Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

mkarina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

mkarina mkarina este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 33 din 33
  1. Sylvester
    01 sep 2011 12:19:38 - permalink
    Sylvester
    Buna Karina,

    Inca ma chinui sa ma vindec de fobiile date de nr caloriilor... e greu, dar reusim. pentru inceput, nu mai numar obsesiv caloriile fiecarei firimituri... am luat si eu 1 kg, doua... nu mai stiu. ma speriasem, dar acum am revenit la normal, vad la haine. stau lejer pe mine si mananc 3 mese pe zi, plus gustare (mar). Sport fac, dar moderat. nu mai folosesc liftul si fac 1000 de abdomene zilnic, beau minim 2 L apa pe zi... mananc 100% conform Montignac. Nu am abateri... cam asa e la mine.. spune-mi mai multe despre ceea ce mananci tu zilnic.

    Succes!
  2. VAmedeea
    27 aug 2011 23:18:17 - permalink
    VAmedeea
    trebuie sa cresti incet caloriile. Cu 50 de calorii pe saptamana. Pana aj la cel putin 1200.
    Te rog sa citesti jurnalul lui CristenO. Si sa iei si leg cu ea.Ea a fost in situatia ta si a revenit la o alimentatie normala.
    Iti va explica ea schema. Si Sylvester de la noi din gasca a reusit sa creasca nr. de calorii fara sa se ingrase.

    Ai grija de tine. Si incearca sa raresti guma pt ca mestecand, stomacul va secreta acid gastric. Si pt ca tu nu ii dai nimic de mancare, el iti va roade peretii stomacului.Faci ulcer si nu e de joaca. Mai bine rontaie morcovi, ardei, broccoli, conopida, varza, orice altceva.

    Te pup!
  3. VAmedeea
    27 aug 2011 22:46:22 - permalink
    VAmedeea
    Da. Nu are nic o treaba cu dieta guma fara zahar. E treaba ata daca o folosesti sau nu.
    Dar u e ok pt stomac sa abuzezi de ea.
    Te pup. Scuze, citisem intrebarea dar am uitat sa-ti raspund.

Despre mine

  • Despre mkarina
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Giurgiu
    Hobby
    sa citesc.
    Dieta
    Hipocalorica+Montignac
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    159
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
    Braţ (cm)
    24
    Gamba (cm)
    32
    Genunchi (cm)
    34
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1719
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1202
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4-5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    686
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    56
    Greutate (kg)
    56
    Greutate dorită (kg)
    48
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fluturas galben
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Petrecere, disco
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    56
    Valoarea finala
    48
    Valoarea curenta cursor
    56
    Data start ticker
    18.02.2012
    Data sfarsit ticker
    18.03.2012
    Denumire ticker
    Slabuta am sa fiu!
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    56
    Valoarea finala
    48
    Valoarea curenta cursor
    56
    Data start ticker
    18.02.2012
    Data sfarsit ticker
    18.03.2010
    Denumire ticker
    Curaj!
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ina-10185.html

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 17 feb 2012 23:43:39
  • Data înregistrării: 06 iul 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 61
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole