Alynuta
|
Ultima activitate: 24 feb 2023 11:59:56
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 421 la 430 din 525
-
Buna, Aly, draga mea!
Te rog din suflet sa nu renunti la dieta! 
Sunt sigura ca vei ajunge la greutatea dorita! Atata doar ca trebuie sa ai putintica rabdare si sa fii consecventa! 
Daca chiar nu poti renunta la fructe pentru o perioada de timp, incearca sa papi fructe cu IG mic, mai mult in prima parte a zilei: piersici, nectarine, caise, mere, prune, fructe de padure! Nu trebuie sa cedezi! Mai ai atat de putin de dat jos si e normal ca procesul sa fie mai lent acum! Ti-am vazut si eu pozele! 
Esti superba! Capul sus, draga mea! 
Stiu ca ceea ce ti-am scris suna a cliseu, dar sunt sigura ca in cele din urma cantarul se va urni din loc... spre stanga! -
-
-
-
Buna Alynutule, sa ai o zi cat mai minunata! -
Buna Aly, am trecut sa te salut! Tu esti bine, cum merge dieta la tine?O zi minunata!
-
-
-
-
Despre mine
- Despre Alynuta
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Medias
- Ocupaţie
- contabil
- Hobby
- sudoku
- Sportul preferat
- aerobic
- Dieta
- personalizata tinand cont de anumite principii monti
- Biografie
- putin timida,dar sociabila
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 159
- Bust (cm)
- 91
- Talie (cm)
- 67
- Şolduri (cm)
- 93
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 24
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 24.4% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1501
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 984
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 985
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 63
- Greutate (kg)
- 52
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Baloane vesele
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Luna la culcare in nori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 63
- Valoarea finala
- 52
- Data start ticker
- 10.3.2010
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Floare
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Luna si stelele la somn
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Solduri (cm)
- Valoarea de start
- 95
- Valoarea finala
- 85
-
Semnătură
©2008-2024