Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Buna ziua dragi riniste!
Imi cer mii de scuze ca nu am mai postat nimic..e destul de greu sa tin ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 oct 2012, 16:11:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna ziua dragi riniste!
Imi cer mii de scuze ca nu am mai postat nimic..e destul de greu sa tin pasul cu scoala.
Ba mai mult,lucrurile nu merg foarte bine pentru mine in sensul ca m-am ingrasat.
Nu stiu de ce dar iar am inceput sa mananc mult,iar intodeauna incerc sa gasesc scuze prostesti si nu fac altceva decat sa ma amagesc singura.
Mai ales ca saptamana viitoare(vineri) am balul;mi-am pregatit rochita doar ca nu arata deloc bine pe mine..
Trebuie neaparat sa incep sa pierd din kg..e mai greu cu inceputul.
App,la scoala am optional fitness,2 ore pe saptamana,deci sport am inceput iar sa fac
Voi ce mai faceti?Sunteti bine,sanatoase?Dieta cum merge?
Va pup!
|
20 oct 2012, 19:19:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
seara buna dragelor,
am condus masinuoaca si culmea, mi-a placut, merge mai fain ca piticutza mea
Mire, iti multumesc pt vorbele frumoase, sper sa depasesti momentul
Lumi, bafta, la gasit job...Aradul e un oras frumos
Aly...hai si la mine, ca iar seaman cu Petre Roman...mama si ce nu-mi place mie sa ma pensez
Onutza, bine ai mai trecut pe la noi, bafta in lupta cu kg, daca faci fitness , e fff bine, o sa te ajute
va pup pe toate, BRB ma duc sa mai adun de pe aici apoi la baitza...as avea si de calcat
|
20 oct 2012, 19:32:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara fetelor..acum am venit de la sala, mi-am facut ora de sport..
Moni felicitari pentru reusita!
Oana, succes in lupta cu kg, vad ca ai slabit deja 2,5 kg..in cat timp?
Eu am inceput de 6 zile si deocamdata cantarul nu zice nimik..tace ca pestele-n balta! ))
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 20:02:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara, fetele!
Am ajuns in sfarsit sa stau de vorba cu voi!
Lumi, iubita, Aradul imi place tare, tare mult! Am rude pe acolo, si cand le voi vizita, cu siguranta ma voi intalni si cu tine. Cred ca vei fi a doua cu care ma intalnesc! 
Astazi am fost la piata de vechituri. Bineinteles ca nu am plecat cu mana goala. Mi-am luat o bluzica care imi place tare, tare mult, cu 5 lei,  , si o bratarica cu pietre mov, foarte frumoasa, cu 3 lei.
Maine ma duc iar!
Mire, iubita, incearca si tu sa iti umpli timpul cu ceva. Cred ca daca ai avea o ocupatie, un hobby, ti-ar mai distrage atentia de la probleme. Uite, eu cand am o stare asa proasta, fac bijuterii cu tata. Ce zici, nu ti-ar placea??????????
Bia, iubita, ma bucur ca ai mai trecut pe aici! Esti foarte ocupata, ca de obicei!
Onuta, poti zice tu ce vrei, dar eu sunt sigura ca vei fi superba la bal. Asa frumusete de fata nu are cum sa nu fie superba....
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 20:03:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de moni30
seara buna dragelor,
am condus masinuoaca si culmea, mi-a placut, merge mai fain ca piticutza mea
Mire, iti multumesc pt vorbele frumoase, sper sa depasesti momentul
Lumi, bafta, la gasit job...Aradul e un oras frumos
Aly...hai si la mine, ca iar seaman cu Petre Roman...mama si ce nu-mi place mie sa ma pensez
Onutza, bine ai mai trecut pe la noi, bafta in lupta cu kg, daca faci fitness , e fff bine, o sa te ajute
va pup pe toate, BRB ma duc sa mai adun de pe aici apoi la baitza...as avea si de calcat
|
Buna, iubita! Si felicitari pentru condus!
Eu mi-am facut acuma o praji cu dovleac. Deabea astept sa se raceasca sa vad cum este....
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 20:03:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Adriiiiiiiiiiiiiiiiiiii, iubitaaaaaaaaaaaaaaaa, tu pe unde mai umbli?????????
Sper ca nu ai uitat de noi.....
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 20:19:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna seara scupele mele si de la mine
abea acum reusesc si eu sa va scriu ceva,azi am avut o zi plina tare... ...cumparaturi,mancare ,curat,si cu copii dupa mine peste tot ca sotul meu lucra pana tarziu in fiecare zi ...of,greu mai e sa fi singur 
voi,cum sunteti?
eu azi am avut amidonuri
am mancat la pranz salata cu fasole alba uscata
si la cina fasole batuta cu o rosie ...pana acum ma simt bn sper sa nu explodez
va pup pe toate si va doresc o seara faina
|
20 oct 2012, 20:48:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna seara iubitele
Oana, bine ai revenit iubiat
sunt sigura ca o sa fi minunata la bal 
Moni , felicitari pt sofat
pregateste sculele ca viu la defrisat sau vin cu ale mele?
Di, sa porti sanatoasa ce ai cumparat
Dana, ca iti fie de bine fasolica 
eu mi-am facut un ceai silueta . daca ai cumva nevoie striga-ma ca iti trimit
|
20 oct 2012, 20:50:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna fetele...am fost la un botez...am botezat o micuta Magdalena...mi-e rau fetele...la masa nu am papat mult dar ceva gustos...nu imi pare rau deloc...dar fara piine clar...de vreo 3 seri am stari de greata sincer nustiu de la ce...diminiata ma trezesc cu o durere de spate.
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 oct 2012, 21:02:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna Dana,
si eu tot amidonuri am avut azi, am mancat fasole uscata la cuptor la pranz si din pacate la cina, nu mi-a mai ramas ca nu aveam multa, deci am sarit peste cina... :-(
Trebuie sa fii foarte obosita iubita!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
