[andra_aly]

Eu pap cam 10-20 gr de cereale cu un pahar de lapte, mai nou iaurt cu 5 gr de psyllium si 10 de stafide
Sau fructe... dar erau zile cand aveam numai lapte. mi se pusese pata si la Md beam cam 300-350 ml lapte. si mai vroiam. dar ziceam stop
Accum de cand sunt la mentinere, mai imi permit cate ceva in plus ce-i drept cate un biscuite... ceva bun. dar nu des
Ar trebui sa papam cel mai bine la md, ca sa avem energie pentru toata ziua.
tin minte ca atunci cand eram in Ro papam mancarica calumea si cartofi prajiti la 7 dimineata ma rasfata buni, dar nu stia ea ca nu e sanatos