Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; [QUOTE=georgi89;673881]
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Mama ,da ce repede v-ati hotarat sa va luati ...doar dupa un an...oricum felicitari!
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2011, 10:30:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
[QUOTE=georgi89;673881]
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Mama ,da ce repede v-ati hotarat sa va luati ...doar dupa un an...oricum felicitari!
Ms mult....adevarat...putin un an,dar ne intelegem foarte bine, avem deja vreo jumatate de an de cand stam amandoi...
|
Felicitari!Sincer te admir! Totul e relativ,nu-ti garanteaza nimeni ca daca petreci 10 ani inainte de nunta cu iubitul o sa ajungi sa-l cunosti mai bine sau o sa ai o casnicie frumoasa.La mine s-a dovedit ca logodna lunga e moarte sigura 
E ca la loto,trebuie sa risti si sa te rogi sa ai noroc!
__________________
Nu-i așa că este plăcut să știi că mâine este o nouă zi în care nu ai greșit încă?
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2648 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2131 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1099 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 10:30:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Neata fetelor!
Imi pare rau ca nu am mai putut intra, maine imi schimb locul de munca si am multe lucruri de terminat aici si sunt super ocupata...sper insa sa pot intra la noul loc de munca...asta e...
Va pup!
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 10:39:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Neata fetelor!
Imi pare rau ca nu am mai putut intra, maine imi schimb locul de munca si am multe lucruri de terminat aici si sunt super ocupata...sper insa sa pot intra la noul loc de munca...asta e...
Va pup!
|
Salut Roxxi...lasa ca termini tu si o sa ai timp sa stai si cu noi...dar dc iti schimbi locul de munca?
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
31 mai 2011, 10:45:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 iun 2009
Locaţie: Galati, Spania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica+Rina
Date: 175cm, 85kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Pune si tu si verifica ...ia 2 kg de faina ,zahar ...si vezi care iti indica corect
|
Am facut proba cu un bax de apa de 9 kg.Amandoua indicau aceeasi valoare.Cand am facut proba si cu mine,de la un cantar la altul eram mai grasa cu 4 kg !Le-am dat peste cap
__________________
Nu-i așa că este plăcut să știi că mâine este o nouă zi în care nu ai greșit încă?
MihaelaM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2648 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2131 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1099 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 10:50:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Ce ma bucur ca nu sunt singura la vitamine 
Ma cam streseaza ziua asta pentru ca deocamdata nu sunt asa multe fructe care sa imi placa..eu nu prea sunt cu merele,citrice.Capsunile si ciresele sunt inca scumpe.Daca eram in perioada in care erau piersici si caise as fi cea mai fericita.
Asta e 
|
31 mai 2011, 10:52:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: rina
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 232
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Fetelor o rugaminte am.... maine am zi de amidonuri...imi poate da cineva o reteta ( si explica) de sarmale de post cu care sa ma incadrez in ziua de amidonuri? ms mult
|
31 mai 2011, 11:00:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Salut Roxxi...lasa ca termini tu si o sa ai timp sa stai si cu noi...dar dc iti schimbi locul de munca?
|
Ca si-au dat seama ca au angajat prea multi si acum ne-a zis nu mai are nevoie si ca trb sa ne gasim....bine macar ca am gas repede si am continuitate pe cartea de munca
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 11:03:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de georgi89
Fetelor o rugaminte am.... maine am zi de amidonuri...imi poate da cineva o reteta ( si explica) de sarmale de post cu care sa ma incadrez in ziua de amidonuri? ms mult
|
pai cauta pe net sarmale cu ciuperci si orez (deci fara carne). De regula pui ceapa (cam 2 cepe), 1 morcov , ardei daca vrei, si o cana de orez, si evident ciuperci si faci sarmale.
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxxialexx; 31 mai 2011 at 11:12:04.
|
31 mai 2011, 11:04:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
salutare fetelor  ! bun venit fetelor noi . ce faceti voi?
|
31 mai 2011, 11:08:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de georgi89
Fetelor o rugaminte am.... maine am zi de amidonuri...imi poate da cineva o reteta ( si explica) de sarmale de post cu care sa ma incadrez in ziua de amidonuri? ms mult
|
buna georgi . eu fac asa sarmalele de post: calesc ceapa si morcov ras intr-o lingura de ulei, apoi pun ciupercute taiate felii, si o mana de orez. Apoi pun cate unpic de apa ca sa fiarba compozitia putin, (nu le fierb de tot, ca se mai fierb ele odata cu varza  dupa care "ansamblez" sarmalutele......Sper sa iti fie de ajutor!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
