ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Slabuta: Dona Clara
Varsta: 30
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 9/3/2013 00:03
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 80kg
Greutate curenta: ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2013, 15:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1554 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 702 (-4.5 kg/luna)!
Slabuta: Dona Clara
Varsta: 30
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 9/3/2013 00:03
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 80kg
Greutate curenta: 80kg
Greutate dorita: 70kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1864 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1347 calorii/zi
Calorii slabire target -4.5kg/luna: 702 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1554 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 702 (-4.5 kg/luna)!
|
24 mar 2013, 19:11:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1831 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 906 (-5 kg/luna)!
Slabuta: emoduck
Varsta: 28
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 24/2/2013 19:02
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: 115kg
Greutate curenta: 108kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: 51.6% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2197 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1680 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 906 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1831 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 906 (-5 kg/luna)!
|
01 apr 2013, 10:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1434 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 680 (-5 kg/luna)!
Slabuta: andreeadalidac
Varsta: 28
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 31/3/2013 19:03
Inaltime: 162cm
Greutate initiala: 72kg
Greutate curenta: 72kg
Greutate dorita: 62kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1971 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1454 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 680 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1434 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 680 (-5 kg/luna)!
|
04 apr 2013, 22:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1376 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 601 (-5 kg/luna)!
Slabuta: dolofanici
Varsta: 46
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 2/4/2013 16:04
Inaltime: 155cm
Greutate initiala: 79.5kg
Greutate curenta: 79.5kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: 41.8% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 1892 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1375 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 601 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1376 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 601 (-5 kg/luna)!
|
10 apr 2013, 15:11:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
IMC foarte mic (<18.5), valoare 16.8
Slabuta: mmorning
Varsta: 17 (adolescent)
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 14/3/2013 20:03
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 52.4kg
Greutate curenta: 48.5kg
Greutate dorita: 48kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1563 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1046 calorii/zi
Calorii slabire target -0kg/luna: calorii/zi
----------------------------------------
IMC foarte mic (<18.5), valoare 16.8
|
22 apr 2013, 13:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1350 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1340 (-2 kg/luna)!
Slabuta: Anne10
Varsta: 27
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 1/4/2013 16:04
Inaltime: 159cm
Greutate initiala: 67kg
Greutate curenta: 65kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: 34.5% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 1856 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1339 calorii/zi
Calorii slabire target -2kg/luna: 1340 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1350 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1340 (-2 kg/luna)!
|
29 apr 2013, 12:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1366 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 587 (-5 kg/luna)!
Slabuta: CristinaTM
Varsta: 28
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 29/4/2013 09:04
Inaltime: 164cm
Greutate initiala: 64kg
Greutate curenta: 64kg
Greutate dorita: 54kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1878 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1361 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 587 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1366 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 587 (-5 kg/luna)!
|
24 mai 2013, 16:11:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1644 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: -93 (-8 kg/luna)!
Slabuta: laura 87
Varsta: 25
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 23/5/2013 21:05
Inaltime: 171cm
Greutate initiala: 90kg
Greutate curenta: 86kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1973 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1456 calorii/zi
Calorii slabire target -8kg/luna: -93 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1644 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: -93 (-8 kg/luna)!
|
26 mai 2013, 11:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1491 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1273 (-2 kg/luna)!
Slabuta: JC1
Varsta: 14 (adolescent)
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 25/5/2013 16:05
Inaltime: 165cm
Greutate initiala: 71kg
Greutate curenta: 69kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 1789 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1272 calorii/zi
Calorii slabire target -2kg/luna: 1273 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1491 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1273 (-2 kg/luna)!
|
19 iun 2013, 11:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1638 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1477 (-3 kg/luna)!
Slabuta: Anna531
Varsta: 18
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 19/6/2013 10:06
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 85kg
Greutate curenta: 85kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: 38.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2251 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1734 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1477 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1638 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1477 (-3 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|