[Coccolino]

Bună dimineaţa fetelor

[cristinaAle]

Buna dimineatzaaaaaaaaaaaaaaaaaaI'm so happy todayNu ma intrebati dc k nu stiu

[Coccolino]

Anterior postat de rodastrid

Buna dimineata!
Aici e o zi frumoasa,cu soare,chiar daca rece(cred ca sunt sub 0 grade C).Azi am zi de apa.Cu toate ca e a patra zi de apa de cand am inceput dieta,tot o astept cu maxima neplacere.Ieri am mancat numai fructe si alune crude.Chiar imi place ziua de fructe,te saturi si ai o senzatie de bine.Am hotarat sa fac cate o plimbare de 30 min cand ies de la servici,adica de la ora 18,30 la 19.Este maximum ce pot face,din punct de vedere al timpului,in ce priveste activitatea fizica.Cele 30minute de gimnastica dimineata si 30 minute plimbare seara.
Am avut si o surpriza placuta,ieri.Am incercat niste rochii de seara facute in vara lui 2008(cand aveam exact greutatea de acum) si am constatat ca acum "curg" de pe mine.Nu numai ca sunt largi in talie,dar s-au si lungit9probabil mai putina grasime pe solduri,burta si fese).Nu stiu cum sa explic,dar totusi am alte dimensiuni.Am trecut pe la o croitoreasa,sa mi le stramteze,ca nu am bani acum de alte toalete de revelion.La proba,am uitat de cantar(care se incapataneaza sa ramana "teapan" la 84 kg.).
Am revazut cura de supa de varza si ,sincer,nu prea vad ce dezechilibre grave poate produce.Aportul necesar de fibre alimentare ,vitamine si saruri minerale este asigurat in fiecare zi(am gasit cura pe Internet,supa se combina cu fructe si legume proaspete mancate in fiecare zi si sunt si 3 zile cu carne si lapte,deci asigura cumva si necesarul de proteine).Din cate stiu,o sursa importanta de calciu reprezinta si legumele si fructele.In ce priveste lactatele,aici parerile sunt impartite,sunt nutritionisti care nu le recomanda.De altfel,chinezii,care au ,probabil,cea mai sanatoasa alimentatier din lume,nu consum de loc lactate(stiu sigur,in 2009 am fost intr-o excursie de 3 saptamani in China).
Asa ca,tineti-mi pumnii sa trec cu bine peste ziua de post de azi si peste inca o saptamana am sa povestesc "slabutelor ce am patit cu cura mea de varza.
Va doresc tuturor o zi senina si insorita!
Rodica

Rodica şi eu am ţinut cura cu supă de varză mai anul trecut şi a dat rezultate ...... ei nu cît zice acolo 7 kg dar vreo 3 s-au dus dar eu nu pot înghiţi supa aia .e dezgustătore

[Coccolino]

Bună Crisţina ce faci..... eu sunt la servici , nu mai pot de frig, acum mi-am aprins şi focul în treacotă şi iese fum ..............acum stau şi în frig şi fum

[cristinaAle]

Offff...si aici este frig dar eu m.am imbracat bine Pare rau ca trebuie sa lucrezi asa Pai...sefii ce pazesc??
Te intreb sau nu?Cum merge?Se misca sau nu acul?Eu aveam ieri zi e cantar dar knd m-am suit pe el mi-a zis cu o voce ragusita:''schimbati bateriile de la telecomanda..dchimbati bateriile de la telecomanda'',asak i-am zis mamei sa se ocupe de asta si data viit cand ma duc sa vad ce si cum..Apropo,ai vazut pozicile mele?

[Irina Costas]

Ce fac fetele???
Eu am facut repede o ciorbita radauteana si acum beau un capuccino

[cristinaAle]

Buna Irinuca..tu ca tu k de..te ubim mul..dar printzesita?Da semne de bine,nu?

[rachel26]

neata iubitele
ooo, ciorba radauteana...de cand n-am mai mancat...
ce ati visat azi-noapte gagici?
cris, cand am citit ca esti happy, mi-a fugit gandul departe, ca apoi sa revin pe pamant ca am vazut ca zici ca nu stii de ce...
eu am visat ca ma cantaream si nu era bun cantarul, nu se stabiliza acul...

[cristinaAle]

Hmmm...ocupate ubitele..asa k ma bag si eu in treburi kt sunt in starea asta de simt k pot misca muntii din locVa mi citesc asa pe fuganu plec de tot

[cristinaAle]

Neatza ubita frumoasaEu l-am visat pe sotul meu intr-una din crizele lui..da nu mi-am pus nimi sub perna asa k nu e valabilSi nu te mai duce tu cu gandul asa departe Ai visat cantarul??Hehehe..pai te cam legi u el ptr o perioada buna...acum na..e tocmai bun,k sot aiSper k David e bine,fug la trebulici