Rina 90" s (etaj IV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj IV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Apropo, halvaua intra la carbo? Sau se poate consuma si la vitamine in categoria "seminte, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mar 2011, 14:50:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Apropo, halvaua intra la carbo? Sau se poate consuma si la vitamine in categoria "seminte, nuci si neamul lor"
|
nici decum nu intra la vitamine
In compozitia halvalei din seminte de floarea soarelui intra: zahat total (25 - 43 %) , grasime (30 -32 %) proteine (20 -25 %) si substante minerale (cca. 2%).
__________________
|
17 mar 2011, 14:51:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Iit pot recomanda o crema anticelulita foarte buna, e cu menta, e germana, si semi-bio, asta daca suporti senzatia de arsura care o ofera cand intra in piele. Insa e exceptionala.
|
Si de unde o putem lua? E scumpa?
|
17 mar 2011, 14:51:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de didy10
Buna fetelor! Va multumesc pentru primire 
Acum m-am intors de la scoala..pana acum am mancat o banana si am baut 2 cani de ceai verde plus vreo jumatate de litru de apa, si pe mai tarziu ma gandeam la niste alune, migdale ori ceva de soiu asta  apoi mai am pregatita o portocala si niste ananas  ..
Aseara am adormit devreme(cam pe la 8 jumate  ) si nu am apucat sa mai citesc discutiile de aici. Nu-i nimic am recuperat acum
Observ ca nu prea am pofta de mancare mai deloc...ceea ce nu e foarte bine ca incep sa mananc sub limita si stiu ca nu-i sanatos..
Aseara la cina am mai mancat niste naut, cateva lingurite de cous-cous cu legume si o bucatica de halva.
Va pup!  |
in loc de halva trebuia sa mananci ciocolata neagra!! iar daca vreiai halva nu mai trebuia sa mancanci cous-cous
__________________
|
17 mar 2011, 14:52:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 167cm, 82.3kg
Mesaje: 2.226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de lamaitza
va pup scumpele  ce faceti?
nici eu nu ma pot lauda cu vreme frumoasa, e asa innorat... 
felicitari fetelor pentru minusuri |
Buna Mari
|
17 mar 2011, 14:53:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de didy10
Si de unde o putem lua? E scumpa?
|
De pe life-care sau cauti pe net. Se cheama Krauter, e 40 - 45 lei depinde de oferta. E sub forma de gel, mai usoara intra imediat in piele si se simt efectele.
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Regulament; 17 mar 2011 at 14:55:49.
Motiv: Incalcare regulament: Specificare adresa site.
|
17 mar 2011, 14:54:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 167cm, 82.3kg
Mesaje: 2.226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
iete cum e ordine cum trecem la mentinere: Alyna, Alize, Anca, Tina, Deea, Gina, Viky si eu
mai e cineva care mai are mai putin de o luna??? ar mai fi Critina dar nu stiu nimic de ea??
|
ia uite cine a facut calcule aici 
|
17 mar 2011, 14:54:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
in loc de halva trebuia sa mananci ciocolata neagra!! iar daca vreiai halva nu mai trebuia sa mancanci cous-cous
|
Nu aveam ciocolata neagra..plus ca trebuie sa stau sa gasesc una care sa fie si de post, imi era pofta de ceva dulce si tot ce aveam era halvaua:d...si cous cous nu am mancat mult, sa zic ca doar am gustat, fiindca facuse tatal meu si imi era rusine sa-l refuz si am zis ca iau cateva lingurite
|
17 mar 2011, 14:58:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
De pe life-care sau cauti pe net. Se cheama Krauter, e 40 - 45 lei depinde de oferta. E sub forma de gel, mai usoara intra imediat in piele si se simt efectele.
|
Aaa da, parca am mai auzit, o sa o caut si eu..Multumesc
|
17 mar 2011, 15:07:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Salutare fetelor...
Din pacate am intrat doar sa va salut... fug la o lansare de carte ... ca nah am fost invitata si nu pot sa refuz ... si apoi trebuie sa mai lucrez la liceenta...
Va pupic si promit sa fiu cuminte.... Ne citim mai tarziu
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mar 2011, 15:13:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Mai dar ce fete cumintele avem aici!!!!
Mai fetelor, am si eu una bucata dilema: am facut pt sotulica un tortulet de ciocolata, cu ciocolata din belsug. Si vreau sa pap din el maine seara la cina carbo. E asa mare bai daca nu mai mananc si cubuletele alea de cioco neagra?
Ca oricum tortul e cu multa cioco!!!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
