Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între 17simonette şi Degetica

Discuţie între 17simonette şi Degetica pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între 17simonette şi Degetica
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 6 din 6
  1. 17simonette
    16 iul 2010 23:34:22 - permalink
    17simonette
    da, asa e.. prima zii cand am sarit coarda dupa 5 minute nu am mai putut si acum am obosit evident, dar nu m-am lasat si am continuat.. eu vroiam sa fac 30 de minute.. dar ma chinuiam prea tare mai ales ca nu prea faceam sport inainte maine o sa fac 15 de dimineata si 15 seara si daca o sa ma duc si la plaja.. prin inot mai dau ceva jos
  2. Degetica
    16 iul 2010 23:04:13 - permalink
    Degetica
    e super daca ai reusit 15 min,si e ff buna ideea cu 5 min la 2 zile
    e bn ca nu ai renuntat,eu cand simt ca nu mai pot imi zic in gand "hai ca poti ,hai ca poti" incerc sa mi controlez subconstientul,la mn merge de fiecare data!
  3. 17simonette
    16 iul 2010 22:50:58 - permalink
    17simonette
    pai eu am facut astazi 15 minute de sarit coarda si abdomene.. cred ca cel mai bine e sa incepi cu putin si usor usor adaugi cate 5 minute la fiecare 2 zile.. asa ma gandesc si eu dupa 5 minute cam asa obosisem, dar m-am tinut bine si am continuat
    oh destul de greu pentru mine cu programul fix nu numai partea cu culcatul mai devreme si trezitul tot asa, devreme.. dar seara daca mai ies prin oras ajuns pe la 9 asa acasa si daca intr-o zii nu ies mananc mai devreme si nu pot spune ca am mesele fixe
  4. Degetica
    16 iul 2010 22:05:22 - permalink
    Degetica
    chiar mai devreme vorbeam cu prietenul meu si imi zicea k intr-un regim trb.respectate cu sfintenie 3 lucruri :sportul,mancarea si un program de viata fix (adica ma culc la ora x in fiecare seara ,ma trezesc la ora y in fiecare dimineata ) la fel si cu programul meselor,trebuie sa existe fff multa ordine .
    Cu exercitiile cesa zic,tot coarda incerc si eu ,dar pt,soduri nu prea am,am incercat o perioada pilates,dar mi se par prea grele ,chiar simt k nu pot,mai ales akm k ar trebui sa fac singura ,fara a fi supravegheata de cnv...
    Succes de mainee la spport,incerc si eu cv mai mult !
    >:d<
  5. 17simonette
    16 iul 2010 19:53:21 - permalink
    17simonette
    hei buna o sa-mi fie un pic greu avand in vedere ca eu sunt obisnuita sa ma culc pe la 1-2 si sa ma trezesc pe la 11 dar o sa incerc cu siguranta
    pai inca nu m-am apucat prea serios de sport pentru ca am fost in perioada aceea a lunii si nu am putere si nici nu ma simt bine.. astazi e ultima zii, deci o sa sar acum un pic coarda si niste abdomene cred
    ce exercitii de solduri faci ?
  6. Degetica
    16 iul 2010 12:43:21 - permalink
    Degetica
    am reusit azi sa ma trezesc la 9
    incearca sa te bagi la nani mai devreme
    si faci cv ex.pt solduri?
    eu pur si simplu nu le mai suport
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole