Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #571 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 06:41:53
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Meriti, tot respectul! Sa ai un w/e placut. Si sa nu uit sa-ti spun, mi-ai facut pofta de linte. Miine cumpar. Te pup,
Super lintea,mie-mi place.
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Gata pescuitul?
Zi repede cat peste ai prins...... dar sa spui adevarul nu povesti pescaresti
O duminica placuta iti doresc
Da, gata pescuitul , sa sti ca am avut noroc si am prins 2 crapi,2kg si 2.5 kg si carasi (acestia au oase).Ieri am facut carasii si azi prajesc crapii. Am venit acasa cu 52.8 kg. si azi dimineata hopa sus la 53.8,bineinteles ca ieri toata ziulica am tot papat si ceea ce nu trebuia. Asa ca deocamdata nu mut tickerul
Tu cum stai?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #572 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:08:51
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Super lintea,mie-mi place.

Da, gata pescuitul , sa sti ca am avut noroc si am prins 2 crapi,2kg si 2.5 kg si carasi (acestia au oase).Ieri am facut carasii si azi prajesc crapii. Am venit acasa cu 52.8 kg. si azi dimineata hopa sus la 53.8,bineinteles ca ieri toata ziulica am tot papat si ceea ce nu trebuia. Asa ca deocamdata nu mut tickerul
Tu cum stai?
Buna dimineata
Am venit in rochita mea mai stramta cu 1,5 kg ) Nu-mi vine sa cred......
Dar iti dai seama........ asta ma obliga sa continui asa.....nu pot sa ma las tocmai acum cand lucrurile se indreapta usor usor Deci m-asteapta o saptamana tare incarcata cu sport si dieta ca sa nu pic in extrema cealalta Eu spun sa nu te sperie cantarul...... o fi o retentie de apa, un tranzit mai lenes in week-end... incearca sa te cantaresti maine sau poimaine......e posibil sa arate mai putin de 52.8.
Pupici si o saptamana buna
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #573 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:18:31
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Am venit in rochita mea mai stramta cu 1,5 kg ) Nu-mi vine sa cred......
Dar iti dai seama........ asta ma obliga sa continui asa.....nu pot sa ma las tocmai acum cand lucrurile se indreapta usor usor Deci m-asteapta o saptamana tare incarcata cu sport si dieta ca sa nu pic in extrema cealalta Eu spun sa nu te sperie cantarul...... o fi o retentie de apa, un tranzit mai lenes in week-end... incearca sa te cantaresti maine sau poimaine......e posibil sa arate mai putin de 52.8.
Pupici si o saptamana buna
Nu ma sperie, e si retentie de apa , ca deja trebuie sa merg la toaleta
Sigur ca trebuie sa continui,acum cand incep sa se vada rezultatele. Abia astept sa ne spui ca incep ce-i din jur sa observa ca ai slabit
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #574 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:23:43
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Nu ma sperie, e si retentie de apa , ca deja trebuie sa merg la toaleta
Sigur ca trebuie sa continui,acum cand incep sa se vada rezultatele. Abia astept sa ne spui ca incep ce-i din jur sa observa ca ai slabit
Da? Chiar astept chestia asta......... pana acum doar fiica-mea si o matusa ma vad mai slaba un pic ..... in rest toata lumea tace. Adevarat ca nici eu nu fac nimic sa se vada..... vreau sa le fie socul mai mare cand am sa fiu mai slabuta
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #575 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:29:28
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Super lintea,mie-mi place.

Da, gata pescuitul , sa sti ca am avut noroc si am prins 2 crapi,2kg si 2.5 kg si carasi (acestia au oase).Ieri am facut carasii si azi prajesc crapii. Am venit acasa cu 52.8 kg. si azi dimineata hopa sus la 53.8,bineinteles ca ieri toata ziulica am tot papat si ceea ce nu trebuia. Asa ca deocamdata nu mut tickerul
Tu cum stai?
linte n-am papat never..o sa incerc si eu

ce captura de peste>

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Da? Chiar astept chestia asta......... pana acum doar fiica-mea si o matusa ma vad mai slaba un pic ..... in rest toata lumea tace. Adevarat ca nici eu nu fac nimic sa se vada..... vreau sa le fie socul mai mare cand am sa fiu mai slabuta
ai slabit 7 kg ..ar tb sa observe si ceilalti ..daca n-or fi invidiosi
O saptamna minunata
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #576 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:29:57
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Da? Chiar astept chestia asta......... pana acum doar fiica-mea si o matusa ma vad mai slaba un pic ..... in rest toata lumea tace. Adevarat ca nici eu nu fac nimic sa se vada..... vreau sa le fie socul mai mare cand am sa fiu mai slabuta
Yes,yes,yes,abia astept
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #577 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:32:51
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
linte n-am papat never..o sa incerc si eu
da, eu pun si cimbru in ea, bulion si usturoi.
ce captura de peste>

Da, asa m-am bucurat desi , am mai dat din el si la mama si la prietenii cu care am fost(ei n-au prins). Dar important e ca pap peste
ai slabit 7 kg ..ar tb sa observe si ceilalti ..daca n-or fi invidiosi
O saptamna minunata
Poate vad o modificare dar nu inteleg carui fapt se datoreaza, sau cum zici tu
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #578 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:44:31
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Multumesc de comentarii Alynuta
Fata da, arata bine.... mama a dat-o de gard Dar ...... cei din urma vor fi cei dintai, nu?
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #579 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 07:46:03
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #580 (permalink)  
Vechi 03 oct 2011, 08:33:31
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

buna dimi Aly !
Sa nu racesti !!!!!!!!
O saptamana frumoasa ! Serviciu usor !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole