ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului ATENTIONARI: IMC sub 18.5 sau calorii ingerate sub 1000/zi, parte din categoria In timpul slabirii; Slabuta: funeralformyfat
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 17/12/2013 14:12
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 96kg
Greutate curenta: 76kg
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 dec 2013, 18:11:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1543 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1077 (-3 kg/luna)!
Slabuta: funeralformyfat
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 17/12/2013 14:12
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 96kg
Greutate curenta: 76kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1851 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1334 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1077 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1543 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1077 (-3 kg/luna)!
|
09 ian 2014, 09:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1789 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 597 (-6 kg/luna)!
Slabuta: gve19rme
Varsta: 34
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 17/12/2013 12:12
Inaltime: 170cm
Greutate initiala: 105.5kg
Greutate curenta: 105.5kg
Greutate dorita: 80kg
Grasime corporala: Circumferinta gat este incorecta.
Calorii mentinere: 2146 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1629 calorii/zi
Calorii slabire target -6kg/luna: 597 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1789 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 597 (-6 kg/luna)!
|
15 ian 2014, 21:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1507 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1034 (-3 kg/luna)!
Slabuta: icandoit9
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 15/1/2014 13:01
Inaltime: 165cm
Greutate initiala: 73kg
Greutate curenta: 73kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: 35.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 1808 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1291 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1034 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1507 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1034 (-3 kg/luna)!
|
20 feb 2014, 21:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1510 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1302 (-3 kg/luna)!
Slabuta: serendipity9
Varsta: 19
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 20/2/2014 19:02
Inaltime: 164cm
Greutate initiala: 74kg
Greutate curenta: 74kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2076 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1559 calorii/zi
Calorii slabire target -3kg/luna: 1302 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1510 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1302 (-3 kg/luna)!
|
26 feb 2014, 23:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1304 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 760 (-4 kg/luna)!
Slabuta: tnscatalina
Varsta: 35
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 8/2/2014 01:02
Inaltime: 166cm
Greutate initiala: 62kg
Greutate curenta: 60kg
Greutate dorita: 52kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1793 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1276 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 760 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1304 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 760 (-4 kg/luna)!
|
01 apr 2014, 17:12:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1719 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1330 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Coryna20
Varsta: 20
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 1/4/2014 15:04
Inaltime: 179cm
Greutate initiala: 86kg
Greutate curenta: 86kg
Greutate dorita: 65kg
Grasime corporala: 33.4% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2363 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1846 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1330 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1719 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1330 (-4 kg/luna)!
|
14 iul 2014, 23:16:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1390 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 635 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Madutsa D
Varsta: 18
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 7/7/2014 18:07
Inaltime: 160cm
Greutate initiala: 64kg
Greutate curenta: 64kg
Greutate dorita: 50kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 1668 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1151 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 635 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1390 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 635 (-4 kg/luna)!
|
14 mar 2015, 19:11:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1807 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1451 (-4 kg/luna)!
Slabuta: Aithusa93
Varsta: 21
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 9/3/2015 18:03
Inaltime: 175cm
Greutate initiala: 97.8kg
Greutate curenta: 97.8kg
Greutate dorita: 60kg
Grasime corporala: 39.3% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
Calorii mentinere: 2484 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1967 calorii/zi
Calorii slabire target -4kg/luna: 1451 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1807 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 1451 (-4 kg/luna)!
|
19 mar 2015, 11:11:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Administrator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date:
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
TARGET sub 1307 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 734 (-5 kg/luna)!
Slabuta: Octavana
Varsta: 35
Sex: Feminin
Insarcinata/Alapteaza: Nu
Data inregistrare: 16/3/2015 10:03
Inaltime: 168cm
Greutate initiala: 60kg
Greutate curenta: 59kg
Greutate dorita: 55kg
Grasime corporala: Circumferinta talie este incorecta.
Calorii mentinere: 2025 calorii/zi
Calorii slabire 0.5kg/sapt: 1508 calorii/zi
Calorii slabire target -5kg/luna: 734 calorii/zi
----------------------------------------
TARGET sub 1307 de calorii/zi (metabolism bazal), valoare: 734 (-5 kg/luna)!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
