Biblioteca "Slabute.ro"
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului Biblioteca "Slabute.ro", parte din categoria Inainte de slabire; o carte foarte interesanta despre cum sa mananci sanatos
Gillian McKeith - Esti Ceea Ce Mananci...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 sep 2012, 17:25:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
o carte foarte interesanta despre cum sa mananci sanatos
Gillian McKeith - Esti Ceea Ce Mananci
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
08 oct 2012, 12:39:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2011
Locaţie: Otopeni, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 77.4kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Buna! Tocmai ce am gasit cartea lui Allen Carr "Greutatea ideala. Metoda usoara a lui Allen Carr". Am atasat. Spor la citit! Si eu abia astept sa o citesc... Ma astept la minuni pt ca m-am lasat si de fumat cu metoda usoara a lui Allen Carr 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui shka:
|
|
19 oct 2012, 17:58:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Citat:
Anterior postat de shka
Buna! Tocmai ce am gasit cartea lui Allen Carr "Greutatea ideala. Metoda usoara a lui Allen Carr". Am atasat. Spor la citit! Si eu abia astept sa o citesc... Ma astept la minuni pt ca m-am lasat si de fumat cu metoda usoara a lui Allen Carr |
Hei de cand o cautam MULTUMESC MULT DE TOT 
|
25 oct 2012, 16:01:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
sper ca nu a mai pus`o nimeni inainte 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui WhiteAngel:
|
|
27 oct 2012, 09:28:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
sper ca nu a mai pus`o nimeni inainte |
Cu siguranta nu mai este pe aici!Multumim!
Eu astept si ultima carte a Mihaelei Bilic, sper sa s emai ieftineasca pe la librarii
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
30 oct 2012, 14:38:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2011
Locaţie: Otopeni, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 77.4kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Cu placere!
|
16 nov 2012, 17:15:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Allen Carr
Buna! A citit cineva cartea lui Allen Carr
Easyweigh To Lose Weight?
|
21 dec 2012, 13:54:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Allen Carr
Citat:
Anterior postat de lulus07
Buna! A citit cineva cartea lui Allen Carr
Easyweigh To Lose Weight?
|
da..
e si atasata un pic mai sus
e dezamagitoare .. parerea mea..
desi pt mine e ok pt ca eu nu mananc carne.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2013, 13:33:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2013
Locaţie: Maramures, Romania
Vârsta: 31
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Buna fetele, aveti careva dintre voi dieta Rina 90 in format electronic? Nu gasesc sa cumpar cele doua carti si sper sa le aveti voi. Va pup si va doresc o zi minunata. Multumesc frumos.
Cristina Mocanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2013, 15:05:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Biblioteca "Slabute.ro"
Citat:
Anterior postat de Cristina Mocanu
Buna fetele, aveti careva dintre voi dieta Rina 90 in format electronic? Nu gasesc sa cumpar cele doua carti si sper sa le aveti voi. Va pup si va doresc o zi minunata. Multumesc frumos. |
Buna,
O gasesti la pagina 14.
succes
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
