Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Malina Dodu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Malina Dodu Malina Dodu este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 18
  1. dianaa08
    14 oct 2013 19:56:04 - permalink
    dianaa08
    Buna? Tineti dieta Oshawa? Ce parere aveti despre ea? Am 1,65 si 55 de kg si as vrea sa ajung la 52.Azi m-am apucat de ea. Am vreo sansa?
  2. Alexik
    06 sep 2013 12:13:25 - permalink
    Alexik
    M-am ingrasat si eu 2 kg din cauza asta am revenit la oshawa.Sunt in a 4 zi si zilele trec asa de greu parca dar tot reusesc sa o tin cum trebuie iar.
    A , imi pare rau .Eu n-am probleme , de aia uneori nu bag de seama si introduc si eu alimente ce ma ingrasa ca nesimtita
    Tu cum esti ,ai terminat cele 10 zile sau mai ai ?
    Te pup
  3. Alexik
    30 aug 2013 15:13:22 - permalink
    Alexik
    Tii 2 saptamani si nu 10 zile?
    Sunt binisor si eu , am trecut printr-o perioada putin mai proasta si parca luam alimente sa ma ingras..adica eram constienta ca daca mananc aia pun pe mine si nu stiu..parca luam in scopul de a ma ingrasa ..oricum , tinea mai mult de psihic , bine ca s-a terminat si sunt din nou plina de ambitie.
    Si eu reincep oshawa ca sa-mi reobisnuiesc organismul cu mancare sanatoasa , si sa imi elimin toxinele acumulate cu asa mare drag ! Ma apuc de pe 3 insa pt ca pe 2 fac analize si anul trecut , la ultimele analize mi-a luat asa de mult sange incat am ametit pe acolo si a trebuit sa mananc ceva cu zahar sa-mi revin asa ca incep a 2 zi dupa analize.
    De mancat mananc ok acum ..fac un fel de ..trecere spre oshawa , ca sa-mi vina usor.

