[andra_aly]

Anterior postat de LOREDANA99

merge...ma bucur ca maine am alt filmulet in calendar ca m-am plictisit de acelasi 2 zile.....astazi parca am obosit mai mult, eram si eu mai obosita dar cred ca am inceput sa fac si mai corect...simt o micuta febra musculara la burta...e de bine...faza e ca eu incerc sa combin si cu dieta low carb, deci nu am asa multa vlaga dar la ce burtoi am nu reusesc doar cu sportul...insanity suna imposibil deocamdata pt mine ...am vzt turbo jam, dar mi se pare mai mult pt partea inferioara...ce ai mai incercat tu?

E bine daca simti ca te lucreaza
E ok si sa tii dieta Alimentatie sanatoasa + sport = o silueta de invidiat

Eu nu am mai facut programe ... faceam stepper, exercitii pentru abdomene, bicicleta sttionara...mai faceam cate un filmulet de pe youtube din una alta, dar e prima data cand am rabdare sa ma tin dupa filmulete
Am mai incercat vara trecuta insanity dar nu am putut face mult, era prea cald.