Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; buna fetelor
doamneeeee ,nu-mi vine sa cred dupa atata asteptare s-a intamplat ...s-a deblocat cantaru fetelor...am schimbat si prefixu,ultima data ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 nov 2012, 08:57:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna fetelor 
doamneeeee ,nu-mi vine sa cred dupa atata asteptare s-a intamplat ...s-a deblocat cantaru fetelor...am schimbat si prefixu,ultima data cand m-am canatarit acum 8 zile aveam 82.1 iar azi dim 79.9 ...sper sa mai cobor si eu de acum
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
|
|
01 nov 2012, 08:59:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
01 nov 2012, 09:02:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Felicitari iubita, la
cat mai multe minus
Teoretic si eu trebuia sa ma cantaresc azi,
pt ca azi e 1 luna de cand am inceput,
dar nu am avut curaj, asa ca mai astept un picut
__________________
|
01 nov 2012, 09:07:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
ms draga mea si la fel
sti care e secretul reusitei...multa seriozitate si incredere in tine ,eu asta am facut in ultimele 8-9 zile si sper sa nu ma paraseasca bunul obicei ...
seriozitatea in dieta are efect asta e clar
|
01 nov 2012, 09:23:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
scumpa e ok...felicitari din toata inima,,,, 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 nov 2012, 10:02:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Bravoooooooooooooooooooooooooooooo iubita!!!!!!!!!!!!!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
01 nov 2012, 10:03:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimineta fetele!!!
O zi excelenta!
Ma apuc de treaba!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2012, 10:24:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Neata, fetele! Gata, sunt instatata in biroul nou. Pana acum am tot pus la loc una, alta. Problema este ca ne lipseste un dulap care este foarte greu si nu s-a putut misca de pe loc. Si inca stam cu gramada de bibliorafturi pe jos. Dar, in mare, suntem instalate!
O zi faina va doresc, Danutaaaaaaa, felicitari pentru minus. Sa dea Domnul tot asa sa merga cantarul....Pupici!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui diadora:
|
|
01 nov 2012, 12:28:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna, fetelor .Eu acum am reusit sa intru ...a venit sotul meu dupa tura de noapte si am stat la o cafea si-un grapefruit ...apoi a plecat Mariuca la scoala si mai stau si dupa ea ...sa pape....sa-si ia aia ...sa nu uite aia...daca-i sta bine gulerul ...sa nu uite geanta .Cred ca o sufoc cateodata  .
Azi la pranz o sa mananc o salata de rosii cu boabe de naut iar diseara o mamaliguta cu branza si rosii (ptr. mine) ,iaurt sau oua fierte ...fiecare dupa cum dorim 
O zi frumoasa tuturor .Va pup
Ziua buna se cunoaste de dimi,Dana . Felicitari  ... bravo  ...cu tupeu inainte .Ma bucur tare ptr. tine  ...sa ramai la fel de rabdatoare si increzatoare  .
Citat:
Anterior postat de diadora
Neata, fetele! Gata, sunt instatata in biroul nou. Pana acum am tot pus la loc una, alta. Problema este ca ne lipseste un dulap care este foarte greu si nu s-a putut misca de pe loc. Si inca stam cu gramada de bibliorafturi pe jos. Dar, in mare, suntem instalate!
O zi faina va doresc, Danutaaaaaaa, felicitari pentru minus. Sa dea Domnul tot asa sa merga cantarul....Pupici!
|
Buna ,Dia .Ma bucur ca o parte din treaba este terminata .Spor la treaba in continuare
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui m1rela:
|
|
01 nov 2012, 12:39:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de lumimar
Buna dimineata!
Poftiti la cafea
|
Buna,Lumi .Servici usor .
Citat:
Anterior postat de moni30
buna dimi, dragelor
aseara am intrat putin, v-am citit, dar n-am mai fost capabila sa scriu, la 10 jumate eram deja in pat...ruuupta
noi vrem sa mergem samabta la salina la turda, si ma documentez...chestii legate de orar....etc, ati fost careva??? oare este restaurant acolo? pe site nu scrie
|
Te pup,Moni .Ce weekend frumos si sanatos o sa aveti  ...nu am fost la salina  .. dar am vazut poze de acolo si este tare frumos .Distractie placuta .... sa te gandesti si la noi...eventual si ceva poze .O zi frumoasa sa ai
Aoleu... ce halloween placut  ....nu prea te sperie .Mai degraba iti face pofta de dovleac .Multumim ,Lumi
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
fete eu am plecat
ne vedem deseara
|
Servici usor,Aly .
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"
