Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3181 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:22:39
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de cristinaAle Vezi mesajul
Bebe Roxy e din randul celor smechere,sta pe invisible
Si daca o intreb daca a facut sport ce o sa-mi zica? M-am dat pe inv tocmai de asta .Sa vezi de nu
__________________




  #3182 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:23:32
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

N-ai ptr ce iubita,de-asta suntem toate aici.Si eu am primit azi mustrare sa pun mana ca lumea pe sport.Abia astept sa ne spui ce bine te simti dupa primele 20 de min de sportPtr k asa trebuie sa incepi,cate putin,sa nu faci prostia pe care am facut-o eu.K la inceput bagam si peste 2 ore de sport si acum 30.50 de min maxiiiiiiiiiim si nu mai slabesc la fel
  #3183 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:23:41
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de cristinaAle Vezi mesajul
Mooooooooooaaaaaaaa..pai dc Betisor?Ce-ti veni???
a facut mama papanasi.......... , am bagat id-urile acum fug sa-i dau lui Silviu sa pape
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3184 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:23:53
CaSy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

salutare etele
in fuga ca n-am terminat inca trebele
mai revin din cand in cand la voi
__________________



CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3185 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:24:35
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Uite ma saracutza
  #3186 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:25:19
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
fetelor eu sunt foarte trista imi cer scuze ca nu am raspuns dar nu mai pottt
cand eram fericita ca m am hotarat sa incep cu adevarat dieta m am certat cu iubi dupa 3 ani de prietenie
ma facut mincinoasa pentru ca nu ma crezut ca am stat o ora la masa iam zis ca am avut de luat niste rufe de pe sarma si ca am stat de vb cu bunica dar nu ma crede ma face mincinoasa zice ca am schimbat sts pe mess si ca eram langa pc dar nu am vrut sa vb cu el dar nu e adevarat eu am fost la masama facut in toate felurile din mincinoasa nu ma scoate si spune ca pe zi ce trece incepe mai mult sa ma urasca si ieri ma pupa si imi zicea ca ma iubeste mult cine e mincinosuma simt super rau...imi e fricaimi e frica sa nu cedeznu vreau sa cedez din cauza lui si sa fac vro tampenie care sa dea dieta mea peste capasta ar trebui sa ma ambitioneze si sa ma motiveze sa fiu slabuta sa moara de ciuda dar in seara aceasta sunt atat de suparata
Aici nu e punctul meu forte draga Roxy .I suck at relationships
Eu ce pot zice :lasa-l sa-i treaca asa fac prietenii posesivi Pana maine ii trece
__________________




  #3187 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:25:53
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de CaSy Vezi mesajul
salutare etele
in fuga ca n-am terminat inca trebele
mai revin din cand in cand la voi
Buna Casy
__________________




  #3188 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:27:19
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Oooooooofff..ale tineretii valuri....fetelor treceti la consolat k eu o dau in bara,ca la ce simt eu acum ptr barbati,sunt in stare sa zic de toate despre ''saracul'' baiat si asa pun paie pe foc si mai mult se supara Roxy.Atat pot sa zic bebe,ca tu stii f bine adevarul si nu trebuie sa-i permiti sa-ti vb asa..Daca te iubeste nu reactioneaza asa si mai ales nu exista azi te iubesc si a doua zi deja te urasc.aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...mai bine tac.Fi tare
  #3189 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:29:43
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de cristinaAle Vezi mesajul
Oooooooofff..ale tineretii valuri....fetelor treceti la consolat k eu o dau in bara,ca la ce simt eu acum ptr barbati,sunt in stare sa zic de toate despre ''saracul'' baiat si asa pun paie pe foc si mai mult se supara Roxy.Atat pot sa zic bebe,ca tu stii f bine adevarul si nu trebuie sa-i permiti sa-ti vb asa..Daca te iubeste nu reactioneaza asa si mai ales nu exista azi te iubesc si a doua zi deja te urasc.aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...mai bine tac.Fi tare
Stai ca nici eu nu ma pricep la consolat Eu de felul meu nu m-am strofocat in nici o relatie si daca nu ma multumea ceva hai pa Relatiile de lunga durata sunt o necunoscuta pentru mine Numai ea stie adevarul si stie exact ce si cum .dar ma repet :Ii trece pana maine draga Roxy!Asa mai fac bezmeticii astia ,ii apuca Cand nu-ti dau nici o atentie ,cand te freaca de iti sar capacele
__________________




  #3190 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:30:06
veronik27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: alessandria, Italia
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 83.8kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de cristinaAle Vezi mesajul
N-ai ptr ce iubita,de-asta suntem toate aici.Si eu am primit azi mustrare sa pun mana ca lumea pe sport.Abia astept sa ne spui ce bine te simti dupa primele 20 de min de sportPtr k asa trebuie sa incepi,cate putin,sa nu faci prostia pe care am facut-o eu.K la inceput bagam si peste 2 ore de sport si acum 30.50 de min maxiiiiiiiiiim si nu mai slabesc la fel
dupa 10 min de stepper deja ma dor genunchii si mai si scartie(batranetile )asa ca nu ma arunc ca nebuna
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, regim, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg Slabuta Am peste 120 kg 758 03 ian 2017 06:46:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole