rodica2010
|
Ultima activitate: 14 nov 2015 23:34:28
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 301 la 310 din 533
-
-
-
-
-
-
-
-
Buna scumpa !!!
Azi te-ai putut da jkos din pat??? Eu n-am probleme de genul asta atunci cand fac sport.O sa incerc si eu sa ma incadrez in 1500 cal ,insa mi se pare tare nasol sa stau mereu sa socotesc ceea ce mananc.De asta imi trebuie o dieta stricta sa stiu ca asta si asta am de mancat.Cu sportul eu n-am probleme,chiar imi place.De saptamana viitoare incep si ceva sport pentru talie si abdomen.Tu faci sport de pe CD sau de pe net.???Hai ca te las ca iar ma alunga fetita de la calculator,cica sa vada niste costume de majorete.Pa si mai vb.Tu lucrezi numai de zi??? Eu fiind mai mult acasa de asta e tentant figiderul
-
-
Buna draga mea!!
Tocmai am terminat de facut 40 min pe bicicleta eliptica am consumat 409 cal.Mi-am facut si masajul pe abdomen,15 min si pe brate ,coapse si picioare.
Felicitari !!!! pentru cele 500gr in minus.
Esti o fericita ca poti tine dieta.Uite ca eu miscare fac zilnic,la fel si masaj ,insa ... la mine e mancarea.Aici gresesc eu si de asta nu slabesc.Nu stiu de ce tin 1-2 dieta si dupa aia pic in pacat.Si sunt constienta ca numai cu sport nu o sa slabesc deloc.Astept de la tine o sugestie,o idee cam ce sa fac in privinta dietei.Te pup si iti doresc la cat mai multe kg in minus.Acum plec la dus.
Despre mine
- Despre rodica2010
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- bucuresti
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 156
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1649
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1132
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 96.7
- Greutate (kg)
- 66.6
- Greutate dorită (kg)
- 65
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iepuras
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Casute si flori pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 96.7
- Valoarea finala
- 65
- Valoarea curenta cursor
- 66.6
- Denumire ticker
- 00
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Iepuras
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Casute si flori pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 96.7
- Valoarea finala
- 65
- Valoarea curenta cursor
- 66.6
©2008-2024