Re: Slabitul la adolescente
bine v am regasit fetele >:D<
ce mai faceti ? |
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
buna Georgiana si bine ai venit printre noi:x dieta personala inseamna mai mult sa mananci ce e sanatos, dar sa ti se potriveasca...adica programul tau sa se potriveasca cerintelor corpului tau :D de ex nu poti tine o dieta pe baza de proteine daca tie nu iti place carnea, nu iti plac lactatele, etc >:D< cel mai bine e sa parcurgi topicurile forumului si poate vei gasi o dieta care sa-ti placa si sa te simti bine cand o tii >:D< |
Re: Slabitul la adolescente
Citat:
uite, eu mai nimic, incerc sa ma tin de dieta, dar vad ca in ultimul timp am o pofta nebuna de Nutella, si abia ma abtin sa nu-mi cumpar un borcanel :)) tu ce faci? cum merge dieta?:D |
Re: Slabitul la adolescente
eu nu am mai tinut..am fost plecata o perioada in care m am si ingrasat desigur..si acum iata ma la ``frumoasa`` greutate de 58.8 kg :|..damn it !! :|....de sambata sunt la dukan faza 1 :P...sa vedem ce iese...sunt hotarata de data asta ( stiu ca asa am zis mereu, dar acum chiar sunt ).,,
|
Re: Slabitul la adolescente
neatza fetele >:D<..am reusit sa ma trezesc si sa iau micul dejun...omelta cu branza si un mic ardei iute :D..
v am adus cafeaua :-* http://cache2.allpostersimages.com/p...-good-life.jpg |
Re: Slabitul la adolescente
Neataaaa :-* :-*
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Neatza slabutelor ... Sunt noua aici si cum nu stiam unde sa intru prima oara m-am oprit in Jurnalul adolescentelor slabute.. Sper sa ma primiti si pe mine.. si sa ma ajutati sa obtin de la mine si de aici numai lucruri bune.. Momentan imi doresc sa dau jos 3-4 kg si sa continui cu un stil de viata sanatos.. multumesc.;;)
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Salutare ThinkPink si bine ai venit printre noi >:D< Iti urez mult succes in gasirea unei diete care sa ti se potriveasca, sfatul meu este sa o iei usor, sa nu te lasi dusa de val.Cu pasi mici dar siguri totul este posibil !
http://www.tumblr.com/photo/1280/942...gdxFn0U1qjlres |
Re: Liga adolescentelor slabute
Multumesc frumos. Cred ca o sa incep prin a face un jurnal unde sa-mi tin evidenta .. Multumesc din suflet pentru sfaturi..
|
Slabit
Buna,am aproape 14 ani si 67 kg la 1.73...am inceput a slabi prin a renunta la dulciuri,si alerg in fiecare zi vreo jum de ora,mananc dimineata un sendvis cu unt cascaval si salam :$,apoi cand vin de la scoala la 3 mananc de exemplu supa,apoi fructe..poate reusesc in ritmul asta in 3 luni sa slabesc 10 kg?..azi am mancat dimineata sendvis,cand am venit de la scoala macaroane (ori paste sunt din Republica Moldova) apoi un mar,5 bobite de poama,si o bucata maaare de pepene rosu e mult pe azi?si peste jumate de ora ma duc sa alerg :D
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 19:28:21. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.