Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64316 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 aug 2013, 18:31:31
AnnaIulia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 62kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Buna ziua la toata lumea !!!
"Raw vegan" sau mai bine zis alimentaţia pe bază de alimente crude, negătite termic...am tot citit zilele astea despre acest stil de viata cu doar alimente crude si mi s aparut destul de interesanta.Recunosc ca in primele zile aveam impresia ca citesc o carte SF,dar parca parca as incerca si eu macar o luna.Rau nu cred ca ar face zic eu?
Voi ce parere aveti despre Alimentaţia cruda/raw vegan,??
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 25 aug 2013, 20:47:18
quarc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Sunt oameni care traiesc bine merci fara foc si mai fac si performanta.
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui quarc:
corinnef (01 oct 2014)
  #3 (permalink)  
Vechi 27 aug 2013, 11:33:10
040489's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 28
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Si eu am inceput la un moment dat acest "stil de viata". Cam 3 saptamani mai exact, indrumata de o prietena nutritionista si vegetariana. Eu cred ca fiecare organism e diferit, dar in cazul meu nu a fost tocmai o idee buna. Mi-am facut toate analizele inainte. Totul a fost perfect.
In primul rand, la inceput e greu sa digeri mancarea cruda, mai ales shake. Apare aciditatea, balonarea, simptoame de "colon iritabil".
In al doilea rand, trebuie sa iei in considerare timpul. Dureaza mai mult decat de obicei gatirea unei mese.
In al treilea rand....apar carentele de vitamine. Cel putin in cazul meu. Carenta de vitamina D, calciu si vitamina B12. Desi am incercat sa compensez proteinele de origine animala cu cele vegetale.
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 773 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 27 aug 2013, 11:49:10
040489's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 28
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Parerea mea e ca nu se potriveste pentru toata lumea. Si acum mai respect regulile unui stil raw, dar am introdus si carnea de pui, peste, vita. Are dreptate Quarc, se poate. Anna, sa ne ti la curent cu impresii !
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 773 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 09:43:04
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Citat:
Anterior postat de AnnaIulia Vezi mesajul
Buna ziua la toata lumea !!!
"Raw vegan" sau mai bine zis alimentaţia pe bază de alimente crude, negătite termic...am tot citit zilele astea despre acest stil de viata cu doar alimente crude si mi s aparut destul de interesanta.Recunosc ca in primele zile aveam impresia ca citesc o carte SF,dar parca parca as incerca si eu macar o luna.Rau nu cred ca ar face zic eu?
Voi ce parere aveti despre Alimentaţia cruda/raw vegan,??
De putut sigur se poate, cu conditia ca acest stil de viata sa iti si placa. Oricum nu poti sa stii daca nu incerci. Ai grija la eventuale carente.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 29 aug 2013, 10:07:38
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Uite aici mai mult despre eventuale carente, lista era pt alimentatie vegetariana, pt vegani sunt si alte carente in plus
Posibile carente produse de regimul vegetarian
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 04 sep 2013, 12:29:03
AnnaIulia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 62kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

buna!!
Multumesc de raspunsuri o sa va tin la curent cu totul.
Asta e 4 zi de dieta raw vegan...deocamdata nimic desobit in afara ca ma simt tot timpul balonata si as manca intr-una.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 04 sep 2013, 12:43:46
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 32
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 648 ori in 305 mesaje
Implicit Re: Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata??

Eu sunt de acord ca alimentatia raw trebuie sa existe intr un procent mare dar 100% eu nu as putea. Mananc 60 % raw si 80% vegetarian si asa ma simt eu cel mai bine, acum , tu poti sa incerci si asculta ti corpul ca el iti va da anumite semnale .
Ca iti e foame tot timpul nu e un semnal bun, citeste mai mult despre asta si incearca sa iti calculezi caloriile
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatia, alimentatie, calorii, cruda, dieta, diete, raw, sanatos, slabit, stil, vegan, viata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos lady alina Arhiva jurnale slabit 845 07 iul 2013 09:23:31
Jurnal monica-drumul spre un stil de viata sanatos monica1111 Arhiva jurnale slabit 66 04 aug 2012 09:46:39
Am un stil de viata dezordonat/aglomerat micutza1 Am nevoie de ajutor! 4 21 nov 2010 12:34:17
Shahla - 37 de ani , caut un stil de viata ( -20Kg ) shahla Arhiva jurnale slabit 373 15 nov 2010 09:41:54
Un nou stil de viata - Roxie style :P Roxie Arhiva jurnale slabit 24 16 nov 2009 11:37:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole