Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Heeeey!!! Relaxeaza-te!!! Uita-te si tu cat ai slabit, ai slabit f mult intr-un timp scurt, da-i corpului o sansa! Lasa-l sa se acomodeze cu greutatea ta. Daca iti vezi de treaba, o sa vezi si rezultate. Vointa vad ca ai (din moment ce ai slabit), dar iti lipseste rabdarea. :P
Si acum te intreb...dc vrei sa mai slabesti? Esti inalta, ai o greutate f buna. Sunt convinsa ca la inaltimea si greutatea de acum, arati tare bine!

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Alta data mi-ar fi parut rau ca ti-am facut pofta, acuma nu-mi pare ca stiu ca ai dietetica:* :))

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Am picioarele groase,mai ales gambele şi am burticăăă:( deci nu arat bine!

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Hei, e doar o zi...rezultatele nu se vad de la o zi la alta:* ..Sunt sigura ca dupa saptamana asta vom fi toate multumite de rezultatele noastre... Plus, a stagna, nu inseamna a creste, so chillax >:D<
Si nu stiam de treaba cu mamaliga:-?

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Gambele de obicei se poate sa fie asa si din cauza muschiuletilor...la mine de ex, sunt destul de dezvoltati muschiuletii acolo, esti sigura ca nu`i vba de asta?

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

:)):))
Te pup si eu!:-* Daca faci gem/dulceata sa-mi zici si mie cum ti-a iesit din struguri.

Pun pariu cu tine ca n-ai picioare groase? :P Esti inalta, slaba, circumferinta coapsei e mica, talie mica, mai zic?

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Hei fetele!CE mai faceti?Vreau sa va spun ca la mine a trecut prima zi ff bine.Am refuzat ciocloata milka cu alune!!!\:D/\:D/si nu am papat paine.\:d/...Apropae jumate de zi fara paine!!!E minunat pt mine..Cealalta jumatatate trece repde pt ca sunt ocupata cu invatatul.Dar eu tin dieta rina si azi avand carbo am papat paste din porumb.Dar vreau sa le elimin si pe acelea...
Off..daca ar exista o dieta care sa fie saraca in carbo ca si South beach sau dunkan dar sa permita consumul de fructe(mere mai ales) ar fii foarte bine..Low carb imi fac cel mai bine la silueta, dar fara fructe e cam greu la mine...Pot renunta la orice dar nu si la mere!!!:((:((:((rezist cat rezist dar apoi ...

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Hey! Felicitari pentru vointa, nu`i asa ca te simti minunat? In legatura cu dieta , eu de azi sunt monti! Am o dieta bazata preponderent pe proteine, dar pap in fiecare zi un fruct cu min 30 min inainte de masa sau la 2 ore dupa masa...eu zic ca imbina binisor ce iti doresti:-/..
Revenind la topicul nostru, mmm, pasteee..Suna bine ziua ta...Papa bun si fara abateri;)

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Da ma simt minunat!..E asa bine sa stiu ca nu am pus gura pe acel "drog".Cu exceptia pastelor.De fiecare data cand pap ceva cu multi carbo ma simt prost.Oricum recuperez prin sport si nici nu am papat mult.
E tare greu sa scapi de prostele obiceiuri si sa te inveti cu unele corecte si sanatoase.
Dar voi reusi, incet incet.De data asta vreau sa fac totul corect si fara greseli.In fond am doar 7 kg de dat jos.Pana la craciun cu o alimentatie sanatoasa si sport sper sa revin.Nu mai vreau nici faze de anorexie si nici de binge!;;);;)
Asa ca primul pas e facut..Mai trebuie doar sa continui asa.

Re: O luna fara zahar si faina alba!
 

Corect! o gandire minunata! Ce sport faci?
Si eu m-am indragostit deja de senzatia asta de bine...de ne-durere de stomac, nici de foame, nici de prea multa mancare..
Eu in momentul asta sunt ca un copil mic...abia astept sa se faca 5 sa pap patratica mea de cioco neagra...:D