anqutz
|
Ultima activitate: 04 sep 2023 08:32:42
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 61 la 70 din 366
-
Cred ca stiu de cursul ala.Am avut o invitatie la World Class de la Romana si am stat si am facut sport o zi intreaga si cred ca a fost si cursul ABT..plus si pt fese..eram terminata dupa o ora
Acum sunt extrem de hotarata sa reusesc si eu.E bine ca nu mai poftesti la chestii nesanatoase,mai ales pizza ca stiu ca tu erai cu pizza,iti placea.Sa stii ca am observat ca si mancarea sanatoasa e extrem de gustoasa
-
-
-
-
aaa si tu slabesti acum si probabil fiindca mananci mai putin..ti-am zis eu acum vara nu as manca decat fructe..nu mai suport altceva esti si pe drum tot timpul cu munca..o sa incep si eu o promotie in curand,..abia astept sa am si eu ocupatie..in afara de sport si mici plimbari in rest stau..nu am o viata fff activa spre deosebire de a ta.oricum acum cred ca arati cel mai bine din toata viata ta :d
-
150 si am acces nelimitat si la fitness si la aerobic nu?ideea e nu ca nu m-as mai duce ci ca nu am bani acum sa platesc pe un an
cred ca o sa ma duc la cea la crangasi ca acolo merge sa imi fac de la luna la luna,
Eu o caut cu lumanarea..desi nu ajunsesem la nr de kg dorit aratam binisor..mi se vedeau muschii(de la alergat) si acum,dupa o sapt de mancat numai alimente interzise micutii mei muschi(inclusiv cei de la abdomen) sunt acoperiti de sunculite x( iar o sa imi fie greu sa revin la stilul sanatos..primele trei zile sunt mai grele dupa nu mai am treaba.dar o data ce gusti dintr-o chestie (de ex ceva care cntine zahar)parca vrei si mai mult..cel putin mie asa mi se intampla :d
la pepene renunt.mi-am facut pofta pe anul asta..imi mareste prea mult sanii oricum vara aproape s-a dus..astept vara viit..pana atunci intentionez sa ajung la corpul dorit.un an cred ca e suficient 
si sper sa ajung sa ma mentin.sa nu mai oscilez atata ca saracul corp s-a saturat.
scuze de roman -
Fff bine ca ai facut sport de mica..si eu am facut volei dar nu m-a ajutat prea mult la gena mea *******
Si cam cat costa?Am intrat pe site si nu am vazut tarife..
Scuze de intariere..nu prea am fost acasa zilele astea..azi am o petrecere..plina cu tentatii..o sa mai mananc si azi "chestii interzise"si de maine ma pun la regim ca nu se mai poate..off si trebuie sa renunt si la pepene..zilele astea la cat e de cald numai pepene as manca..dar imi opreste slabitul -
Multumesc pentru ajutor
abia astept sa treaca 2 saptamani -
M-am apucat si eu astazi..sper sa rezist
nu a murit nimeni 2 saptamani fara fructe si cereale asa ca trebuie sa pot..daca mai am ceva nelamuriri in legatura cu meniurile nu o sa te superi daca te mai intreb cate ceva nu?
-
Se vede..Arati intr-un mare fel..bine esti norocoasa si cu gena (ma refer in special la picioare =p~)
Da,si mie mi-a parut tare rau..dar am trecut peste.
Apropo,imi poti da si mie mai multe detalii despre sala din cotroceni?Au si spinning?Si e obligatoriu sa iti faci abonament pe un an?
Despre mine
- Despre anqutz
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- PR Specialist
- Hobby
- cititul, fitnessul, plimbarile lungi prin parc, gatitul (si mancatul), urmaresc o groaza de seriale
- Sportul preferat
- Fitness
- Dieta
- alimentatie sanatoasa
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 166
- Bust (cm)
- 84
- Talie (cm)
- 63.5
- Şolduri (cm)
- 91
- Gât (cm)
- 28.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 50
- Grăsime corporală (estimată)
- 20.9% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 75
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 34.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1913
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1396
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 0
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 59
- Greutate (kg)
- 53
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu pahar apa
- Imagine fundal ticker
- Cer - Azuriu cu norisori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 11.1.2016
- Valoarea finala
- 2.6.2016
- Valoarea curenta cursor
- 7500
- Data start ticker
- 11.1.2016
- Data sfarsit ticker
- 2.6.2016
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Purcelus zburator
- Imagine fundal ticker
- Cer cu curcubeu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 29.8.2013
- Valoarea finala
- 27.12.2016
- Data start ticker
- 29.8.2013
- Data sfarsit ticker
- 27.12.2016
- Denumire ticker
- abonament la sala
- Semnătură
©2008-2024