Alexik
|
Ultima activitate: 30 nov 2015 20:58:01
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 241 la 250 din 1252
-
tu esti in poza???
niste scarbosi de biscuiti (diet), nu mi-au placut niciodata, nu stiu ce am avut de am mancat .....dupa atata timp tocmai biscuiti.
mi-am luat si eu L-carnitina (capsule) acum 3 zile nu stiu cat de buna e.
atat ai papat toata ziua?wow! putin, nu crezi?
-
ceao!
Alex, eu cred ca m-am ingrasat tare in lateral
am zis ca de luni incep iar serios cu sportul.. la tine cum mai merge?
prietena aia a ta..cat a slabit si in cat timp?
-
-
fara sport + alimentatie 0, stiu din experienta
ajuta si inca ffff mult, ia baga tu sport 2 h pe zi si dupa baga mancare nesanatoasa si sa-mi zici rezultatul. probabil ai vazut si la Insanity ca alimentatia e f importanta si nu numai, in viata de zi cu zi e f importanta, acum na...fiecare cu parerea lui.
prietena ta...hmm.. daca s-a dat pe herbal si toate porcariile, nu comentez, e sanatatea ei si nu ma bag.
of si eu am zile d-astea.
spor la invatat!
-
scumpa mea, sa stii ca conteaza f mult alimentatia, sa zic 80%, ca sa ai rezultate neaparat alimentatie+sport, altfel degeaba, iti spun din propie experienta, cand le combinam aveam rezultate.
de ce e ciudat, aiurea?
ce mananci?
eu mananc de toate, ieri m-am spovedit, ti-am zis ce am mancat.
azi am mancat fructe, supa crema broccoli, nu m-am mancasem de muuuult timp o supa, foarte rar mananc mancare gatita. eu ma impac bine cu astea cat mai putin preparate, gen salate, fierte, abur, gratar sau crude.
am mancat ciocolata aia ieri si ce rau mi-a parut...pff, n-ai idee.
cand incepi? -
off! ai luat ceva? cum te simti acum? ai grija de tine scumpo!
si eu am momente cand stranut, imi lacrimeaza ochii....
dar am observat ca racesc mereu la sf. toamnei si primavara/vara, dar iarna nu.
cum esti scumpo? eu ieri am bagat o tura de shopping, ca sa-mi pun la punct ultimele detalii si tot mai am de luat.
iar cu mancarea? hmmm....ieri am mancat cascaval si putina cioco
tu? -
ceao! n-am mai intrat nici eu pe aici...
am si eu niste chestii pe cap si se pare ca n-am timp de toate..
de-abia astept sa incep si eu kangoo sa vad cum e m-am mai ingrasat.. simt.. dar am si mancat exagerat mai multe zile la rand, asa ca... nu e de mirare!
sper ca tu te simti mai bine.. si sa iei ceva in continuare si pt raceala... ca asa am patit si eu... a venit un val..am luat pastile..m-am simtit mai bine, am renuntat la ele..si-apoi a venit al doilea val si mi-a fost rau de tot!
te pup si mai vorbim -
ceao! sper ca te simti mai bine deja... si sper ca ai fost la farmacie sa-ti cumperi una alta!
eu sunt bine.. am fost prin oras si ma duc iar acum.. ma imbrac si-am fugit
insanatosire grabnica... eu azi am facut iar sport, 10 minute, dar f intens... si mi-a expirat abonamentul la sala.. dar de saptamana viitoare merg si eu la kangoo jumps ca am aici o sala aproape
pusici si vorbim! -
-
oky..somn usor!
sa iei ceva de gripa sa nu te faci mai rau! ai grija de sanatate... ia coldrez..vitamina c.. ceva!
pupici!
Despre mine
- Despre Alexik
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Studenta
- Hobby
- Filme+Seriale/Calatorit / Sport/Make-up
- Sportul preferat
- POP Pilates
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 159
- Bust (cm)
- 83
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 90
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 70
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1868
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1351
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 577
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55
- Greutate (kg)
- 52
- Greutate dorită (kg)
- 46
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra 2
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Ploaie
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 20.9.2013
- Valoarea finala
- 26.11.2013
- Data start ticker
- 20.9.2013
- Data sfarsit ticker
- 26.11.2013
- Denumire ticker
- Nothing can hold me back
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Incaltaminte - Pantof cu floare
- Imagine fundal ticker
- Cer azuriu cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 26.7.2013
- Valoarea finala
- 31.7.2013
- Valoarea curenta cursor
- 560
- Data start ticker
- 30.7.2013
- Data sfarsit ticker
- 31.10.2013
- Denumire ticker
- Alex!Visele devin realitate!!
-
Semnătură
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
©2008-2024