    Stiu cum e cu infometarea desi stomacul e plin..bine ca am scapt de ea.
    Pai iti urez succes de daata asta , eu am fost sa-mi iau faina din plin si abia astept sa ma apuc si eu !
  4. Alexik
    28 aug 2013 22:11:52 - permalink
    Alexik
    Ce faci? Ti-ai revenit cu alimentatia?te pup
  5. Adina14
    07 aug 2013 14:14:48 - permalink
    Adina14
    Te inteleg. Prima data cand am slabit, deveneam isterica daca treceam mai mult de 1000 de calorii si crede.ma ca nu mi.a fost bine deloc. Oricat de greu pare de crezut, daca nu ne bulversam dinainte organismul cu tot felul de diete stupide, el n.are de ce sa nu se adapteze usor la mancarea sanatoasa.
    Te rog nu te mai increde in toate prostiile referitoare la mancatul putin, cum ca te tine tanar sau iti miceste stomacul Perceptiile astea sunt foarte periculoase la varsta noastra si am simtit din belsug lucrul asta.
    Ce castigi daca slabesti foarte repede si nu te poti mentine apoi decat cu apa plata? Cred ca si tu cunosti foarte multi oameni grasi care spun ca nu se omoara cu mancatul, ca daca au o masa pe zi, deja mananca prea mult.
  6. Adina14
    03 aug 2013 07:56:04 - permalink
    Adina14
    Buna
    Hm...Pot sa fie mai multe optiuni, insa asa cum am mai spus, trebuie sa ai mai multe calorii ingerate. E in regula sa ai zile in care sa nu poti sa mananci nici macar 1000 de calorii, dar sa nu fie premeditate. Crede.ma ca nu e de gluma cu cifrele astea, oricat de satula ai fi. Subconstientul lucreaza si daca vrei sa nu iti fie foame cu 500 de calorii pe zi, nici nu.ti va fi.
    Dar alimentatia sanatoasa si echilibrata nu te va ingrasa, te asigur, mai ales ca faci sport. Daca nu ii dai corpului tau exact cat ii trebuie, isi pastreaza el singur rezerve si ajungi sa te ingrasi de la cel mai mic fruct.
    Asculta de sfaturile pe care ti le.au si celelalte slabute in jurnal. Exemplele de meniuri de aici http://forum.slabute.ro/sfat99-1284622.html sunt foarte bune!
  7. Adina14
    30 iul 2013 15:38:02 - permalink
    Adina14
    Nu pot opta pentru medicina pentru ca nu am chimia la suflet...Ma descurc cat de cat daca imi dau interesul, dar nu ma pasioneaza asa mult. Biologia la fel, imi place, dar primii ani fiind generali, nu stiu cat m.ar mai atrage materiile astea acolo.
    Trebuie sa fim optimiste ca vom intra din prima acolo unde vrem Nu strica sa avem cateva optiuni de rezerva, dar eu nu m.as axa prea mult pe ele.
    Brasovul e superb Nu am fost decat de foarte putine ori, dar am o prietena foarte apropiata acolo si cred ca si asta ma face sa il plac asa mult.
    Prefer tot Bucuresti, dar ma gandesc si la Cluj.
  8. Adina14
    30 iul 2013 10:02:46 - permalink
    Adina14
    Foarte frumos Eu n.as avea curajul sa dau la medicina, desi mi.ar placea sa urmez ceva si pe nutritie. Probabil ca mai tarziu o sa ma ocup mai mult de asta, dupa facultate and stuff.
    In ce oras ti.ar placea sa mergi, daca ar fi vorba sa continui cu medicina sau farmicie? La Bucuresti?
  9. Adina14
    29 iul 2013 21:01:00 - permalink
    Adina14
    Nici eu nu eram chiar asa entuziasmata sa fac sport la inceput; mi.a luat cam vreun an sa ma conving cat de placut e sa faci constant. O sa vezi ca asa va fi si pentru tine Nu.ti imagina ca eu ma apuc sa fac surfing si sa incerc cele mai crazy intense sporturi, ci doar de pe net si mai dau pe la sala from time to time. S.au dus vremurile cand faceam 2 ore de sport zilnic!
    Sunt cam nehotarata...Am cateva optiuni trecute pe lista, dar niciuna care sa ma incante asa de tare incat sa zic " gata, asta.i locul meu!". Mi.ar placea sa merg pe mate, fizica si info, deci la prima vedere ar trebui sa dau la Politehnica.
    Chiar asta ma gandeam sa te intreb si eu intr.un mesaj viitor Pe tine ce te.ar atrage?
  10. Adina14
    28 iul 2013 14:15:52 - permalink
    Adina14
    Eu doar in clasa a 9a am avut orele dimineata si atunci mi.a fost mai greu sa fac sport. Faceam maxim de 3 ori in timpul saptamanii si in weekend, dar mult mai putin decat de obicei.
    Programul cu orele de dimineata a fost mult mai convenabil pentru mine. Anul asta am reusit sa ma tin de programul de sport

Despre mine

  • Despre Malina Dodu
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Galati
    Localitate
    Matca
    Ocupaţie
    Eleva
    Hobby
    Cititul, sa ma distrez cu prietenii, de vorba cu slabutele, sport in aer liber etc
    Sportul preferat
    Cardio
    Dieta
    Personalizata
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    165
    Bust (cm)
    84
    Talie (cm)
    67
    Şolduri (cm)
    87
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
    Burta/"Colac" (cm)
    87
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1804
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1287
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    771
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    57
    Greutate (kg)
    56
    Greutate dorită (kg)
    48
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fetita sport
    Imagine fundal ticker
    Cer cu o frunza si o buburuza
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    30.6.2013
    Data sfarsit ticker
    01.11.2013
    Denumire ticker
    Curaj
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 28 oct 2013 14:18:37
  • Data înregistrării: 08 aug 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 9 din 9
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole