Rina 90"s (etaj VI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de yoyo2708
gata fetele...ma duc si eu sa bag putin sport cu toate ca nu am nici ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mai 2011, 13:25:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
spor la miscare....si eu ma pun acum ca nu a vrut nicum sa adoarma printesa numai dupa ce m-am pus langa ea .....sper ca intre timp sa nu se trezeasca cea mica
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
24 mai 2011, 13:26:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de SkinnyKitty
Felicitari pentru rezultate fetelor!!
Imi place foarte mult dieta asta,nu stiu de ce am ocolit-o pana acum si am tinut toate prostiile.Imi place ca manac diversificat in fiecare zi si nu imi e pofta de mare lucru.Azi am mancat cartofi la cuptor si maine imi fac si eu o mamaliga pentru ca sunt fan.
Anul trecut am slabit sapte kilograme cu dieta Catalin Crisan si acolo in primele doua saptamani aveam voie sa manac numai proteine..mi-a fost tare greu dar am zis sa o duc pana la capat daca tot m-am apucat.Am avut rezultate frumoase si m-am mentinut pana prin iarna asa cand am inceput sa manac iar ca nebuna si am pus totul la loc.
Sa ma tina cheful de dieta,sa am rezultate ca si voi..  |
buna alina!!!
daca te tii de treaba o sa le ai si tu
|
24 mai 2011, 13:28:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
spor la treaba 
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
24 mai 2011, 13:29:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
ceai de soc, silueta perfecte, sveltaflor
|
mersi mult
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
24 mai 2011, 13:36:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de csella
mersi mult |
tu ai slabit 4 kg in 22 de zile? sau nu ai inceput rina de la 69 kg cum arata tikerul? 
|
24 mai 2011, 13:48:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
tu ai slabit 4 kg in 22 de zile? sau nu ai inceput rina de la 69 kg cum arata tikerul? |
toate le-am slabit cu rina.....probabil ca la mine inca nu sunt depozitate foarte bine kg si merg mai usor jos.....eu anul trecut pe vremea aceasta aveam 58 de kg ......surplusul s-a acumulat cu sarcina
__________________
“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten, and the future worth living for” – Elizabeth Ston
|
24 mai 2011, 13:48:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
in sfarsit am mancat si eu carne de la gratarul de duminica 
A mai ramas si am profitat sa-mi pun pachetel la munca
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2011, 13:50:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 174cm, 76kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Buna, fetelor!
Am tras chiulul ieri - am ajuns acasa extrem de tarziu si nu am mai intrat pe net.
Ce sa zic, mi-am dat peste cap toate zilele astea - in fiecare zi avand cate una - doua greseli. Ieri am avut la munca o colega Elena si ne-a servit cu de toate, n-am avut ce amidon sa mananc si am gustat doar putin, cat sa nu se supere, insa nu am rezistat la inghetata 
Azi nu mai aveam fructe de dimineata in casa, asa ca am mancat putina branza cu ardei.
De maine, gata cu scuzele, ma pun pe treaba, ca nu e de glumit!
Griga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1781 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1264 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2011, 13:50:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Date: 160cm, 54.5kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de SkinnyKitty
Si eu am acelasi meniu pentru azi.
Eu i-am fiert in coaja si o sa ii pun la cuptor sa se rumeneasca si ii manac cu salata.
Bafta!
|
E bine atunci...macar tin de foame cartofii astia..
serenna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2271 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1754 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2011, 13:51:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 35
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VI)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
cu toate ca nu am nici un chef,ca e asa cald aici
dar macar juma de ora...va pupacesc pe toate...ne citim mai tarziu ,daca ma lasa netu
. nu am chef de pizza pe caldura asta
