunt in zona aia delimitata exact "izolat in Maramures" si pentru ca am o varsta am simtit asta de aseara puteam da eu prognoza .
|
10 nov 2015, 20:32:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de kad_cor
O zi minunata!
Acum au zis la meteo : izolat ploua in Maramures.
Iti dai seama ca eu sunt in zona aia delimitata exact "izolat in Maramures" si pentru ca am o varsta am simtit asta de aseara puteam da eu prognoza .
|
kori, si pe mine ma supara oasele, ba ici ba colo . Mai ales cand este frig si umezeala. Am cateva puncte sensibile dar na, parca daca nu m-ar durea nimic nu exist La noi este o vreme superba. Nu stiu cat de bine este ca este asa. De cativa ani ,,mosul,, nu mai vine cu sanioara . Chiar daca eu nu mai iubesc iarna, imi doresc sa ninga in seara de ajun.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
10 nov 2015, 20:42:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Ma simt un pic trista. Sunt intr-o perioada confuza a vietii mele. La serviciu este o stare de tensiune pe care o suport greu. Am anuntat ca vreau sa ma retrag de la intai ianuarie, inca de acum cinci saptamani. Vad ca nu fac nimic sa gaseasca o metoda de a ma inlocui. Cred ca nu m-au luat in seama. Eu stiu ca-mi va fi greu, financiar, dar chiar nu mai vreau. Am obosit si vreau sa fiu linistita. Am nevoie de calm, rabdare. Nu mai vreau graba, nu mai vreau voci ridicate. Nu pot sa ma bucur pentru decizi mea. Imi este un pic teama sa nu dau din lac in put. Dar am anuntat si atunci trebuie sa ma tin de cuvant nu? Puiucul meu mic va avea nevoie de mine.
Tare greu ...
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|