Jurnal sabryna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal sabryna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de tynna
Ei..azi ai zi de cantar nu-i asa?
Ia zi ..cat arata?
Da dar nu imi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2010, 09:20:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Da dar nu imi vine sa ma urc pe el deoarece daca voi sta cuminte fara sport si nu slabesc ma va demoraliza   cand ma voi urca saptamana viitoare la sfarsit
Ultima dată editat de sabryna; 07 sep 2010 at 09:23:22.
|
07 sep 2010, 09:27:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Bine,si slabesti daca mananci sanatos si limitat..fara sa faci excese
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum  .
Jurnal tynna
|
07 sep 2010, 10:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Citat:
Anterior postat de tynna
Bine,si slabesti daca mananci sanatos si limitat..fara sa faci excese
|
Acum cat stau cuminte parca imi este foame tot timpul in burta mea se"joaca"fotbal mereu cere papa 
|
07 sep 2010, 10:16:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
07 sep 2010, 13:06:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
nu te ingrasi stai linistita.. eu am slabit intr`o luna iarna trecuta mancand mere iaurturi dietetice si fibrosan si nu am fc niciun sport , m-am ingrasat de sarbatori pt ca am mancat mult.. deci mancam pe langa bucatele specifice cate o ciocolata 2 pe zi.. si multe altele fornetti ..si m-am ingrasat doar 2 kile (eu fiind predispusa la ingrasat) asa ca stai linistita daca esti cuminte cu mancarea nu ai cum sa te ingrasi.. doar sa nu dai inapoi.. cum am fc eu.. am slabit in 2sapt 2 kile (dieta hipocalorica +sport) si apoi cand m-am vz mai slabuta am mancat inghetata,cornuri covrigi clatite gogosi.. si in 3 zile am pus 3 kile  acum mi-am revenit!
am vz pe pielea cum e sa cedezi.. asa ca nu te da batuta , te pup:*
|
07 sep 2010, 14:55:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Stiu ca daca faci putina miscare trece senzatia de foame dar eu trebuie sa stau cuminte din cauza piciorului.Pana acum a fost bine m-am urcat pe cantar si a arata 62 kg   si asta m-a motivat sa nu mananc,am mancat de dimi 100g sunca,branza rosii si castraveti,putina supa de pui si o pulpa mica fiarta si fructe la cina nu stiu ce sa pap
|
07 sep 2010, 14:57:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Citat:
Anterior postat de andra19
nu te ingrasi stai linistita.. eu am slabit intr`o luna iarna trecuta mancand mere iaurturi dietetice si fibrosan si nu am fc niciun sport , m-am ingrasat de sarbatori pt ca am mancat mult.. deci mancam pe langa bucatele specifice cate o ciocolata 2 pe zi.. si multe altele fornetti ..si m-am ingrasat doar 2 kile (eu fiind predispusa la ingrasat) asa ca stai linistita daca esti cuminte cu mancarea nu ai cum sa te ingrasi.. doar sa nu dai inapoi.. cum am fc eu.. am slabit in 2sapt 2 kile (dieta hipocalorica +sport) si apoi cand m-am vz mai slabuta am mancat inghetata,cornuri covrigi clatite gogosi.. si in 3 zile am pus 3 kile acum mi-am revenit!
am vz pe pielea cum e sa cedezi.. asa ca nu te da batuta , te pup:* |
Si eu la fel ma ingras fff repede am impresia ca si de la ras ma ingras voi incerca sa imi intaresc vointa
|
07 sep 2010, 15:32:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
asa sa faci ca daca nu.. nu`ti doresc sa patesti ce am patit  vb singura , eram deprimata .. plangeam;(
sa ai grija de ce ai facut pana acum.. bafta
|
07 sep 2010, 16:10:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Citat:
Anterior postat de andra19
asa sa faci ca daca nu.. nu`ti doresc sa patesti ce am patit vb singura , eram deprimata .. plangeam;(
sa ai grija de ce ai facut pana acum.. bafta |
Multumesc cu siguranta voi fi atenta si eu cand ma uitam in oglinda imi venea sa plang acum cat de cat sunt multumita nu 100% la 100%dar sa zicem 40%sunt mai increzatoare ca voi reusi dar cum nu mai pot face sport cateva zile mie frica
|
08 sep 2010, 13:58:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: petrosani, Romania
Vârsta: 37
Dieta: fara paine,apa cu lamaie
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 187
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal sabryna
Nu stiu ce sa mai mananc dati-mi si mie o reteta buna dietetica ca deja nu mai stiu ce sa imi pregatesc sa mananc.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
..cat arata?
stiu senzatia..
plus ca se consuma si calorii..Dar daca stau la tv in pat imi vine o pofta de rontait 
