|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
ii dau ediatre meniu,si dupa ii dau salvati meniu,ma intreaba dak vreau sa salvez meniul pe ziua de ieri(18) si ii zic ok...si nu merge
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Uite aici ce s-ar putea sa te ajute http://forum.slabute.ro/sfaturi-calc...orii-5628.html cu toate ca pare ca ai procedat bine, si ca te descurci, cred ca este doar o problema a site-ului. In orice caz trebuie discutata cat mai curand cu Vadmin sau Slabuta.
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna fetele :-*>:D< Acum m-am instalat si eu la pc, ieri am adormit ca un prunc la 9 seara, dar nu am uitat de meniu ;;) acum am fugeat la exercitii ca mi-e dor de shaun t! voi cum va descurcati?? :D uff deabia astept sa se rezolve problema cu pc-ul la serviciu sa putem vb si pana in ora 6! apropo azi am papat fix.. 1102 cal pana acum :))
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 13:00 Cottage branza proaspata 5%, Tnuva, 175g - 163 calorii, 18.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 875 sodiu, 2.6 zaharuri Sunca Praga, Campofrio, 79g - 89 calorii, 11.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger, 20g - 74 calorii, 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3.2 fibre, 100 sodiu, - zaharuri Prânz, ora 16:30 Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger, 20g - 74 calorii, 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3.2 fibre, 100 sodiu, - zaharuri Sunca Praga, Campofrio, 79g - 89 calorii, 11.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Diomfibra Light, 1.1g - 2 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Ulei de masline extra virgin Bio, 4.4ml - 37 calorii, 0 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri Castraveti, 200g - 30 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri Ou fiert tare, 100g - 155 calorii, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri Gustare 2, ora 19:00 Mere verzi, 400g - 204 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Cina, ora 20:00 Diomfibra Light, 1.1g - 2 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Castraveti, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger, 20g - 74 calorii, 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3.2 fibre, 100 sodiu, - zaharuri Zacusca (vinete, rosii, capia), 100g - 61 calorii, 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1105 calorii, 67.5 proteine, 34.8 grasimi, 424 colesterol, 127.7 carbohidrati, 14.1 fibre, 1309 sodiu, 14 zahar ACTIVITATI FIZICE Insanity/P90X, moderat, 50min - 507 calorii Insanity/P90X, intens, 20min - 232 calorii Metabolism bazal - 1283 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2022 calorii Nu stiu de ce dar nu prea am pofta de mancare, abia mananc, cred ca este de la caldura. |
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
sal!eu sunt kam supy k nu imi aparemeniul de ieri ...i-am trimis un msj lui vadmin...sa vad dak se rezolva ceva...nu vreau k din cauza mea sa luam mai putine puncte
si k sa-mi fac meniul de azi il sterg pe ala de ieri care apare in dreapta paginii? |
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
ok,sper sa nu fi gresit eu undeva,desi am urmat toti pasii,nu inteleg dc caloriile consumate sunt salvate si meniul nu...in fine
eu am mai putin cu 1 kg k ieri dar e doar apa fiidca am mankt mai putini carbohidrati si de asta...cik fiecare gram de carbohidrati ce se acumuleaza vine cu 2 grame de apa... |
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Offff m-am enervat asa tare. Zacusca pe care eu trebuia sa o mananc nu mai este buna :-L asa ca in loc de cina am mancat 3 biscuiti digestivi. Am un total de 1123, dar ma enervez ca nu mai este echilibrat meniul adica...nu e cu mult fata de indicii normali dat totusi....si biscuiti acum la ora asta :-L off...Acum meniul meu arata asa:
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 13:00 Cottage branza proaspata 5%, Tnuva, 175g - 163 calorii, 18.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 875 sodiu, 2.6 zaharuri Sunca Praga, Campofrio, 79g - 89 calorii, 11.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger, 20g - 74 calorii, 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3.2 fibre, 100 sodiu, - zaharuri Prânz, ora 16:30 Diomfibra Light, 1.1g - 2 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Ulei de masline extra virgin Bio, 4.4ml - 37 calorii, 0 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Paine de secara integrala crocanta cu susan, Burger, 20g - 74 calorii, 2.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 3.2 fibre, 100 sodiu, - zaharuri Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri Castraveti, 200g - 30 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri Ou fiert tare, 100g - 155 calorii, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri Sunca Praga, Campofrio, 79g - 89 calorii, 11.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Gustare 2, ora 19:00 Mere verzi, 400g - 204 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Cina, ora 20:00 Diomfibra Light, 1.1g - 2 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Biscuiti digestivi cu muesli, Gullon, 36g - 168 calorii, 2.8 proteine, 6.8 grasimi, 1.8 colesterol, 22.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 108 sodiu, 7.1 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1123 calorii, 65.4 proteine, (mult)39.4 grasimi, 425.8 colesterol, (mic)123.6 carbohidrati, 12.8 fibre, 1317 sodiu, 19.4 zahar ACTIVITATI FIZICE Insanity/P90X, moderat, 50min - 507 calorii Insanity/P90X, intens, 20min - 232 calorii Metabolism bazal - 1283 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2022 calorii La grasimi maximul il am la 37.4 iar la carbohidrati minimul e 123.6. De cantarit m-am cantarit ieri si aveam 57.1 iar azi am 57.3, duminica aveam 58, sper ca pana duminica sa ajung aproximativ pe la 56.5, dar cu biscuitii digestivi....sigur nu ajung nicaieri. |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 10:30:52. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.