Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de sherpika
Gand la gand cu bucurie , d-ra dr. Asta ziceam si eu, dar cum sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2011, 11:16:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Sau ai fost mai diplomata cum te stiu eu si ai vrut sa o si menajezi ,sa nu o bagi in sperieti 
Eu dau omului peste fata direct  Un defect mare al meu .Zic verde in fata
|
14 iul 2011, 11:20:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Chiar daca elimini apa bauta, setea excesiva si urinarea frecventa sunt simptome cheie in depistarea diabetului.Ai in familie diabetici?
|
doar bunicul e diabetic....dar am fost la medici pentru problema asta, si am facut analize amanuntite, pentru ca astept interviu pt viza, si dupa interviu tb sa fac analizele si deaia sunt la zi cu analizele amanuntite, sa nu`mi scape ceva si pe urma sa-mi fie refuzata viza... aici chiar nu gresesc..doar daca gresesc aia la analize...ceea ce nu prea cred ca la laborator e o matusica a mea care are grija sa fie ok...poate e doar o perioada...ca doar de o saptamana am senzatia asta...
|
14 iul 2011, 11:23:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Sau ai fost mai diplomata cum te stiu eu si ai vrut sa o si menajezi ,sa nu o bagi in sperieti
Eu dau omului peste fata direct Un defect mare al meu .Zic verde in fata |
 Ce sa spun? Asa o fi
Oricum, Gabi, e bine sa fii atenta si poate e doar o faza. Oricum, Stefi are dreptate, e un lucru de urmarit si o buna monitorizare a starii tale nu poate fi ceva rau 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 11:23:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Gabitzuk
doar bunicul e diabetic....dar am fost la medici pentru problema asta, si am facut analize amanuntite, pentru ca astept interviu pt viza, si dupa interviu tb sa fac analizele si deaia sunt la zi cu analizele amanuntite, sa nu`mi scape ceva si pe urma sa-mi fie refuzata viza... aici chiar nu gresesc..doar daca gresesc aia la analize...ceea ce nu prea cred ca la laborator e o matusica a mea care are grija sa fie ok...poate e doar o perioada...ca doar de o saptamana am senzatia asta...
|
Oricum daca ai bunic diabetic ,ar trebui sa stai de garda cam toata viata si sa ai grija sa iti tii glicemia in control.Nu e de joaca .
Mult succes!
|
14 iul 2011, 11:25:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Oricum daca ai bunic diabetic ,ar trebui sa stai de garda cam toata viata si sa ai grija sa iti tii glicemia in control.Nu e de joaca .
Mult succes! |
Mandrutoooooo, te-ai inscris la concurs? 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 11:26:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
ms mult...si o sa am grija...mai am o intrebare: ce parere aveti despre pastilele acai berry??a luat cineva, sau cunoasteti pe cineva care a luat??
|
14 iul 2011, 11:29:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de sherpika
Mandrutoooooo, te-ai inscris la concurs? |
Uite nu scumpa  Nu m-a luat nimeni sub aripioara Inca astept .Poate i se face cuiva mila de mine
|
14 iul 2011, 11:29:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Buna Sherpi draga   felicitari pt frumoasa evolutie-esti o slabuta veritabila....eu din pacate...nu mai pierd din kg...in schimb in cm mai pierd putin cate putin...ma seaca kg in schimb
stefanie cum mai esti???
Bety lasa ,alea in plus se vor duce usor...have faith..ca si eu tre sa am 
|
14 iul 2011, 11:32:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Uite nu scumpa Nu m-a luat nimeni sub aripioara Inca astept .Poate i se face cuiva mila de mine |
M-as baga si eu in concurs..sdar abia am reusit sa intru dupa vreo 2 saptamani..ca e mai lejer azi ....depinde de zile..sunt zile in care nimic nu pot face  !!
Macar sport fac totusi de 3 ori pe saptamana...adica alergat..ca in rest pic la datorie ca o leguma
|
14 iul 2011, 11:33:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
Buna Sherpi draga felicitari pt frumoasa evolutie-esti o slabuta veritabila....eu din pacate...nu mai pierd din kg...in schimb in cm mai pierd putin cate putin...ma seaca kg in schimb
stefanie cum mai esti???
Bety lasa ,alea in plus se vor duce usor...have faith..ca si eu tre sa am |
Booboo!!! Uite bine sunt draguta !! Mai lenevesc vreo 2 zile ca dupa trebuie sa ma apuc de invatat pentru mariri .Astazi imi astept o prietena sa vina la mine ,nu ne-am mai vazut de 1 an .In rest toate bune si frumoase.
Tu ce faci? Cum iti mai merge?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal Stefanie
