Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1641 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 14:21:23
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Bine te-am gasit casuta mea. Sunt profund afectata de drama petrecuta in Bucuresti. Am plans si inca odata ma revolt impotriva ,,democratiei ,,din tara asta. Organele statului sunt corupte cap coada. Sa nu-mi spuneti ca este altfel ca ...stiu. Toate avizele se dau pe spaga si prietenii, toate controalele sunt masluite ...ufff
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
butterfly30 (01 nov 2015), costina89 (01 nov 2015), Michelina (02 nov 2015)
  #1642 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 14:29:14
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

In urma zilei de ieri, dupa ce am mancat detoate, astazi dimineata cantarul imi arata 700 de grame mai mult decat ieri dimineata. Am incredere ca scap de ele repede si joi am sa raportez o scadere la cantar de cateva sute de grame. Uf, intotdeauna imi este teama sa zic vorbe inainte sa fac As vrea sa nu vorbesc degeaba de data asta.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
rozica1965 (03 nov 2015)
  #1643 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 14:32:29
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

ii si spuneam sotului meu dimineata- bine ca sunt 3 zile de doliu national...cu ce-i mai auta asta pe saracii copii care nu mai sunt? sau pe cei grav raniti? nu mai bine aplicau legile cum trebuie si nu mai era nevoie?! daca ar fi fost copilul meu acolo il cautam pe cel care a dat aviz de functionare si..in fine, se pare ca la noi tre sa ne intoarcem la vechiul testament, ochi pt ochi, altfel murim pe capete, gratuit si degeaba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
costina89 (01 nov 2015), marilo (01 nov 2015)
  #1644 (permalink)  
Vechi 01 nov 2015, 14:42:16
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
In urma zilei de ieri, dupa ce am mancat detoate, astazi dimineata cantarul imi arata 700 de grame mai mult decat ieri dimineata. Am incredere ca scap de ele repede si joi am sa raportez o scadere la cantar de cateva sute de grame. Uf, intotdeauna imi este teama sa zic vorbe inainte sa fac As vrea sa nu vorbesc degeaba de data asta.
Ce bine semanam...si eu mananc ce mananc apoi ma opresc si ma gandesc ca joi am zi de cantar...si zic mereu..las ca pana joi scad eu plusul si inca ceva,macar 200gr...uneori imi iese,alteori nu dar merg mai departe

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
ii si spuneam sotului meu dimineata- bine ca sunt 3 zile de doliu national...cu ce-i mai auta asta pe saracii copii care nu mai sunt? sau pe cei grav raniti? nu mai bine aplicau legile cum trebuie si nu mai era nevoie?! daca ar fi fost copilul meu acolo il cautam pe cel care a dat aviz de functionare si..in fine, se pare ca la noi tre sa ne intoarcem la vechiul testament, ochi pt ochi, altfel murim pe capete, gratuit si degeaba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nu ii mai ajuta cu nimic Fluturas
Ca si Mari,am plans aseara ,azi,am plans pt ca sunt parinte si ma puneam in locul parintilor care isi cautau copii pe la spitale si in ultima instanta la IML ...sunt satula de coincidente,de superstitii si alte rahaturi ....oameni aia au murit si punct...nu s-au dus sa dea in cap la nimeni,sa faca scandal sau alte chestii urate...s-au dus sa se distreze intr-o seara,intr-un loc unde nu deranjau pe nimeni...Dumnezeu sa ierte pe cei morti iar pe cei vii sa le usureze suferinta si sa le intareasca familia
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui costina89:
Aness (01 nov 2015), marilo (01 nov 2015), rozica1965 (03 nov 2015)
  #1645 (permalink)  
Vechi 02 nov 2015, 09:37:13
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna dimineata . Ieri am incercat sa repar ce am stricat sambata. Nu stiu ce am reusit fiindca bateria cantarului meu a murit. Sper ca al meu sot sa nu uite sa-mi cumpere astazi una noua.
Sunt pe dos astazi
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Michelina (02 nov 2015), rozica1965 (03 nov 2015)
  #1646 (permalink)  
Vechi 02 nov 2015, 10:07:03
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna dimineata . Ieri am incercat sa repar ce am stricat sambata. Nu stiu ce am reusit fiindca bateria cantarului meu a murit. Sper ca al meu sot sa nu uite sa-mi cumpere astazi una noua.
Sunt pe dos astazi
Nu poti merge tu sa iti iei o baterie? Pe de alta parte - cantarul doar arata o situatie pe care tu o creezi. Vor fi si zile de abuzuri alimentare - nu ai cum sa le eviti. Conteaza ce faci in celelalte zile.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
marilo (02 nov 2015), rozica1965 (03 nov 2015)
  #1647 (permalink)  
Vechi 02 nov 2015, 10:24:54
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Nu poti merge tu sa iti iei o baterie? Pe de alta parte - cantarul doar arata o situatie pe care tu o creezi. Vor fi si zile de abuzuri alimentare - nu ai cum sa le eviti. Conteaza ce faci in celelalte zile.
Buna dimi Miche Nu pot sa merg ca sunt la serviciu. Sunt ocupata ca trebuiesc date dosarele lunii trecute si am de lucru . El este liber astazi .O sa-l stresez cu un tel
Da, stiu ce zici tu cu cantarul si ai reptate. Am sarbatorit ziua fratelui si desi nu am mancat mult, am mancat detoate . Am stat la masa de la ora 11 la 17 Iti dai seama ca... Ei, asta este , nu ma stresez pt asta. Remediez eu situatia.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Michelina (02 nov 2015), rozica1965 (03 nov 2015)
  #1648 (permalink)  
Vechi 02 nov 2015, 12:32:04
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul


Buna dimi Miche Nu pot sa merg ca sunt la serviciu. Sunt ocupata ca trebuiesc date dosarele lunii trecute si am de lucru . El este liber astazi .O sa-l stresez cu un tel
Da, stiu ce zici tu cu cantarul si ai reptate. Am sarbatorit ziua fratelui si desi nu am mancat mult, am mancat detoate . Am stat la masa de la ora 11 la 17 Iti dai seama ca... Ei, asta este , nu ma stresez pt asta. Remediez eu situatia.

Exact. Asta e ideea! Nu te mai stresa!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
rozica1965 (03 nov 2015)
  #1649 (permalink)  
Vechi 02 nov 2015, 20:09:21
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Trec repede sa notez ce am mancat astazi, pana nu uit
Iaurtul cu tarate si seminte.
Doua oua fierte , o rosie mare si un ardei capia micut.
Cateva nuci caju
Doua lingurite cu salata de icre, cinci lingurite cu humus , o rosie mare.
Cafea cu lapte, ceai .
Am cumparat baterie la cantar si maine dimineata o sa vad daca am reusit sa pierd ceva din ce am castigat sambata.
Noapte linistita si odihnitoare
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
rozica1965 (03 nov 2015)
  #1650 (permalink)  
Vechi 03 nov 2015, 21:47:26
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Astazi :
iaurtul cu tarate si seminte
ciorba de pui
mar
pulpa de pui cu piele , pe teflon, o salata uriasa verde + castraveti, ceapa verde, ridichii, ardei .
Cafea cu lapte, ceai .
Noapte buna
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
Aness (04 nov 2015), Michelina (04 nov 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole