[spidy1972]

Anterior postat de vera37

draga mea spidy, ti-as recomanda sa uiti de diete de enspe zile, e mult mai sigur pt tine
daca ai cartea m. bilic citeste-o cu atentie, bag-o la cap si apuca-te de treaba, acolo n-o sa ai nimic interzis ci doar moderatie
eu dupa cartea ei am slabit si la viata mea am mai slabit o data 41 kg, prin diete minune pe care binenteles ca le-am pus apoi la loc si cu un plus dupa ele
sa stii, ca si eu m-am apucat de slabit anul trecut pe 10 dec., deci cu 2 saptamani inainte de sarbatori si uite ca a functionat
ce sa zic, iti urez multa bafta si rabdare si sunt aici pt sustinere

Vera, ai perfecta dreptate! Am tinut si eu fel si fel de diete si tot degeaba... am sa ma apuc de citit si sa vedem ce iese

Felicitari pentru rezultatele obtinute si multa bafta in continuare la pierderea kg ramase merci mult pentru sustinere si incurajari pooop

[evaly]

Buna seara, Spidy mare dreptate are Vera si eu o admir foarte mult.Sper ca si noi sa avem multa rabdare si sa perseveram in aceasta lupta.Eu am o vorba : am mancat atata vreme si ne-am bucurat de gustul minunat al alimentelor acum ar fi cazul sa ne indreptam si sa lasam pe cei ce vor sa se ingrasa sa afle si ei gusturile pentru ca noi ne-am saturat de ele si nu mai avem curiozitatile astea .Acum vrem sa vedem cum slabim dimineta cand ne cantarim , vrem sa avem buna dispozitie atunci cand energia creste de la o zi la alta si cum putem sa ne bucuram de anumite miscari care inainte erau imposibil de realizat este minunat sa fi din ce in ce mai slab MULTA VOINTA SI MULT CURAJ.

[vera37]

fetelor, multumesc frumos pt cuvintele frumoase, dar si eu ca orice om am mai gresit
am cazut, m-am scuturat si-am mers mai departe, totul e sa nu va dati batute la primul hop
avem f mult kg in plus, deci ne trebuie f multa rabdare, pt mine drumul acum e mai greu, kg se duc mai incet........dar important e sa continuam
va doresc multa bafta si sunt alaturi de voi

[spidy1972]

Anterior postat de evaly

Buna seara, Spidy mare dreptate are Vera si eu o admir foarte mult.Sper ca si noi sa avem multa rabdare si sa perseveram in aceasta lupta.Eu am o vorba : am mancat atata vreme si ne-am bucurat de gustul minunat al alimentelor acum ar fi cazul sa ne indreptam si sa lasam pe cei ce vor sa se ingrasa sa afle si ei gusturile pentru ca noi ne-am saturat de ele si nu mai avem curiozitatile astea .Acum vrem sa vedem cum slabim dimineta cand ne cantarim , vrem sa avem buna dispozitie atunci cand energia creste de la o zi la alta si cum putem sa ne bucuram de anumite miscari care inainte erau imposibil de realizat este minunat sa fi din ce in ce mai slab MULTA VOINTA SI MULT CURAJ.

draga mea iti multumesc pentru cuvintele frumoase si pentru incurajari, intradevar totul tine de vointa, insa ma intreb cata vointa mai am , sper sa trec peste toate hopurile care vor aparea si sa nu disper, nici sa renunt, dar sa merg cat mai departe.
Bafta si la cat mai multe kg pierdute

Anterior postat de vera37

fetelor, multumesc frumos pt cuvintele frumoase, dar si eu ca orice om am mai gresit
am cazut, m-am scuturat si-am mers mai departe, totul e sa nu va dati batute la primul hop
avem f mult kg in plus, deci ne trebuie f multa rabdare, pt mine drumul acum e mai greu, kg se duc mai incet........dar important e sa continuam
va doresc multa bafta si sunt alaturi de voi

vera eu sper sa am si eu vointa ta de fier! Sincer te admir din tot sufletul si nu numai pe tine cat si pe celelalte slabute care au avut vointa si rabdare si au fost rasplatite in final.

[anaith]

Anterior postat de spidy1972

Draga Nicoleta si Anaith,

Va multumesc pentru incurajari si pentru povestile voastre, stiu ca este foarte greu si nu numai pentru mine dar pentru toata lumea care se lupta cu kg in plus... pentru mine si multe dintre noi dieta trebuie sa fie un still de viata, adica eu tin regim acum sa slabesc dar pe urma daca voi incepe sa mananc din nou cu siguranta ca voi ajunge de unde am plecat... asa ca va trebui sa tin o dieta toata viata.
Ma bucur ca sunt aici si sincer chiar imi venea sa plang citind mesajele voastre, conteaza foarte mult sa ai pe cineva langa tine in momentul in care incepi acest drum catre o viata mai sanatoasa.

Nicoleta am cartea Mihaelei Bilic acasa, banuiesc ca va trebui sa o citesc si sa bag la cap din ce scrie acolo

Anaith imi poti da si mie regimul de 13 zile te rog? Va ca ai slabit destul de mult cu el in 13 zile.

Problema este ca acum vin si sarbatorile, deja i-am spus mamei sa nu facem prea multe pregatiri, dar nu pot face chiar nimic ca mai sunt si baietii mei, cel mare are 21 ani si cel mic 11 ani, sa speram ca ma pot abtine (

Stiu ca ma repet dar, va multumesc din suflet pentru mesajele voastre si pentru incurajari <3

Draga Spidy,
Regimul acela este eficace pe moment si apoi se intorc toate kg ca un bumerang si isi mai aduc si prietene cu ele..Tocmai asta iti povesteam ca l-am tinut si de la 67 nici nu stiu cum am ajuns la 96.....Te -am sfatuit si iti repet ,mergi la un dietetician,citeste sfaturi sanatoase,cartea mihaelei bilic,sfaturile slabutelor..si alege sa ti schimbi stilul de viata.
Asa ca refuz sa ti dau regimul de 13 zile

[spidy1972]

Anterior postat de anaith

Draga Spidy,
Regimul acela este eficace pe moment si apoi se intorc toate kg ca un bumerang si isi mai aduc si prietene cu ele..Tocmai asta iti povesteam ca l-am tinut si de la 67 nici nu stiu cum am ajuns la 96.....Te -am sfatuit si iti repet ,mergi la un dietetician,citeste sfaturi sanatoase,cartea mihaelei bilic,sfaturile slabutelor..si alege sa ti schimbi stilul de viata.
Asa ca refuz sa ti dau regimul de 13 zile

Anaith cunosc, dupa cum am mai supus am incercat toate dietele posibile si imposibile .
Nu este greu sa pierzi kg in plus, cel mai greu este sa te mentii.... asta este problema cea mai mare sa speram ca de data asta voi reusi!

[vera37]

Anterior postat de spidy1972

Anaith cunosc, dupa cum am mai supus am incercat toate dietele posibile si imposibile .
Nu este greu sa pierzi kg in plus, cel mai greu este sa te mentii.... asta este problema cea mai mare sa speram ca de data asta voi reusi!

o sa reusesti cu siguranta, ai sa vezi

[spidy1972]

Anterior postat de vera37

o sa reusesti cu siguranta, ai sa vezi

Doamne ajuta!
Am taiat deja pepsi, semintele si painea 98% , saptamana asta nu pot spune ca am tinut dieta dar am mancat sanatos 2-3 mese pe zi cu 2 gustari de fructe, dimineata nu mai mananc sandwich-uri, doar lapte cu cereale integrale, masa de pranz legume multe nu prea ma omor dupa carne.
Maine am ziua de cantarit si am sa modific thickerul daca am dat jos ceva!

[Tzontz]

Anterior postat de spidy1972

Doamne ajuta!
Am taiat deja pepsi, semintele si painea 98% , saptamana asta nu pot spune ca am tinut dieta dar am mancat sanatos 2-3 mese pe zi cu 2 gustari de fructe, dimineata nu mai mananc sandwich-uri, doar lapte cu cereale integrale, masa de pranz legume multe nu prea ma omor dupa carne.
Maine am ziua de cantarit si am sa modific thickerul daca am dat jos ceva!

Sigur o sa reusesti daca te tii de 3 mese cu 2 gustari si fara sucuri.
Votează pe Tzontz - Concurs Povestea mea de Craciun - Concurs.Slabute.ro

[barbuta]

Anterior postat de spidy1972

Doamne ajuta!
Am taiat deja pepsi, semintele si painea 98% , saptamana asta nu pot spune ca am tinut dieta dar am mancat sanatos 2-3 mese pe zi cu 2 gustari de fructe, dimineata nu mai mananc sandwich-uri, doar lapte cu cereale integrale, masa de pranz legume multe nu prea ma omor dupa carne.
Maine am ziua de cantarit si am sa modific thickerul daca am dat jos ceva!

daca ai reusit sa nu mai bei sucuri e un inceput bun