[Zoe]

Anterior postat de aussie_girl

Zoe, sa stii ca si eu sunt cam ca tine saptasmana asta. Adica, de sport ma tin cu dintii dar de mancat..sunt inca dezechilibrata. Sgtiu ce inseamna sa mananci corect iar eu nu sunt inca acolo!! Dsar stiu ca vine si acel corect. Incet, cu pasi mici..asa am mers eu in ultimii 2 ani. Asta e..si apoi viata ne tot ofera provocari si tristeti/tragedii la care desi stii ca or sa vina speri sa vina cat mai tarizu posibil..sii..uufffff in fine..intrasem sa-ti urez o zi buna si sa-ti spun La multi ani de 8 Martie!

heeeiii, seara bună!
să ai mâine zi frumoasă şi senină şi să te bucuri de ai tăi cel puţin ca în fiecare zi

cât despre mâncat, lasă că vine şi el. dacă nu sari calul acum, de restul e bine şi cu acomodarea, aşa, încet-încet.
eu acum două zile aveam 89, am făcut ochii ca melcul când am văzut, dar am mâncat ceva mai puţin şi am început cu sportul şi am coborât imediat la 86,5, care cred că e ceva mai corect. de fapt cred că am vreo 86, real-real, dar cum sunt şi înainte de ciclu, nu mă sperii. oricum nu prea mă sperii de cântar zilele astea, mi-e mai degrabă cu sportul, şi ştii de ce e bine, că facem masă musculară, şi asta e mai important. ieri am băut un ceai, şi mi-a fost poftă de dulce, aşa că mi-am pus o linguriţă de zahăr brun. măcar ce mănânc din neconforme să fie mai sănătos, zic.

fug să mă îmbrac, că n-am masă de prânz şi trebuie să mă opresc la un magazin non-stop să-mi caut ceva muşchi şi pâine integrală şi altele din astea. poate mai găsesc vreun ananas copt, am dat în patima lui

pup fata sportivă!

[aussie_girl]

pup si eu Zoe si ai grija de tine. o zi buna!

[Zoe]

naaaah, mi-e foame una-ntr-una dacă nu mănânc proteine dimineaţa. merde!

[dayanna]

[Zoe]

mulţumesc, dy, la mulţi ani şi ţie!

[aussie_girl]

Zoe, de ce nu mananci proteine dimineata?? e foart eimportant sa papi bine dis de dimi?? ce dieta tii tu draga mea?

[CezaraCezarului]

La mulți ani și puține kile, Zoe-cea-plină-de-viață! Dacă am găsit brândușele tale la mine-n jurnal, am zis să mă prezint și eu aici cu o urare, flori nu-ți mai dau, nici torturi, c-am văzut că te-au tot servit fetele cu prăjituri și tu pe ele.

[Zoe]

Anterior postat de aussie_girl

Zoe, de ce nu mananci proteine dimineata?? e foart eimportant sa papi bine dis de dimi?? ce dieta tii tu draga mea?

ba am mîncat foarte bine, dar n-am avut decât lapte cu fulgi şi eram cam ofilită când am ajuns la muncă, practic am împărţit prânzul în două, că mi se făcuse foame de la 11!
după cum ştii, hipocalorică
las' că mâine dimineaţă am mazăre cu carne de porc, în compensare!

Anterior postat de CezaraCezarului

La mulți ani și puține kile, Zoe-cea-plină-de-viață! Dacă am găsit brândușele tale la mine-n jurnal, am zis să mă prezint și eu aici cu o urare, flori nu-ți mai dau, nici torturi, c-am văzut că te-au tot servit fetele cu prăjituri și tu pe ele.

hei şi iară hei!
da, am dat cu dulciuri în toate direcţiile, când mie de fapt îmi crăpa buza după o friptură pe care mi-am şi făcut-o în seara asta
ce faci, copilă bună? adică ştiu ce faci, că ai scris, şi că eşti asocială acu', aşa că nu te bârâi. hugs multe că ai trecut şi pe aici, şi nu te uit, chiar dacă taci - când tu taci, că mi-amintesc de socaciu

[Zoe]

loaza n-a făcut mişcare azi, că exact când să se apuce, sună un prieten al dragului, cică are probleme la comp, să mă duc să-l ajut. şi când m-am dus acolo... suprise, de la dragul: un masaj (prin intermediul prietenului, că e kinetoterapeut de profesie), cică de 8 martie.
v-am mai zis că-l pe dragul? probabil că nu, era şi timpul
şi cum abia am venit, sunt moale ca o cârpă şi zen peste măsură, nici o şansă de 70 de minute de ţopăială. mâine în zori, cross my heart, pun ceasul de la cinci!

[aussie_girl]

Anterior postat de Zoe

loaza n-a făcut mişcare azi, că exact când să se apuce, sună un prieten al dragului, cică are probleme la comp, să mă duc să-l ajut. şi când m-am dus acolo... suprise, de la dragul: un masaj (prin intermediul prietenului, că e kinetoterapeut de profesie), cică de 8 martie.
v-am mai zis că-l pe dragul? probabil că nu, era şi timpul
şi cum abia am venit, sunt moale ca o cârpă şi zen peste măsură, nici o şansă de 70 de minute de ţopăială. mâine în zori, cross my heart, pun ceasul de la cinci!

ne-ai zis tu, ne-ai zis..da te rog sa ne mai zici..ca ne place. Mie una imi place tare, tareee!!! Noash..spune tu, nu e dragul un scump?? Cum s anu-l iubesti?!?! cand el, de pe acolo de pe unde e...trimite la fata lui astfel de cadouri!! Sa-ti traiasca soro!!!

Noah..maine sper sa te tii de promisiune si sa faci sprintena cam 50-55 d eminute. Mergi la somn acu' ca sa te poti trezi maine dimineata..ok??