Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3091 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 09:41:46
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Doamne da Aly asa sa fie!
da mai asa a zis ala, ca dupa ce organismul a primit ani multi un drog cu care el era obisnuit sa functioneze, imediat ce nu i-am mai dat drogul, el depoziteaza totul ...
Anes,nu cred ca e o explicatie buna...eu am fumat dupa am avut o perioada de 12 ani fara tigarii si eram slaba,dar slaba....apoi m-am apuc de tigari,am fumat vreo 5 ani si din nou le-am lasat...de ingrasat m-am ingrasat de anul trecut dupa ce am stat 14 zile in perfuzii la Deva....hai sa-ti spun ceva..eu de cand eram mica am avut parul lins de ziceai ca m-a lins vaca si slab...cand am ramas gravida cu cea mare imi cadea foarte mult par..m-am tuns scurt....dupa nastere am facut perfuzii sarcina cu probleme,apoi stat prin Tm.la jud.cu luniile in spital,40 -42 kg.etc.dupa ceva timp parul meu s-a incretit..dar incretit...am niste onduleurii...alta ciudatenie...inainte sa raman insarcinata nu aveam sani deloc...acum am niste balcoane..am 90- 95 la sutien zici ca mi-am pus silicoane....defapt am fost si intrebata....cu toate ca inainte sa intru pe forum am avut 69 de kg si acum am 60 balcoanele tot asa mari au ramas...parca cresc mereu....si asta tot de anul trecut de cand mi-a facut perfuzii........
  #3092 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 09:48:12
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[QUOTE=VentoFreddo;382965]

Ms, Feli, chiar mi-ar prinde bine ca am o lene sa-mi fac



M-am mai linistit, ms Aly



Felicitari, Vidia, insa sper sa nu te lasi luata de val si sa nu respecti minimul de calorii, pt ca iti va pare rau mai tarziu..Nu draga mea ,am o vointa de fier si cand vad cum dau jos,ma incurajez si mai tare




Superocupata, Angela, ar trebui sa mai imparti treburile si la fete, sunt destul de mari sa-ti dea o mana de ajutor..sI mai faci si mancare pt toate gustrile si toate mofturile..
Cred ca esti obosita franta, mai ales ca nu ai dormit bne..O zi frumoasa si sa -ti rezolvi trebuirle!

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
;neata buna fetele slabutele
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
ca am vazut ca va scad cantarele suuuuper!
eu in continuare nu m-am cantarit, dar sunt atenta la ceez ce mananc si incerc sa-mi fac zilnic sportul.
trebuie sa ma laud. ieri am afost cu fiul meu la un concurs judetean de interpretare si ficiurusul meu a castigat locul 1 la categoria lui de varsta ... peste 3 saptamani mergem la faza pe tara .... v-am spus eu ca-s tare mandra de kinderii mei!

felicitari din suflet, mamico, la ce concurs a fost, de matematica?
Si eu vad ca si tu ai mancat frumos, deci rezultate sigur o sa ai
Oof, toate suntem cu rusii, tu, eu, Fulga..care mai e?A, da, crina..
Pupici la o mamica mandra!



pai chhiar asa e, trezitul noaptea ca s apapi e o dependenta grava..Si sunt f mandra de tine, bravo!!!in curand o sa scapi, sigur, trebuie doar sa rezisti gandului inca o sapt, 2..Nu temai stresa cu dieta, las-o pt cand te stabilizezi cu mancatul, stii ca se poate..
Bafta la dentist!!




Si noi va pupam, sa ai spor la treaba dar s ai grija sa mananci bine, nu-mi place ideea cu postitul negruCand te duci la nutritionista ta, sa te puna pe roate?in sensul ca sa puna alea 2-3 kile inapoi pe tine?
O zi plina de soare!!



As incerca si eu metoda ta, Ali, dar mi-e teama ca se ingrasa cu atata grasime din ulei, lapte..
tu cate zile pe saptamana faceai masca asta?



EU NU STIU DE CE TU TII O CURA PE CARE O VEZI CA PE O CORVOada...
In schimb ar trebui dieta sa fie fara mare stres si conforma cu stilul tau de viata..Daca nu vrei sa mai numeri calorii treci la MOnty, mananci cat vrei, doar ca eviti putine alimente si inveti cateva reguli in a le combina corect..Asa ai 5 mese pe zi, ai voie si carne, si peste, si fructe si dulce din cand in cand..Si slabesti garantat, eu am slabit, la fetele MOnty o gasesti pe Crissa care a slabit 45 de kile parca si tot continua..Eu zic sa nu te plangio ci sa iei masuri, ca e pacat sa pierzi ce ai dobandit..
Si sunt de parere ca te-ai fortat prea mult, ideal e sa slabesti 500 de gr pe sapt, nu sa te arunci nebuneste pe diete-minune, nu e de mirare ca te-ai saturat..Dar daca acum incepi sa mamanci "normal"(in ideea ta fara sa mai tii cont de nimic), o sa pui la loc triplu.Merita?
Aici ai dreptate !!!!!!!!!!!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3093 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 09:56:31
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Bine ca ai scapat deocmdata de drog,cand implinesti anul de cand te-ai lasat?
in 12.11.10 ora 11 . is tare mandra de mine!

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Stiu cum e ,fetita mea e la dans modern si in noiembrie are faza pe orase,sper sa iasa bine ,na ca m-am laudat si eu
pai si de ca sa nu ne laudam cu ei .... am pus si noi acolo o tzara umarul, pt succesul lor!
felicitari si voua!!!! si succes!!!

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Anes,nu cred ca e o explicatie buna...eu am fumat dupa am avut o perioada de 12 ani fara tigarii si eram slaba,dar slaba....apoi m-am apuc de tigari,am fumat vreo 5 ani si din nou le-am lasat...de ingrasat m-am ingrasat de anul trecut dupa ce am stat 14 zile in perfuzii la Deva....hai sa-ti spun ceva..eu de cand eram mica am avut parul lins de ziceai ca m-a lins vaca si slab...cand am ramas gravida cu cea mare imi cadea foarte mult par..m-am tuns scurt....dupa nastere am facut perfuzii sarcina cu probleme,apoi stat prin Tm.la jud.cu luniile in spital,40 -42 kg.etc.dupa ceva timp parul meu s-a incretit..dar incretit...am niste onduleurii...alta ciudatenie...inainte sa raman insarcinata nu aveam sani deloc...acum am niste balcoane..am 90- 95 la sutien zici ca mi-am pus silicoane....defapt am fost si intrebata....cu toate ca inainte sa intru pe forum am avut 69 de kg si acum am 60 balcoanele tot asa mari au ramas...parca cresc mereu....si asta tot de anul trecut de cand mi-a facut perfuzii........
da, ciudat organismul nostru

fetelor eu trebuie sa plec acu ... sa aveti o zi frumoasa!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3094 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:01:36
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

]


As incerca si eu metoda ta, Ali, dar mi-e teama ca se ingrasa cu atata grasime din ulei, lapte..
tu cate zile pe saptamana faceai masca asta?

Odata pe sapt. o faceam,al meu e mai uscat parul.Sti cand am fost la tuns ,coafeza s-am mirat de ce bine arata firul de par. L-am intretinut bine cu masca.Laptele si mierea era pt. luciu,galbenusul ,uleiul pt hidratare. Eu le-am combinat ,mai puneam ulei de ricin ,vit. A,ce mai gaseam ,am mai pus si fiole de vit. C.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3095 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:12:36
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Vidia, felicitari si tie pt fetita dansatoare, sa aveti numai rezultate frumoase!
Angela, am ramasLa faza cu parul ondulatSi aia cu balcoanele, sa stii ca si eu am slabit cat, nici nu mai stiu, 14 kile, dar balcoanele parca cresc, se mira si al meuEu zic-:slava Domnului
Aly, ms de reteta, o sa incerc si eu o data pe sapt, vad eu daca se ingrasa o las balta
Delya, daca zici ca iti stii masura, atunci da-i inainte cu succes!
Eu acum ies, am de luat md, de umblat un pic si azi am de gand sa incerc o reteta noua de chiftelute, reteta Oanei de la MOnty, plus ca sa fac varza calita sa am si la cina.
Va pup, o zi frumoasa!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3096 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:13:06
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Anes, te uitaiScuzeO plimbareala cu folos si pt tine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3097 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:24:20
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Buna fete dragi! Va doresc o zi frumoasa!
__________________
Jurnal danasonrisa
  #3098 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:26:17
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[QUOTE=Alynuta;382385]
Citat:
Anterior postat de danasonrisa Vezi mesajul
Te cred,dar sunt sigura ca veti tine legatura.
Cu siguranta vom tine legatura!
__________________
Jurnal danasonrisa
  #3099 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:27:20
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna seara fetele ! Emy cine este absenta azi ? Tu nu ai vazut ca am intrat dimineata ? Cum sunt absenta ? Sper sa te simti mai bine ,eu ma laudam dimineata ca nu am dureri si la 30 de minute dupa ce am iesit m-au luat de am ramas teapana peste cada ,noroc ca eram singura acasa si nu era si al meu ca o incurcam in pozitia aia in care ramasesem si a durat ceva pana mi-am revenit ! Dar ma repet sunt obisnuita !Am citit si o sa ies ca a venit al meu ingeras sa stau si cu el ! Maine sunt la mamii,de fapt o sa fiu in fiecare zi la ea de maine si o sa vin decat seara ! Dar am laptopul cu mine si intru cand pot ! Noapte buna !
Pupici si tie si mamei!
__________________
Jurnal danasonrisa
  #3100 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 10:28:26
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de danasonrisa Vezi mesajul
Buna fete dragi! Va doresc o zi frumoasa!
Buna Dana ,chiar ma intrebam pe unde umbli,o zi buna si tie
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
comunitate, diete, femei, greutate, kilograme, prieteni, relatii, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole