Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de Ana D
Draga Ema imi pare rau ca nu am fost aseara pe aici. Am citit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 nov 2011, 09:03:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de Ana D
Draga Ema imi pare rau ca nu am fost aseara pe aici. Am citit pe forum si am aflat ca ai mari probleme de sanatate cu mama ta. Ii doresc sa aiba parte de o operatie reusita, multa sanatate si recuperare grabnica, iar tie iti doresc multa putere sa depasesti acest moment. 
Chiar priveam azi dimineata cerul Iasului si am vazut cum s-a luminat fata de zilele trecute. Este o noua zi mai frumoasa, mai senina si asta inseamna ca va fi o zi buna pentru mama ta.
Inca odata, multa sanatate! |
ema,imi pare rau
multa sanatate mamei
Citat:
Anterior postat de kisa
Buna dimineata dragutelor! Va pup!
Aseara am alergat 15 minuteeee pe strazi!!!! Yupiiiii!
|
bravoooooooooo
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
17 nov 2011, 09:08:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 269
Am fost apreciat(a) de 127 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de magdaT
Intrebare (poate va pricepeti careva sau ati trecut prin ceva asemanator): fiimea are arcada busita si am mers la dr si nu a cusut-o, ci i-a pus doar niste fire mici de leucoplast care sa ii tina acolo si sa sudeze carneala loc. Am mers cu ea apoi la control, schimbat panasament etc. Acum doua zile au fost cu ea la dr si i-a scos panasamentul de deasupra, i-a lasat doar acele fire de leucoplast si i-a pus o solutie deasupra. Ieri insa, capra mea s-a dat exact cu aracada busita de capatul patului (de lemn) si a sangerat putin. Noi azi sau maine trebuia sa mergem iar la dr ca sa ii scoata leucoplastul. Mama zice ca ar fi bine sa mergem azi ca sa o curete dr de sangele ala si eventual sa ii mai dea cu ceva solutie. Habar n-am! Pe de alta parte dr a zis sa o ferim de frig si sa nu iasa afara, ca sa poata prinde crusta. Sa se duca azi, sa se duca maine? Nici nu stiu ce sa mai zic!
|
In general daca lovitura e curatata si protejata ca sa nu se infecteze, pielea se prinde de la sine. Daca a intervenit o noua lovitura peste cea veche e indicat sa fie consultata de medic. Imbraca copilul bine, acopera cu un bandaj mai gros rana, pune o bentita mai intai, apoi caciulita si mergi cu o masina, nu prin frig cu ea imediat la medic.
Multa sanatate si fetitei tale Magda. Imi pare rau cand aud de copii loviti.
Oare ce se intampla? Multa lume bolnava pe forum.
Ana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1999 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.500 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 09:25:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
pai ma uit la televizor in timpul asta, sau imi pun seriale pe DVD si concentrata acolo dau din picioare si uit 
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 09:28:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de magdaT
Intrebare (poate va pricepeti careva sau ati trecut prin ceva asemanator): fiimea are arcada busita si am mers la dr si nu a cusut-o, ci i-a pus doar niste fire mici de leucoplast care sa ii tina acolo si sa sudeze carneala loc. Am mers cu ea apoi la control, schimbat panasament etc. Acum doua zile au fost cu ea la dr si i-a scos panasamentul de deasupra, i-a lasat doar acele fire de leucoplast si i-a pus o solutie deasupra. Ieri insa, capra mea s-a dat exact cu aracada busita de capatul patului (de lemn) si a sangerat putin. Noi azi sau maine trebuia sa mergem iar la dr ca sa ii scoata leucoplastul. Mama zice ca ar fi bine sa mergem azi ca sa o curete dr de sangele ala si eventual sa ii mai dea cu ceva solutie. Habar n-am! Pe de alta parte dr a zis sa o ferim de frig si sa nu iasa afara, ca sa poata prinde crusta. Sa se duca azi, sa se duca maine? Nici nu stiu ce sa mai zic!
|
nu stiu ce sa-ti zic, mai bine mergi la medic si vezi ce zice el
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 10:00:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Aspir catre un stil de viata sanatos.
Date: 168cm, 76kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Gata! Au fost la dr. S-a uitat la rana, i-a mai pus ceva solutie pe deasupra lipiciurilor si i-a spus ca mare ghinion, ca de n-ar fi fost aceasta lovitura maine ii desfacea lipiciurile. Asa, mai trebuie sa mai stam pana luni sa se vindece. Multumesc pentru sustinere!
Eu sunt cu limba scoasa de un cot. Dupa ce ca sunt racita si rebegita m-au pus astia de la job sa alerg pe afara o gramada. De fapt sa ma fatai cand afara cand in birou, teren la greu. Si acum aflu ca o parte din treaba a fost cam degeaba si trebuie sa reiau traseul. Si nu de alta, dar fac 45 de minute.... Ufff! Si am transpirat ca naiba. Am venit la birou, m-am schimbat si acum fug iar pe afara. 
magdaT, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1213 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 10:11:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de magdaT
Gata! Au fost la dr. S-a uitat la rana, i-a mai pus ceva solutie pe deasupra lipiciurilor si i-a spus ca mare ghinion, ca de n-ar fi fost aceasta lovitura maine ii desfacea lipiciurile. Asa, mai trebuie sa mai stam pana luni sa se vindece. Multumesc pentru sustinere!
Eu sunt cu limba scoasa de un cot. Dupa ce ca sunt racita si rebegita m-au pus astia de la job sa alerg pe afara o gramada. De fapt sa ma fatai cand afara cand in birou, teren la greu. Si acum aflu ca o parte din treaba a fost cam degeaba si trebuie sa reiau traseul. Si nu de alta, dar fac 45 de minute.... Ufff! Si am transpirat ca naiba. Am venit la birou, m-am schimbat si acum fug iar pe afara. |
nasol de tine, offfffff si cu munca de teren... iuiiiiii
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 11:23:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Salutare fetelor !!
Abia acum am reusit sa intru sa va salut,azi am un pic mai multa treaba ,macar nu am timp sa ma gandesc la dulciuri  !
O zi frumoasa va doresc!
|
17 nov 2011, 11:29:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Buna dimineata!!!
Am trecut sa va salut si sa va urez o zi buna !!! Va pup !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 nov 2011, 11:46:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna dimineata!!!
Am trecut sa va salut si sa va urez o zi buna !!! Va pup !!
|
multumim, la fel si tie
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 nov 2011, 11:49:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna dimineata!!!
Am trecut sa va salut si sa va urez o zi buna !!! Va pup !!
|
la fel si tie! Odata ce te-ai lipit de fete nu mai poti da inapoi !!!!!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
si ma dor muschi la picioare
