Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 16:24:48
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Eu. Tu.Noi. Oricine. Dacă vrea, oricine poate sta la o petrecere fără să mănânce tort
La începutul lui iulie, când mă apucasem de dietă de vreo 2 săptămâni, cam aşa, am fost în oraş la ziua unei colege. Fetele şi-au comandat pizza, sucuri, îngheţată, papanaşi (pe care, apropo, eu îi ador) şi alte cele, iar eu mi-am luat grătar de pui cu salată de varză şi apă plată cu lămâie.
M-au întrebat de ce, le-am spus că am decis să mănănc mai sănătos şi că nici nu mi-e poftă de altceva, iar mai departe ne-am continuat discuţiile, că doar nu stăteam toată ziua să vorbm despre de ce nu mănânc eu pizza şi papanaşi

Părerea mea e că nu există "mănânc pentru că se uită lumea ciudat". În fond, lumea se uită 5 minute, după care a plecat acasă şi doarme liniştită, iar tu faci sport ca să recuperezi Există doar scuzele făurite de minte, ca să faci ceva ce îşi doreşte, dar ştie că nu trebuie
Poţi să spui pur şi simplu că nu mai poţi mânca, deja te simţi prea plină şi cu asta basta

Oricum, indiferent de cum vei proceda, îţi urez distracţie plăcută!!

__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 19:14:39
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
P.S. Si sa stii ca nu e nici o rusine sa spui "nu, multumesc" sau "nu vreau" atunci cand cineva te indeamna sa mananci ceva ce tu ai hotarat ca nu vrei. Si nu trebuie nici macar sa dai explicatii pentru asta.
Scenariul e doar in mintea ta; vezi bine ca mintea e hoata si iti creeaza deja un scenariu si o scuza pentru peste cateva saptamani: "vaai...pai ce o sa zica lumea daca refuz/daca nu mananc/daca etc?"
de fapt, ai foarte multa dreptate. Mai ales ideea ta cu "mintea hoata" imi trezeste multe amintiri de exemplu .... inainte de o teza, tocmai terminasem un ciclu de slabire si eram in perioada de diversificare a dietei mele(in care nu mai tineam regim hipocaloric si introduceam usor uleiurile, astfel incat dieta sa nu fie daunatoare organismului ,iar acesta sa nu se obisnuiasca cu un aport redus de calorii). Si ,in fine ,era o teza grea... ciclul de slabire fusese primul din viata mea(=primele 2 saptamani din viata mea fara dulciuri!) si ..efectiv...inainte de teza..simteam ca nu pot sa ma tin pe picioare, si eram convinsa ca nu o sa reusesc sa iau o nota buna daca nu mananc ceva dulce! Si bineinteles, am pacatuit,mi-am cumparat un pachet de napolitane invelite in ciocolata. La teza m-am simtit supeer..sii..am luat 10. Dar,daca stau acum sa ma gandesc..nu cred ca as fi luat mai putin faraa napolitane
am o minte tare hoata
si evident...apoi ..am reactionat ca toti dependentii...nu m-am putut oprit din mancat dulciuri.
Cred ca ai dreptate ,mintea mea e tare hoata imi imaginez ,fara sa vreau ,scenarii in care mancatul dulciurilor e singura solutie.Si ..sa fim seriosi..chiar exista asa ceva ?:-|
Dar..cred ca e bine ca am deconspirat-o acum Si ,de acum , o sa incerc sa fiu pe pozitii
Multumesc mult pentru sustinere si incurajari!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 19:20:49
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Citat:
Anterior postat de joanna18 Vezi mesajul
Eu. Tu.Noi. Oricine. Dacă vrea, oricine poate sta la o petrecere fără să mănânce tort
La începutul lui iulie, când mă apucasem de dietă de vreo 2 săptămâni, cam aşa, am fost în oraş la ziua unei colege. Fetele şi-au comandat pizza, sucuri, îngheţată, papanaşi (pe care, apropo, eu îi ador) şi alte cele, iar eu mi-am luat grătar de pui cu salată de varză şi apă plată cu lămâie.
M-au întrebat de ce, le-am spus că am decis să mănănc mai sănătos şi că nici nu mi-e poftă de altceva, iar mai departe ne-am continuat discuţiile, că doar nu stăteam toată ziua să vorbm despre de ce nu mănânc eu pizza şi papanaşi

Părerea mea e că nu există "mănânc pentru că se uită lumea ciudat". În fond, lumea se uită 5 minute, după care a plecat acasă şi doarme liniştită, iar tu faci sport ca să recuperezi Există doar scuzele făurite de minte, ca să faci ceva ce îşi doreşte, dar ştie că nu trebuie
Poţi să spui pur şi simplu că nu mai poţi mânca, deja te simţi prea plină şi cu asta basta

Oricum, indiferent de cum vei proceda, îţi urez distracţie plăcută!!

