forum.slabute.ro - Jurnalul Ralucai

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnalul Ralucai (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnalul-ralucai-2895.html)

Re: Jurnalul Ralucai

Citat:

Anterior postat de OitaVesela (Post 104988)

La fel si eu :D Imi place mai mult asta.

da, si mie...

eu mai am nitel si plec de la munca...abia astept...desi ziua de azi nu a fost f solicitanta... :D

Re: Jurnalul Ralucai

Draga mea, te-am pupat si vorbim mai tarziu ca eu ies la o cafea >:D< :-*

Re: Jurnalul Ralucai

Citat:

Anterior postat de OitaVesela (Post 105017)

Draga mea, te-am pupat si vorbim mai tarziu ca eu ies la o cafea >:D< :-*

distractie placuta la cafelutza!! >:D< :-*

Re: Jurnalul Ralucai

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Fistic, 30g - 168 calorii
Cafea, 250ml - 3 calorii
Zahar, 9g - 35 calorii

Prânz, ora 14:15
Gogosari, 80g - 40 calorii
Salata de varza a la mayya, 300g - 141 calorii
Rechin, 200g - 456 calorii

Gustare 2, ora 17:00
Salata de fructe, by andra, 180g - 101 calorii

Cina, ora 18:30
Cafea Latte, 200ml - 144 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1088 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 45min - 131 calorii
Aspirat, 15min - 49 calorii
Bicicleta stationar, intens, 30min - 295 calorii
Bicicleta stationar, moderat, 90min - 588 calorii
Calcat rufe, 10min - 22 calorii
Dus, 30min - 114 calorii
Gatit, 20min - 46 calorii
Lucru la PC, 120min - 184 calorii
Masaj, realizat in picioare, 20min - 75 calorii
Mers, 10min/km, 30min - 94 calorii
Spalat, pe dinti, 5min - 12 calorii
Spalat, vase, 5min - 10 calorii
Metabolism bazal - 1291 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2911 calorii

Ce treaba am facut astazi :D Bici inca 40 min am pus dinainte ca urmeaza.

Re: Jurnalul Ralucai

:-/ Ralu, si cum a fost rechinu :-o ?"

Re: Jurnalul Ralucai

Asa si asa ca era file. Si in jurul bucatii e un strat de grasime care se topeste cand il pui pe gratar si are un miros specific. Aripioarele sunt mai bune dar a incurcat tata borcanele cand mi-a luat.

Re: Jurnalul Ralucai

Citat:

Anterior postat de OitaVesela (Post 105363)

Aha,fain. Eu nu am mancat:P Si nici fructe de mare. Am sa imi cumpar si eu intr-o zi ,,fericita'' ;))

Re: Jurnalul Ralucai

Fructele de mare sunt moartea mea :-x . Parca vad asa o caracatita la gratar cu broccoli=P~

Re: Jurnalul Ralucai

Citat:

Anterior postat de OitaVesela (Post 105499)

Fructele de mare sunt moartea mea :-x . Parca vad asa o caracatita la gratar cu broccoli=P~

Tot timpul mi-am dorit sa gust si eu. Dar sunt cam scumpe.. :-s

Re: Jurnalul Ralucai

O punga din aia cu salata de fructe de mare (carcatite mici, surimi, carne de scoica, creveti mici si nu mai stiu daca mai are ceva) are vreo 500g si nu e foarte scumpa. Vreo 12 ron cred, nu mai stiu ca nu am mai luat de mult. Si sunt doar animalutele vidate, nu salata in propriul sens al cuvantului :D. O carcatita mare e 80 ron/kg ( eu am papat la restaurant, in hipermarket cred ca e mai ieftin), crevetii proaspeti cam 30-35 ron/kg si mai sunt muslimi ( partea aia rotunda de dinaintea clestisorilor crabului, dar sunt dati prin pesmet si acum nu mai mananc ca trebuie prajiti, dar sunt dementiali). Macar asa o data sa iti faci pofta merita:D.