[ras_cristalin]

Anterior postat de SATELA

Buna fetelor, slabutelor,

Cutremuratoare filmulete acelea, oricum America e tara contrastelor vis-a-vis de greutate, eu am un targhet de 54 de kg, greutatea ideala conform calcul formula greutate, dar ma multumesc si cu 56 maxim.In prezent am 63 ahhhhhh....Dar ce vroiam sa va intreb....eu m-am apucat de START WALKING PROGRAM azi l-am facut pe cel de 3 miles, ieri pe cel de 1 si 2.Stiti cam cate calorii se consuma?

Este in calculator rubrica Mers si diferite viteze, poti calcula cu aia nu se poate spune un numar exact, fiecare consumam diferit.

[bully]

Anterior postat de ras_cristalin

Pentru ca le dorim sanatate, inainte de silueta, vom sfatui unele fete sa-si reconsidere greutatea tinta.
Orice user poate trimite un mesaj Slabutei sau moderatoarelor (daca ii este rusine sau jena sa scrie direct un mesaj), atragand atentia asupra fetelor care vor sa devina subponderale.
Mentionez ca scopul acestor atentionari nu este de a face pe cineva sa se simta prost, ci de a pastra o comunitate responsabila care promoveaza sanatatea.

Desi nu s-a mai scris demult in acest subiect, transmit si eu un mesaj prin intermediul moderatorilor pentru slabutza didi23, care doreste sa ajunga la 43 kg, avand o inaltime de 1,70.
Draga mea, un imc de 14,9 este mult prea putin, si iti periclitezi sanatatea!!!!!