Ai foarte multa dreptate Probabil ca nu ar trebui sa inventez scuze exceptionale,atunci cand exista magicul cuvant"nu". Si ai dreptate, lumea se holbeaza 5 minute. Si cred ca e mai important pentru mine felul in care arat,respectul de sine etc...decat faptul ca lor nu le convine
E doar mintea mea.Probabil ,in subconstient, vreau ceva dulce dar serios, mie nu mi-e pofta. Si o sa fac fata nu ma poate nimeni obliga sa pap nimic
Multumesc mult
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 20:03:12
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

buna roxana!acum intru si eu pt prima data in jurnal la tn,esti din sv?k si eu suntte inteleg cu dulciruile,sincer eu nu sunt o persoana pofticioasa ceea ce ma bucura....la mn asa mg...ori nik dulce ori tot..asa k am ales sa renunt pe cat posibil la dulciuri si sincer acum nu-mi este greu..la inceput a fost mai greuam o luna si jum de cand tin dieta si am trisat doar de 2h cu inghetata,dar nu exagerat...si am papat din cauza k mi-au venit niste rude si mi-au facut cinste....deci se poate..trebuie doar ambitie si o constiinta sanatoasasucces!!!!!!!!
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 22:35:44
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
buna roxana!acum intru si eu pt prima data in jurnal la tn,esti din sv?k si eu suntte inteleg cu dulciruile,sincer eu nu sunt o persoana pofticioasa ceea ce ma bucura....la mn asa mg...ori nik dulce ori tot..asa k am ales sa renunt pe cat posibil la dulciuri si sincer acum nu-mi este greu..la inceput a fost mai greuam o luna si jum de cand tin dieta si am trisat doar de 2h cu inghetata,dar nu exagerat...si am papat din cauza k mi-au venit niste rude si mi-au facut cinste....deci se poate..trebuie doar ambitie si o constiinta sanatoasasucces!!!!!!!!
Acum imi e si mie mai usor sa tin dieta, nu imi mai e pofta de dulciuri. Am trecut "proba de foc",ca sa zic asa. Multumesc mult pt incurajari bafta si tie
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 09:35:11
MCS's Avatar
MCS MCS este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Mult succes, suntem alaturi de tine in aceasta lupta din care sigur vei iesi invingatoare
__________________
Noi nu trebuie sa slabim, noi trebuie sa ne schimbam stilul de viata!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post308428

MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 11:03:08
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Citat:
Anterior postat de MCS Vezi mesajul
Mult succes, suntem alaturi de tine in aceasta lupta din care sigur vei iesi invingatoare
Multumesc mult pentru sprijin! E mai usor sa duc aceasta lupta,atunci cand stiu ca ,daca ma gandesc macar sa renunt, are cine sa imi spuna sa merg mai departe si asta e tot ce conteaza
Multumesc mult pentru sprijin
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 12:10:39
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

bv roxana pt ambitie,gandeste-te k la inceput e greu,dar apoi e mai usor..si asa k trebuie sa-ti faci un mod de viata din astasucces in lupta cu kgesti din sv?
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 12:28:07
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
bv roxana pt ambitie,gandeste-te k la inceput e greu,dar apoi e mai usor..si asa k trebuie sa-ti faci un mod de viata din astasucces in lupta cu kgesti din sv?
Multumesc foarte mult pentru sprijin
Da, sunt din judetul Suceava.Tu?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 12:33:58
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa nu mai fiu o cauza pierduta!

npc>
eu tot din jud sve fff naspa vremea,tot ploua si e friggg...nici nu poti sa iesi sa faci sporttuh cf pe timpul asta?
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, greutate, haine, kilograme, motivatie, sanatos, sfaturi slabire, slabire, slabit sanatos, slabuta, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport david Dupa sarcina 21 03 sep 2011 23:23:55
Sunt o cauza pierduta curly.light Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 129 21 apr 2011 22:57:49
Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa dumitritsa91 Arhiva jurnale slabit 159 21 oct 2010 16:24:56
Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras :( Crx Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 59 04 oct 2010 19:46:12
Nu mai vreau sa fiu balena - Jurnal ailime (Emilia) ailime27 Arhiva jurnale slabit 55 02 iul 2010 13:02:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole