Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Fructe si legumele - importanta lor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: De cate ori pe saptamana consumi fructe si legume?
Zilnic 42 75,00%
De 3-4 ori pe saptamana 12 21,43%
Rar, 1-2 ori pe saptamana 1 1,79%
Foarte rar sau aproape deloc 1 1,79%
Membri care au votat: 56. Nu poţi vota în acest sondaj

Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 02 sep 2014, 06:27:35
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Fructe si legumele - importanta lor

Intotdeauna incurajez abuzul de legume - niciodata nu poti spune ca ai mancat prea multe, pur si simplu pentru ca o portie din care mananci pe saturate, gatita sanatos, nu poate avea multe calorii si ne aduce in organism atatea beneficii.

Cruditatile sunt baza unui regim de viata sanatos.

Fructele se mananca cel mai bine inainte de MD cu o jumatate de ora, sau ca gustare la minim doua ore dupa masa si o ora inaintea urmatoarei mese.

Acum vara mai avem un aliat - pepenele. Oricat ai manca, iti ajuta silueta, poti inlocui o masa cu o felie mare de pepene si nu e recomandat sa il asociezi cu nimic, desi mie imi place tare mult cu branza de oaie (ma abtin in 99% din cazuri)

De mare ajutor in retete sanatoase de fructe/legume crude este blenderul, care face smoothie din orice avem noi chef. In vara asta am pus fructe de padure cu iaurt si un pic de miere plus migdale si a iesit ceva delicios - nu de slabit, dar sigur sanatos :-) Am mai citit pe FB despre un smoothie din sfecla si morcov, daca e prea gros se mai pune si apa, era laudat ca excelent, o sa incerc si eu.

Am postat aici pentru ca importanta acestor alimente este atat de mare, incat este nevoie sa discutam despre ele mai mult.

Ce retete si combinatii mai faceti cu legume si fructe? E adevarat ca nu tb. combinate intre ele?
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
fructe, fructe in dieta, fructe in slabire, fructe in slabit, legume, legume in dieta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
12 vedete si dietele lor (II) Roxana Diete Vedete 12 19 mai 2009 18:16:32
Salata de fructe cu migdale si scortisoara miha Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 14 apr 2009 14:12:12
Minitort cu iaurt si fructe Slabuta Retete dietetice de deserturi si dulciuri 1 09 apr 2009 21:40:46
Parfait cu piersici si fructe de padure Roxana Retete dietetice de deserturi si dulciuri 0 08 apr 2009 16:44:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole