Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #671 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 14:08:25
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

buna draguta ce mai faci ?
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #672 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 19:36:30
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna jurnalul meu si fete dragi care-mi treceti pragul.. Pentru ca nu am reusit ieri sa mai zic cate ceva pe aici fiindca a fost ziua ,, oficiala,, de cantar o fac astazi in pauza de masa. Dieta mea merge inca bine. Saptamana asta scaderea a fost rezonabila avand in vedere ca in zilele de legume-fructe am mancat lubenita. O iubesc si nu voi renunta vara asta la ea. Poate am mai spus ca mie nu-mi plac fructele in general dar mor dupa capsuni, cirese si lubenita. Poate si strugurii de masa sa ma prinda dar in rest..... Este de ajuns nu?
Este bine si doamne ajuta sa fie tot asa cat mai mult timp.
Sincere felicitari draga mea!
__________________
Răspuns cu citat
  #673 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 20:14:51
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna jurnalul meu si fete dragi care-mi treceti pragul.. Pentru ca nu am reusit ieri sa mai zic cate ceva pe aici fiindca a fost ziua ,, oficiala,, de cantar o fac astazi in pauza de masa. Dieta mea merge inca bine. Saptamana asta scaderea a fost rezonabila avand in vedere ca in zilele de legume-fructe am mancat lubenita. O iubesc si nu voi renunta vara asta la ea. Poate am mai spus ca mie nu-mi plac fructele in general dar mor dupa capsuni, cirese si lubenita. Poate si strugurii de masa sa ma prinda dar in rest..... Este de ajuns nu?
Este bine si doamne ajuta sa fie tot asa cat mai mult timp.

Felicitari Mari !!! Eu mane ma cantaresc sa vad intristarea.Insa de maine ma apuc si eu de dieta zdravan.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #674 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 08:10:14
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Neata Mari draga,citisem de lebenita? La monti e interzisa, dar si mie imi placesi o pp cu placere.De fapt la mine sunt rare fructe care nu sunt papate cu placere
Pupici si o zi frumoasa
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #675 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 20:28:23
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Sincere felicitari draga mea!
Multumesc Rozelu si tu stii ca tu esti cel mai tare stimulent pentru mine. Tu esti puternica si vreau sa fiu si eu ca tine. Tu ai putut mult si vei putea pana la capat , vreau si eu sa pot.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #676 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 20:33:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul

Multumesc Rozelu si tu stii ca tu esti cel mai tare stimulent pentru mine. Tu esti puternica si vreau sa fiu si eu ca tine. Tu ai putut mult si vei putea pana la capat , vreau si eu sa pot.
Poti Mari,poti.....uita-te la evolutia ta!!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #677 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 20:35:49
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Felicitari Mari !!! Eu mane ma cantaresc sa vad intristarea.Insa de maine ma apuc si eu de dieta zdravan.
Te-ai intors Mihaela. Am fost astazi , in timpul serviciului prin jurnalul tau si stiu ca nu ai adus nici un gram in plus cu tine , chiar daca ai gustat din bucataria greceasca care mie imi place . Ti-am vazut fotografiile si te rog sa ma ierti ca nu am comentat acolo nimic, nu am avut timp, sti tu de ce. . Ti-am mai spus si nu vreau sa te plictisesc , tu arati foarte frumos . Nu inseamna ca daca vrei , nu trebuie sa mai dai jos ceva. Sa-ti iasa asta draga mea cat mai usor. Noi , cele de aici ,stim cat de greu se dau jos kg.
Despre familia ta nu am cuvinte decat de apreciere. Ti-am mai spus.
Vacanta a fost super nu? Stiam. La anul iti doresc , si-mi doresc , sa vezi si alte meleaguri ale pamantului astuia. Cu amintiri ramanem si tare mult imi plac mie amintirile
Mai vorbim draga mea.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #678 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 20:48:40
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata Mari draga,citisem de lebenita? La monti e interzisa, dar si mie imi placesi o pp cu placere.De fapt la mine sunt rare fructe care nu sunt papate cu placere
Pupici si o zi frumoasa
Alynus, iubita mea , ce faci? Astazi a mai trecut un hop. Un pic si gataaa. Vezi tu ce usor imi este mie sa vorbesc? Nimeni nu-ti poate lua ingrijorarea si sti si tu ca toate trec.
Apropo de Monti..cine zice ca eu tin monti? Eu am un regim alimentar dupa urechea mea bleaga
Incerc sa respect principii monti in asocierea alimentelor si alte cateva reguli ( de la Rozi-sa nu ma bati Roziiiii!!!! Cand misca plus cantarul fac PP,si uite asa per ansamblu am scazut , incetisor dar eu sunt multumita si asa cu suta de grame. Doamne ajuta sa ma tina asa si sa nu ma poticnesc , desi mi s-a mai intamplat sa stau ceva zile pe loc. Cand mananc lubenita nu mai mananc altceva. Cred ca lubenitele aste care sunt acum in piata nu sunt prea Ok. Cred ca sunt stimulate cu zahar ca si capsunile de pe afara. Si daca ar fi numai zahar tot ar fi bine dar cred ca sunt mult mai multe nenorociri decat atat. Am mancat de vreo doua ori si m-a socat cat de dulce era. Nu am sa mai mananc decat peste cateva saptamani cand se va umple piata. Nu renunt la ea ca-mi place si pe urma , daca la craciun sunt iara ,,grasuta-plinuta,,, nu vreau sa regret. Nu-mi lua exemplu, sau da
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #679 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 20:52:35
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul

Alynus, iubita mea , ce faci? Astazi a mai trecut un hop. Un pic si gataaa. Vezi tu ce usor imi este mie sa vorbesc? Nimeni nu-ti poate lua ingrijorarea si sti si tu ca toate trec.
Apropo de Monti..cine zice ca eu tin monti? Eu am un regim alimentar dupa urechea mea bleaga
Incerc sa respect principii monti in asocierea alimentelor si alte cateva reguli ( de la Rozi-sa nu ma bati Roziiiii!!!! Cand misca plus cantarul fac PP,si uite asa per ansamblu am scazut , incetisor dar eu sunt multumita si asa cu suta de grame. Doamne ajuta sa ma tina asa si sa nu ma poticnesc , desi mi s-a mai intamplat sa stau ceva zile pe loc. Cand mananc lubenita nu mai mananc altceva. Cred ca lubenitele aste care sunt acum in piata nu sunt prea Ok. Cred ca sunt stimulate cu zahar ca si capsunile de pe afara. Si daca ar fi numai zahar tot ar fi bine dar cred ca sunt mult mai multe nenorociri decat atat. Am mancat de vreo doua ori si m-a socat cat de dulce era. Nu am sa mai mananc decat peste cateva saptamani cand se va umple piata. Nu renunt la ea ca-mi place si pe urma , daca la craciun sunt iara ,,grasuta-plinuta,,, nu vreau sa regret. Nu-mi lua exemplu, sau da

De ce soro sa te bat?
__________________
Răspuns cu citat
  #680 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 20:59:20
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

De ce soro sa te bat?
Ca zic de ,,secrete,,.Auzi , te rog sa ma crezi ca imi este fricutza sa nu supar. Nu vreau, dar uneori s-ar putea sa-mi iasa, ce zici?
Nu stiu Rozi , cand vei fi la Londra, si cred ca nu vei mai avea timp si nici starea sa vii la noi, cum imi va fi mie. Eu te astept zilnic si nici nu stiu de ce
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole