Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Malina Dodu şi Adina14

Discuţie între Malina Dodu şi Adina14 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Malina Dodu şi Adina14
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 26 din 26
  1. Malina Dodu
    27 iul 2013 20:11:59 - permalink
    Malina Dodu
    Buna Adina! Am luat in considerare sfatul tau care, sincera sa fiu, tu ai fost singura persoana a carei caldura in cuvinte chiar am simtito! Si pentru asta iti multumesc. Am adoptat o dieta ce sper eu sa devina un stil de viata si anume principiul lui Montignac. Consumarea alimentelor cu indice glicemic scazut (pana la 35 IG) si mediu ( pana in 40). Am inceput sa pun in practica regulile de combinare a alimentelor, cum, cand, cu cine, si ce sa mananc.E ok, foarte ok. Ma simt bine, am energie; 3 zile au mers ca unse, dar astazi am calcat foarte stramb, am trisat si inca cum... S-a intamplat ceva cu organismul meu. Imi cerea in continuu mancare, nu se satura, poftea ca niciodata... Si m-am infipt in "blestematele" spaghete a la carbonara. Cauza o stiu: scaderea glicemiei! Te rog sa ma sfatuiesti. Poate tu nu ai trecut prin asa ceva, dar in momentul aceasta chiar am nevoie de cine care sa ma sustina. Multumesc!
  2. Adina14
    08 iul 2013 13:00:47 - permalink
    Adina14
    O persoana care are peste 80kg, sa zicem si trece de la un stil de viata sedentar si nesanatos la unul de la polul opus, poate pierde mai mult in primele saptamani decat spune statistica, dar la un moment dat, ritmul slabirii tot se va incetini.
    E alegerea ta; dar te asigur ca nu e nevoie sa te straduiesti atat de tare ca sa slabesti si imi cer scuze pentru mesajele kilometrice
    Te felicit ca faci sport constant si ar fi bine sa ai o zi de pauza pe saptamana, ca sa iti odihnesti muschii si sa ii lasi sa creasca.
    Si ca sa iti mai spun despre mine...momentan ma chinui sa slabesc, asta pentru ca mi.am bulversat foarte tare organismul. Am trecut printr.o perioada in care am mancat foarte mult, compulsiv si m.am ingrasat destul de mult. Dar continui cu alimentatia sanatoasa si sportul in speranta ca nu voi da gres.

    Te pup si sper sa imi mai povestesti despre tine!
  3. Adina14
    08 iul 2013 12:59:30 - permalink
    Adina14
    Mai corect mi s.ar parea sa te bazezi pe o alimentatie santoasa, diversificata, pentru ca nici acele pauze de legume si fructe nu cred ca te ajuta foarte mult. Le vad ca facand parte tot dintr.o detoxifiere. Esti vegetariana?
    Crede.ma ca noi chiar suntem norocoase la varsta noastra, putem slabi extrem de usor daca ne tratam corpul asa cum se cuvine. Nu te gandi, te rog, sa dai cat mai repede kg jos, pentru ca mai mult de 1kg slabit pe saptamana inseamna ca pierzi masa musculara ( care accelereaza metabolismul) si nu grasime, mai ales cand ai o greutate mai mica, asa ca tine.
  4. Adina14
    08 iul 2013 12:58:58 - permalink
    Adina14
    Vad ca avem aceeasi varsta si as vrea sa stii ca nu sunt doar povesti toate problemele de sanatate care pot aparea in cazul in care ne tinem de diete drastice. Atunci cand am slabit prima data ( dupa care a urmat si acel interviu, pe site), fetele de aici m.au avertizat ca nu.mi faceam tocmai un bine, lucru de care m.am convins si eu de.a lungul timpului. Am observat ca nu sunt singura, ca multe slabute de pe site sufera de aceeasi problema ca si mine: amenoree secundara ( lipsa ciclului menstrual pentru o perioada mai lunga de timp). In ultimii doi ani, am tot avut fluctuatii de greutate si in prezent, cred ca s.ar putea sa am si dereglari metabolice.
    Nu vreau sa vorbesc prea mult despre asta, sa para ca ma victimizez, dar ar trebui sa stii la ce riscuri te expui atunci cand pui aspectul fizic mai presus de sanatatea ta.
  5. Adina14
    08 iul 2013 12:58:27 - permalink
    Adina14
    Buna, Malina!
    Am vazut subiectul despre dieta Oshawa si acum cateva zile, cand l.ai postat. Am vrut sa scriu atunci si, totusi, sunt surprinsa ca nu s.au sesizat si alte " slabute"
    Parerea mea e ca tinuta timp de 10 zile, Oshawa e o dieta drastica. Nu cred ca iti poti realiza necesarul de proteine si grasimi esentiale si poti ajunge foarte usor sa te infometezi, chiar daca tu nu resimti asta. Ti.ai calculat numarul de calorii ingerate?
    Din cate stiu, dietele de detoxifiere nu se tin mai mult de 3 zile la rand si doar de doua ori pe an. Nu cred ca ai nevoie de ele ca sa slabesti, ci doar ca sa te simti mai light/ usoara dupa perioada sarbatorilor, de exemplu.
  6. Malina Dodu
    08 iul 2013 11:51:52 - permalink
    Malina Dodu
    Buna Adina! Am gasit, la randul meu, interviul cu tine si chiar am ramas uimita. Facand un calcul si analizandu-ti profilul, mi-am dat seama ca dimensiunile pe care le-ai avut sunt asemanatoare cu ale mele, cu o singura diferenta -eu am 1,66 m si 55 kg-. Imi doresc nespus de mult sa slabesc vara ceasta. Am 55 kg si vreau sa ajung la 48-47 kg. Sunt o fata cu forme: solduri mari, de fund nici nu mai zic, big.. . Am inceput dieta Oshawa nr 7 ce indica sa consum doar 4 tipuri de cereale:grau,orez,mei,hrisca, apa plata si sare neiodata si nimic altceva nici macar ceaiuri .Normal, este o dieta de detoxifiera dar eu slabesc cu ea, pt ca am deja 10 zile de cand o tin si am slabit circa 2 kg-bineinteles cu ajutorul sportului 1 ora-1:30 ora/zi-. Ce sfat poti sa imi dai? E prea drastica dieta? Vreau sa mentionez ca nu ma infometez iar la 10 zile fac o pauza de 4 zile in care introduc legumele si fructele.Tu ca slabuta, ce imi poti spune? Tu acum cum mai stai cu silueta, te mentii?
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole