O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului O noua viata - jurnal de sarcina Mailin, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; felicitari pentru ca ai pus atat de putin. eu puneam uneori la cateva zile 1 kg.
ma bucur pentru toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 nov 2010, 10:02:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 49
Dieta: dukan
Date: 165cm, 87.5kg
Mesaje: 300
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
felicitari pentru ca ai pus atat de putin. eu puneam uneori la cateva zile 1 kg.
ma bucur pentru toate emotiile pe care le simti si mai ai atat de multe si de frumoase lucruri care ti se vor intampla
ehe cu hainutele ...eu le faceam poze si le scoteam si ma uitam la ele, iar acum cand sunt deja purtate de bebe imi vine uneori sa le pup cat sunt de mititele.
noi facem 3 luni acum si incepem sa ne tinem bine caputul si radem si facem vocalize...vei vedea minunea mica
|
03 dec 2010, 19:56:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Buna seara fetele, este ultima mea seara in Elvetia si ma bucur enorm ca maine ma intorc acasa. Sper sa nu fie probleme cu zborul avand in vedere ca a nins destul de mult aici si in Germa unde trebuie sa schimb avionul.
Aceste 2 saptamani au fost un pic horror, in primul rand din cauza mancarii. Am mancat numai prostii, pentru ca intr-un satuc ca asta unde sunt nu ai unde sa mananci mancare normala plus ca este extrem de scumpa mancarea aici. Am mancat o gramada de chestii dulci, biscuiti, cioco, capuccino, cioco calda, gem cu unt, apoi am mancat fast food de cateva ori si nu mai vreau sa vad in urmatorul an burger king, si cu chiu cu vai am reusit sa merg de vreo 2 ori sa imi iau fructe si morcovi si lapte. Mi-e dor de o supa sau o ciorba de nu e adevarat, si de legume proaspete, salata fara dresinguri. Cu siguranta ca m-am si ingrasat de la alimentatia asta aiurea. La birou a trebuit sa stau cate 10 ore , de la 7.30 la 17.45. Si in doua zile am inceput la 6.30 lucru. Pana nu am zis sefului ca astept bebe nu s-a sesizat nimeni si 2 zile a trebuit sa merg pe camion si sa ma urc pe el sa vad cum lucreaza soferii (lucrez la o firma de transporturi si aici am facut training, adica am trecut prin mai multe departamente sa vad cum functioneaza firma). Mi-a fost un pic tarsa, dar slava domnului a fost totul ok.
Partea buna este ca am inceput sa o simt tot mai mult pe Tiasia si am facut si primele cumparaturi pentru ea, sa zicem cadouri de Mos Nicolae. I-am luat o suzeta animal print , nu m-am putut abtine cand am vazut-o. Si mai ceva jucarioare asa pentru bebe de 0 luni. De abia astept sa se joace cu ele.
Sper sa nu am un soc cand ma voi urca pe cantar acasa, oricum mi-am propus ca de saptamana viitoare sa fac pilates pentru gravide, ca au inceput de vreo 2 zile sa mi se umfle picioarele, si binenteles sa revin la alimentatia mea normala si mai naturala.
va pup fetelor, le felicit pe fetele gravidute noi in club si le doresc sarcina usoara
|
03 dec 2010, 22:14:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
buna!
ma bucur sa aud vesti de la tine. mancarea in elvetia e intr-adevar ciudata, insa mie mi-a placut, depinde si de gusturi.
bine ca sunteti bine. zbor placut maine. va pup fetelor:d
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 dec 2010, 23:39:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Mailin!!!!
Nu sughiti destul de des?! De cate ori trec pe strada ta ma gandesc la voi ... chiar zilele trecute am fost si mi-am amintit ca esti plecata ... parca, pt ca nu mai stiam de cand si pana cand. Deci de saptamana viitoare esti acasa ... Mi-e dor de tine!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2010, 10:53:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de simonet
buna!
ma bucur sa aud vesti de la tine. mancarea in elvetia e intr-adevar ciudata, insa mie mi-a placut, depinde si de gusturi.
bine ca sunteti bine. zbor placut maine. va pup fetelor:d
|
Buna fetele, am ajuns in final acasa, cu bine si suntem foarte fericite, dar acum incepe iar o perioada asiduua de munca, de recuperat cele 2 saptamani in care am fost plecata. Dar este o perioada frumoasa, si ieri am decorat putin casa, si in fiecare zi o sa mai fac cate putin si incepem sa aranajam si camera bebelui. Daca ar ninge putin la TM ar fi perfect.
Cu multa frica m-am urcat azi dimi pe cantar si cum m-am asteptat....am pus 2 kg cat am fost plecata. Sa zicem ca e ok, desi eu stiu ca nu e de la sarcina, ci de la mancarea proasta pe care am mancat-o. Oricum ne punem pe recuperat si vom papa numai lucruri bune de acum, laptic si multe citrice si carnita fiarta si legume proaspete si va fi ok pana la final. Tensiunea e ok, asta e important. Mai merg zilele astea sa verific TSHul si ev. o proba de urina si miercuri la eco. Dar la cat misca Taisia cred ca e foarte bine mersi.
Anes, da un semn cand esti prin zona, in weekend sau seara. Felicitari pentru kg pierdute, am vazut ca s-a mai dus tikerul in jos. Ma bucur pentru tine si sigur vei reusi sa iti atingi targhetul.
Simonet, tu cum te mai simti? Pana la urma ce e bebele? ca am pierdut firul pe undeva.... sper ca esti bine, si nu mai ai asa probleme. Stai tot acasa?
|
06 dec 2010, 12:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
buna Mailin. ma bucur ca ai revenit acasa!!
nu te supara atat cu cele 2 kg, cu papa sanatoasa va fi ok.
ma bucur ca sunteti bine amandoua si sa auzi vesti bune la control.
la noi nu se stie sexul, deja m-am resemnat, bebe sta cu picioarele stranse si nu se vede nimic
e f bine dezvoltat, joi avea 860 grame si in perioada asta ia in greutate cam 150 de grame pe saptamana. in schimb eu sunt mai nasol, mi s-a scurtat colul la 2,5 cm si s-a intredeschis, ca urmare neaparat trb sa stau numai in pat, si asta fac de joi.
medicul mi-a spus ca voi naste prematur, nu stiu daca a spus asta ca sa ma sperie sa nu, dar sper sa fie totul ok, sa nu fie f mic la nastere.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2010, 14:11:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de simonet
buna Mailin. ma bucur ca ai revenit acasa!!
nu te supara atat cu cele 2 kg, cu papa sanatoasa va fi ok.
ma bucur ca sunteti bine amandoua si sa auzi vesti bune la control.
la noi nu se stie sexul, deja m-am resemnat, bebe sta cu picioarele stranse si nu se vede nimic
e f bine dezvoltat, joi avea 860 grame si in perioada asta ia in greutate cam 150 de grame pe saptamana. in schimb eu sunt mai nasol, mi s-a scurtat colul la 2,5 cm si s-a intredeschis, ca urmare neaparat trb sa stau numai in pat, si asta fac de joi.
medicul mi-a spus ca voi naste prematur, nu stiu daca a spus asta ca sa ma sperie sa nu, dar sper sa fie totul ok, sa nu fie f mic la nastere.
|
imi pare rau sa aud ca nu esti asa bine, din ce motive se intampla asta cu scrutarea colului? De fapt exista motive? sau se poate intampla pur si simplu? Bebele se joaca de-a v-ati ascunselea cu voi , va fi un bebe smecher . Iti doresc multa multa putere sa poti sta cuminte in pat si sa iasa bebe cat mai la timp si cat mai sanatos. Tu esti acum la 26 saptamani, dc nu ma insel. Trece ea repede si ultima perioada, mai ales cu sarbatorile. Ce ti-a adus Mos Nicolae ?
Cu cele 2 kg nu ma necajesc asa tare, e foarte bine oricum 4 kg in 22 saptamani. Zic eu. Mi-ar fi placut doar sa fiu mai slabuta si sa se vada burtica si sa vada lumea ca am un bebe in burta. Asa, cei care nu stiu, se gandesc doar ca m-am ingrasat, resp ca sunt o mica balenuta esuata. Mi-ar fi placut sa pot sa fiu o graviduta cute, la fel cum mi-ar fi placut sa fiu o miresuta cute...nici una nu a fost sa fie, si nici poze din alea cu burta nu indraznesc sa fac. Dar pana la urma important este sa fie Taisia bine, de acum noi, parintii suntem pe planul 2.
o zi cat mai frumoasa iti doresc
|
06 dec 2010, 14:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Salutare!
Ce mai faci,mamico?Bine ai revenit in tara! Vad ca muncesti nu gluma!!!!
Am intrat sa iti spun ca si eu astept un bebe ,avem 10 saptamani!
Iti doresc un Mos Nicolae ,darnic si vesel,care sa iti aduca tot ce iti doresti!
Multa sanatate si sarcina usoara!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2010, 14:30:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
FEEELLIIIICITAARI , v-a adus mosu cadou nu gluma anul asta (chiar dc nu ati aflat acum, e cadou de la mosu
Si cum ai inceput perioada de sarcina? E bine sau e din aceea cu nazbatii? Cred ca esti foarte fericita . Iti doresc sa ai o sarcina linistita ca si mine pana acum.
Da, slava Domnului am avut o sarcina foarte usoara (exceptie arsuri de stomac, dar asta e cel mai mic lucru care se poate intampla) si am putut sa lucrez ca sa pot asigura tot ce trebuie la viitorul membru al familiei. Sunt intr-un moment important, la inceput de job, si e important sa ii conving sa ma tina si in continuare, avand in vedere ca am contract pe 6 luni. E cam riscant, ca dc se hotarasc (sper sa nu fie cazul) sa nu mai imi dea contract de munca, exact inainte de nastere raman in plop.
Mos Nicolae anul acesta nu ne-a adus noua mai nimic, dar Taisiei i-a adus o gramada de lucruri, asa ca de inceput de viata si de drum .
Si tie iti doresc LA MULTI ANI fericiti si sanatosi si un MOS NICOLAE cat mai bogat
|
06 dec 2010, 14:36:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin
Citat:
Anterior postat de mailin
FEEELLIIIICITAARI , v-a adus mosu cadou nu gluma anul asta (chiar dc nu ati aflat acum, e cadou de la mosu
Si cum ai inceput perioada de sarcina? E bine sau e din aceea cu nazbatii? Cred ca esti foarte fericita . Iti doresc sa ai o sarcina linistita ca si mine pana acum.
Da, slava Domnului am avut o sarcina foarte usoara (exceptie arsuri de stomac, dar asta e cel mai mic lucru care se poate intampla) si am putut sa lucrez ca sa pot asigura tot ce trebuie la viitorul membru al familiei. Sunt intr-un moment important, la inceput de job, si e important sa ii conving sa ma tina si in continuare, avand in vedere ca am contract pe 6 luni. E cam riscant, ca dc se hotarasc (sper sa nu fie cazul) sa nu mai imi dea contract de munca, exact inainte de nastere raman in plop.
Mos Nicolae anul acesta nu ne-a adus noua mai nimic, dar Taisiei i-a adus o gramada de lucruri, asa ca de inceput de viata si de drum .
Si tie iti doresc LA MULTI ANI fericiti si sanatosi si un MOS NICOLAE cat mai bogat
|
Ai dreptate ,am primit un cadou frumos de la mos! Doar ca ,din pacate ,nu am o sarcina tocmai usoara,ma doare capul ,spatele ,dimineata mi-e greata ,nu pot sa vomit!of,of! Dar nu-i nimic ,important este ca bebe sa fie sanatos !
Sa dea Domnul sa nu te lase patronii in plop !Nu stiu cum se procedeaza in cazul in care contractul este pe o perioada determinata!Sper sa nu ai probleme! Doamne ajuta!
Asa trebuie sa le asiguram copiilor cadouri ,noi suntem mari ,nu ne mai trebuie! Si la Robert al meu i-a adus mosul mobila in camera lui ,mai trebuie sa ne aduca mos Craciun saltele la paturi si un covor si gata!!!
Te pup si multumesc de urari!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|