Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Ancutzzza:P

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #401 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 15:40:44
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de madutza Vezi mesajul
identic patesc si eu.... ..
ii cam aiurea, adevaru ii ca is si foarte pofticioasa
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #402 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 15:43:59
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Cred ca e o perioada ...mama imi zice ca e de la hormoni , ca e o perioada mai ciudata pentru ca acum inca suntem in crestere , intr-o faza finala,e adevarat si la fiecare se manifesta altfel . ... noi mai ghinioniste...cu papica
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #403 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 15:48:19
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Poate ca ai dreptate.. ce sa facem. Da sunt si care mananca si mananca tot ce poftesc=p~ si nu se pune nimic pe ele, asa mi de ciuda. Am o colega care arata foarte foarte bine si tot vrea sa se mai ingrase un kg, nu stiu de ce, si de nu stiu cand tot incearca si nu reuseste nici cum, mi-o zis ca nu poate pur si simplu sa manance mai mult decat mananca in prezent.
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #404 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 15:55:56
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul


Laura, important ii ca ai reusit sa slabesti, cu tot cu scaparile alea, ca pana la urma nu rezolvam nimic daca ne abtinem nu stiu pentru cat timp de la ce ne place si la final sarim pe dulciuri, etc si ajungem de unde am pornit. Mai bine ne facem din cand in cand cate o pofta, eu de exemplu duminica mananc mai multe si ce imi place, ca o zi ii o zi, nu pot sa mananc atat de mult incat sa pun tot la loc.
Zici tu ca esti ca si mine da eu ti-am vazut picioarele mai slabute, si esti si mai inaltuta. Eu asa am conformatia, cu musculatura mai dezvolatata la coapse si tot ce mananc acolo se depunde, pe coapse si fund.
Sincer, eu prefer sa fac tae bo mai mult decat banda ii mai usor si miscari mai diversificate, nu ma plictisesc si nu ma gandesc niciodata "oofff ce greu trece timpu, off nu mai rezist" cum patesc cu banda tot timpu, ca ma uit la kcal consumate si cand vad ce incet merg jos parca nu mai am putere sa continui..
Ma bucur ca o sa mai treci pe la mine, nu am prea putut nici eu sa stau mult pe net ca am avut tot felu de treburi, si cu scoala si asa... O sa intru si eu pe la tine!
Da...sincer stau cateodata si ma gandesc cum am reusit sa slabesc, pentru ca una cu alta am mancat aproape la fel de mult ca inainte, doar ca am mai facut sport........doar cand tineam SB, simteam ca sunt la dieta, ca nu aaveam voie de fructe
Poate ca m-as plictisi si eu pe banda, dar sti cum e omul, vrea tot ce nu are
Ce mi-e si mie ciuda, cand eram mai grasa credeam ca atunci cand o sa slabesc o sa am picioarele mai subtiri, dar tot forma aia o au de dolofane, si perinite chiar sub fund.....s-au mai micsorat dar tot acolo suntoricum vreau sa le mai subtiez si tonifiez, ca m-am ingrozit celulita si grasimea vazuta la Felix
Si tu arati foarte bine, ai o constitutie frumoasa, si esti bine cladita, adica nu sta cazuta pe tine carnea, arati foarte bine lucrata....daca reusesti sa mai ti dieta un pic si faci si port esti perfecta
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #405 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 16:01:11
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Da...sincer stau cateodata si ma gandesc cum am reusit sa slabesc, pentru ca una cu alta am mancat aproape la fel de mult ca inainte, doar ca am mai facut sport........doar cand tineam SB, simteam ca sunt la dieta, ca nu aaveam voie de fructe
Poate ca m-as plictisi si eu pe banda, dar sti cum e omul, vrea tot ce nu are
Ce mi-e si mie ciuda, cand eram mai grasa credeam ca atunci cand o sa slabesc o sa am picioarele mai subtiri, dar tot forma aia o au de dolofane, si perinite chiar sub fund.....s-au mai micsorat dar tot acolo suntoricum vreau sa le mai subtiez si tonifiez, ca m-am ingrozit celulita si grasimea vazuta la Felix
Si tu arati foarte bine, ai o constitutie frumoasa, si esti bine cladita, adica nu sta cazuta pe tine carnea, arati foarte bine lucrata....daca reusesti sa mai ti dieta un pic si faci si port esti perfecta
Si eu am pernite sub fund si nu stiu ce sa ma fac cu ea asa nu-mi place cum arata, am impresia ca imi face fundu dublu. Eu am avut noroc ca am prins perioada aia cand stateam afara pana seara tarziu cand eram mica si ne jucam tot felu si fugeam si saream si nu stateam o clipa locului, si pe urma am tot facut miscare, mers pe jos, in fiecare vara la bazin(inotat) si de astea...in rest asa ii constitutia mea. Cateodata imi place ca se vad muschii conturati, da cateodata am impresia ca ma "maresc" .
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #406 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 16:01:28
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de sweetyancutza Vezi mesajul
Poate ca ai dreptate.. ce sa facem. Da sunt si care mananca si mananca tot ce poftesc=p~ si nu se pune nimic pe ele, asa mi de ciuda. Am o colega care arata foarte foarte bine si tot vrea sa se mai ingrase un kg, nu stiu de ce, si de nu stiu cand tot incearca si nu reuseste nici cum, mi-o zis ca nu poate pur si simplu sa manance mai mult decat mananca in prezent.

ele au metabolismul mai rapid si au poate si obiceiuri mai sanatoase ... nu stiu ce sa zic..
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #407 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 16:05:12
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de madutza Vezi mesajul
ele au metabolismul mai rapid si au poate si obiceiuri mai sanatoase ... nu stiu ce sa zic..
nu ii de obiceiuri, ca mananca ce apuca, tine de metabolism, de aia mi ciuda pe a meu:-l
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #408 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 16:25:48
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

sa stii ca matusa mea e o scandura ..si intr-adevar mananca orice DAR intre mese mananca un fruct , iar dulciuri nu prea mananca ... decat o portie . In schimb eu ...mananc haotic...dulce nu ma opresc la o gurita iar gustarile uneori sunt prea bogate .... si ma mai mir
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #409 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 16:26:58
sweetyancutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 52.5kg
Mesaje: 927
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Citat:
Anterior postat de madutza Vezi mesajul
sa stii ca matusa mea e o scandura ..si intr-adevar mananca orice DAR intre mese mananca un fruct , iar dulciuri nu prea mananca ... decat o portie . In schimb eu ...mananc haotic...dulce nu ma opresc la o gurita iar gustarile uneori sunt prea bogate .... si ma mai mir
M-am gandit si la asta si poate noi cum suntem cu dietele si asa avem mai mare pofta de unele chestii pe care in dieta ni le interzicem, ii ceva legatura pe acolo sigur
__________________
Va astept si pe la mine: Jurnal Ancutzzza
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #410 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 16:31:55
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ancutzzza:P

Clar e o legatura ... Eu acum am papat jumatate dintr-un fibrobar ca o sa incep sa ma pregatesc de petrecere si nu vreau sa merg flamanda si sa gust ceva nedietetic ... nu obisnuiesc sa pap fibrobar dar azi n-am avut pofta de altceva
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole