andreea nicol
|
Ultima activitate: 12 dec 2011 14:28:31
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 41 la 50 din 59
-
Buna
! Multumesc 
. Pai nu am tinut vreo dieta, pur si simplu mi-am numarat caloriile aproape in fiecare zi, n-am depasit 1200-1300kcal, n-am mai mancat deloc paine,cartofi,orez,dulciuri(mici exceptii
),sucuri,foietaje,paste fainoase,fast food etc
.Am facut si ceva sport prin casa si astea sunt rezultatele, -14 kg din iulie pana acum.Daca mai ai intrebari raspund cu placere.Mult succes ! -
-
Buna Andreea,te sfatuiesc sa nu o tii ,nu e tocmai o dieta echilibrata si nici nu mai stiu cat am slabit ,am dat de ea inainte sa intru pe acest forum cand nu stiam ce inseamna o viata sanatoasaIncearca South Beach sau Montignac
Succes! -
cum mai este cu slabitul andreea? -
-
multumesc! succes si tie, Andreea!
toata lumea are nevoie de sprijin... e cea mai apriga lupta
-
-
Ce fata harnicuta! Sa vii si la mine draga ! Glumesc... Poti sa-mi zici cam ce papi intr-o zi ?
-
-
multumesc, scumpo, de comentariile dragute la pozeO seara buna si o duminica minunata!
Despre mine
- Despre andreea nicol
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Tulcea
- Ocupaţie
- eleva
- Hobby
- desenul,rolele si plimbarile lungi;x
- Dieta
- Disociata
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 173
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 65.5
- Şolduri (cm)
- 99
- Gât (cm)
- 32
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 28
- Coapsa (cm)
- 58
- Grăsime corporală (estimată)
- 22.5% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- 74
- Braţ (cm)
- 29
- Gamba (cm)
- 36
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1921
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1404
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 630
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 65
- Greutate (kg)
- 62
- Greutate dorită (kg)
- 59
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Caciulita cu ochi
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Ninsoare in padurea de brazi
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 23.11.2011
- Data sfarsit ticker
- 24.12.2011
- Denumire ticker
- Pana la Craciun:x
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Papadii, bleu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 74.5
- Valoarea finala
- 57
- Valoarea curenta cursor
- 67
- Denumire ticker
- in curand;x
-
Semnătură
©2008-2024